HF Pflege Block 01, Wirbelsäule, Diskushernie, rückengerechtes Arbeiten
Vorlesung Wirbelsäule Rea Margadant Lernziele PBL BA 5
Vorlesung Wirbelsäule Rea Margadant Lernziele PBL BA 5
Kartei Details
| Karten | 21 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Pflege |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 29.10.2021 / 19.09.2024 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20211029_hf_pflege_block_01_wirbelsaeule_diskushernie_rueckengerechtes_arbeiten
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lat. für Wirbelsäule
Columna vertebralis
Wie heissen die obersten zwei Wirbel der Columna vertebralis und was ist ihre Aufgabe?
- Atlas: dieser sorgt mit den zwei Gelenkflächen dafür, dass wir unseren Kopf in beinahe alle Richtungen drehen können
Axis: besitzt einen sogenannten Axiszahn, um welchen sich der Atlas drehen kann
Der Atlas und der Axis bilden zusammen das Kopfgelenk.
Wie viele Wirbel besitzt die Columna vertebralis?
24 Wirbel,
Halswirbel: (Cervical)
Atlas C1 und Axis C2
C3 bis C7
Brustwirbel (Thorakal)
TH1 bis TH12
Lendenwirbel (Lumbal)
L1 bis L5
Kreuzbein/Sacral (Os sacrum)
Steissbein (Cocygis)
Aufbau Wirbel
Wirbel Aufbau
Welche Krümmungen hat die Wirbelsäule?
Sakralkyphose
Lumballordose
Thorakalkyphose
Cervicallordose
Kyphose: Bogenkrümmung nach hinten
Lordose: Bogenkrümmung nach vorne
Welche Form hat die Wirbelsäule des Menschen?
doppel S Form
Nicht von Geburt an vorhanden, erst etwa mit 6 Jahren voll. ausgebildet
Welcher Teil der Wirbelsäule ist der beweglichste?
Halswirbelsäule (C1 bis C7)
Was hat die Brustwirbelsäule für eine Funktion?
Bei der Brustwirbelsäule steht die Stützfunktion für den Brustkorb im Vordergrund. Die zwölf Brustwirbel sind dementsprechend grösser und auch stärker gebaut als die Halswirbel. Jeder Brustwirbel hat zudem mehrere Gelenkflächen, wo die Verbindungen mit den Rippen ist
Welche Wirbel sind beim Menschen am grössten?
Lendenwirbel (L1 bis L5)
Was ist die Bandscheibe?
- Stossdämpfer zwischen Wirbelkörpern
- nimmt Druck und Dehnungskräfte auf und verteilt sie auf Gesamte Fläche
- Gallertkern in der Mitte (Gelartig, daher Dehnbar)
Wie wird der Galertkern der Bandscheibe lat. Nucleus pulpsus ernährt/geschmeidig gehalten?
Durch das Bewegen stösst die Banscheibe Flüssigkeit aus, die sie im Ruhezustand wieder einsaugt. Somit wird die Bandscheibe mit Nährstoffen versorgt.
Was ist eine Diskushernie?
Eine Diskushernie entsteht, wenn die Bandscheibe über die Wirbelkörper hinaustritt und so die Nerven im Rückenmark berührt. Dies verursacht Schmerzen
Funtkionen der Wirbelsäule?
Statische Funktion
- Stützgerüst
- Dämpfung axialer Stösse
- Schutz des Rückenmarks
Dynamische Funktion
- Die Wirbelsäule ermöglicht die hohe Beweglichkeit des Rumpfes um drei Achsen:
- Beugung/ Streckung
- Drehung um die Längsachse
- Seitwärts
Physiologie Wirbelsäule
1. Die Wirbelsäule umschliesst und schütz das Rückenmark, welches durch die Wirbellöcher nach unten zieht.
2. Sie stabilisiert den Rumpf und gewährleistet eine aufrechte Position.
3. Sie trägt den Kopf und dient der Anheftung der Rippen und der Rückenmuskulatur.
4. Die Wirbel sind gegeneinander beweglich und erlauben dadurch Bewegungen nach vorn, hinten, links, rechts und um die Längsachse. Diese Beweglichkeit wird von den Bandscheiben unterstütz, die ausserdem zusammen mit vielen Bändern und Muskeln die Wirbelsäule stabilisieren
Was sind Autochthone Rückenmuskeln?
- seit Geburt
- stabilisierung der WS
- oberflächliche lange Rückenmuskeln (einfach zu trainieren)
- tiefliegende Kurze Rückenmuskeln (schwer zu trainieren, oft Grund für Rückenschmerzen)
Ursachen einer Diskushernie?
- vorgeschädigte Bandscheibe
- falsche Belastung
- zu wenig Bewegung (keine Regeneration der Discus intervertebrale)
- ungenügende oder verkrampfe Muskulatur
Risikofaktoren für eine Diskushernie
- Alter
- falsche Haltung
- ruckartiges Heben
- schweres Heben
Symtompe einer Diskushernie
- Akute Schmerzen in Rücken
- Sensibilitätsstörungen
- Lähmungen
- Schonhaltung
- Schmerz verstärkt sich bei Husten, Pressen etc.
Behndlungsmöglichkeiten der Diskushernie?
- Schmerzmitel
- Muskelentspannende Medikamente
- Ergo- und Physiotherapie
- Operation
Prävention einer Diskushernie
- Bewegung, um die Bndscheibe zu nähren
- Geziltes Training der Rückenmuskulatur, um die Muskeln um die WS zu stärken
- Verringerung des Körpergewichts (Nur bei adipösen Pat.)
- Rückengerechtes Arbeiten, da so weniger Druck auf die Discus intervertebralis aufgebaut wird
Wie kann man in der Pflege Rückengerecht arbeiten?
- Bett hochlassen
- ressourcen des Pat. nutzen
- kinäesthetisch tranferieren
- Übungen für den Rücken machen
- Kein «Hau Ruck»
- Patientenheber benutzen
- Rollstuhl für Pat.
