CMAS **

Hitzeerschöpfung

Symptome
•Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Durst, allgemeine Schwäche, Übelkeit und erbrechen
Behandlung
•Betroffenen in eine Kühle und schattige Umgebung legen, den Kopf tief lagern und ihm grosse Mengen elektrolythaltigen Getränken verabreichen
Vorbeugung
•bei starker körperlicher Belastung und hohen Temperaturen frühzeitig Ersatz von Flüssigkeit und Salzen

Hitzschlag

Symptome
•Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, hochroter und heisser Kopf, Erbrechen, Fieber
Behandlung
•Betroffenen in eine Kühle und schattige Umgebung legen, den Kopf hoch lagern, Atemwege freimachen und freihalten, Kühlung des Kopfes
Vorbeugung
•Kopfbedeckung tragen, lange und starke Sonneneinstrahlung vermeiden

Sonnenstich

Symptome
•Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, gerötete, heisse und trockene Haut, Bewusstseinsstörungen bis zur Bewusstlosigkeit, flache Atmung, schneller Puls, Anstieg der Körpertemperatur auf über 40°C
Behandlung
•Betroffenen in eine Kühle und schattige Umgebung legen, den Kopf hoch lagern, Freimachen und Freihalten der Atemwege, Abkühlung durch kalte und feuchte Tücher, Vitalfunktionen überwachen
Vorbeugung
•keine langen Fusswege in voller Tauchausrüstung, bei hohen Temperaturen den Tauchanzug erst unmittelbar vor dem Tauchgang anziehen, Kleidung tragen die Schweissverdunstung ermöglicht

•Stich- und Schnittverletzungen mit und ohne Giftbeteiligung
•Bissverletzungen mit oder ohne Giftbeteiligung
•Vernesselungen
•elektrische Schläge

Vorbeugende Massnahmen

•eigne dir über Flora und Fauna des Meeres ein nützliches Mass an Wissen an
•trage beim Baden im Meer und bei Strandwanderungen in der Gezeitenzone Gummischuhe, Plastiksandalen oder Turnschuhe
•schwimme beim Baden wenn immer möglich statt waten
•iss keine auffällig gefärbten oder geformten Fische
•iss nie Schuppenlose Fische oder die Haut und Innereien von Fischen
•betrachte das Meeresleben mit den Augen und nicht mit den Händen
•vermeide das Schwimmen weit ab von der Küste im offenen Meer

•Leichtsinn
•Selbstüberschätzung
•Wagemut
•Ignoranz der Gefahren
•mangelhaftes Material
•Unkenntnis der Gefahren
•mangelnde Ausbildung
•mangelnde Vorbereitung
•Fehleinschätzung der Lage

Ich?
Ausbildung
Körperliche Verfassung
Ziel des Tauchgangs

Tauchpartner?
Beziehung
Ausbildung
Körperliche Verfassung
Ziel des Tauchgangs

Tauchplatz?
Örtlichkeiten
Naturelle Einflüsse
Sicherheitseinrichtungen

Ausrüstung?
Vorhandene Ausrüstung
Funktionsfähigkeit
Handhabung der Ausrüstung

•Sicherheitsaspekte
•Das Tauchgebiet
•Sehenswürdigkeiten
•Notfallprozeduren

WICHTIG

Der schwächste Taucher bestimmt das Tauchprofil. Der Taucher, der zuerst friert, die Reserve erreicht oder Probleme hat, begrenzt die Tauchzeit

•vor jedem Tauchgang wird die eigene Ausrüstung und die des Tauchpartners auf Vollständigkeit und Funktionstüchtigkeit kontrolliert
•Persönliche Kontrolle an Land oder bereits zu Hause
•Partnercheck an Land / auf dem Boot
•3m-Check im Wasser ist die letzte gegenseitige Kontrolle vor dem Abtauchen

•Orientierung unter Wasser ohne Hilfsmittel oder mit dem Kompass
•Auf Notsituationen gewappnet sein und sich dem Verhalten bei Zwischenfällen bewusst sein
•Auf ein ev. eintretendes Unwohlsein des Partners eingestellt sein
•Symptome des Tiefenrausches frühzeitig erkennen
•Die Handhabung eines abblasenden Automaten kennen
•Vorgehen beim Verlieren des Tauchpartners
•Den richtigen Ablauf beim Rettungs- oder Notaufstieg kennen
•Auf ein Unwohlsein nach dem Tauchgang eingehen zu können

•Verantwortung übernehmen
•Sicherheit garantieren
•Rücksicht auf die Mittauchenden nehmen
•Entscheidungen treffen
              •spontan und initiativ
              •schnell und richtig
              •unmissverständlich

Tauchtiefe
•Grösste erreichte Tiefe, Zwischenwerte auf die nächst grössere Tiefe aufrunden

Grundzeit
•Zeitdauer vom abtauchen bis zum endgültigen Verlassen der Tiefe

Aufstiegsgeschwindigkeit
•Max. 10m/min.

Aufstiegszeit
•Zeitdauer vom endgültigen Verlassen der Tiefe bis zum Erreichen des Sicherheitshaltes

Sicherheitshalt
•vor jedem Ende des Tauchgangs eine Minute auf 3m Tiefe

Nullzeit
•maximale Grundzeit nach der unter Einhaltung der vorgeschriebenen Aufstiegsgeschwindigkeit und des Sicherheitshaltes direkt zur Oberfläche aufgetaucht werden kann

Dekohalt
•Wartezeit auf bestimmten Tiefenstufen. Die Dauer der Dekohalte sind von der Tauchtiefe und der Grundzeit abhängig

Tauchzeit
•Zeitdauer des gesamten Tauchganges – setzt sich aus Grundzeit, Aufstiegszeit, evtl. aus Dekohalt und Sicherheitshalt zusammen

Wiederholungsgruppe RG (Repetivgruppe)
•die am Ende eines Tauchgangs in unserem Körper verbliebene überschüssige Stickstoffmenge wird mit einem Buchstaben angegeben

Oberflächenpause
•Zeitdauer zwischen zwei Tauchgängen in welcher überschüssiger Stickstoff abgeatmet wird und man somit in eine tiefere RG kommt

Zeitzuschlag
•fiktive Zeit die zur Grundzeit dazugerechnet werden muss, somit wird die notwendige Entsättigungszeit bestimmt

Wiederholungsgruppe RG „0“
•gibt an nach welcher Zeit der gesamte überschüssige Stickstoff abgeatmet ist und somit ein Zeitzuschlag entfällt

•Flugverbotszeiten auf dem Tauchcomputer nicht unterschreiten
•Kabinendruck entspricht einer Höhe von bis zu 2400m.ü.M
•Verlangsamte Entsättigung durch verminderte Körperaktivitäten
•Flüssigkeitsverlust durch trockene Luft

Auf Grund des geringeren atmosphärischen Drucks in der Höhe ist die wichtigste Unterscheidung beim Tauchen im Bergsee die Verwendung der Bergsee- Tauchtabelle

Luftvorrat = Flaschenvolumen x Fülldruck

Totaler Luftverbrauch eines Tauchgangs:
1.Luftverbrauch während des Tauchgangs
2.+ Luftverbrauch während des Aufstiegs
3.+ Luftverbrauch während des Sicherheits- / oder Dekohalt
4.+ 10% Sicherheitsreserve