Fitnesstrainer
Lernfragen zu Fitnesstrainer B Lizenz
Lernfragen zu Fitnesstrainer B Lizenz
Set of flashcards Details
| Flashcards | 22 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Sports |
| Level | Other |
| Created / Updated | 17.03.2021 / 24.10.2024 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20210317_fitnesstrainer
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| Embed |
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Gewebearten Modul3
Welche Gewebearten gibt es?
- Stütz und Bindegewebe
- Muskelgewebe
- Nervengewebe
- Epithelgewebe
Gewebearten Modul 3
Aus was besteht Bindegewebe
Bindegewebe
besteht aus Zelen, Interzellularsubstanz und Fasern
p. s.: Fettgewebe ist Sonderform des Bindegewebes
Gewebearten
aus was besteht Stützgewebe?
Stützgewebe besteht aus
Knorpeln und Knochen
Welche Aufgaben hat das Stütz und Bindegewebe?
Aufgben des Stütz und Bindegewebes
Bilden und formen das Grundgerüst des Körpers
Speicherfunktion von Wasser und Energie(Fettgewebe)
Stoffwechselfunktion via Interzellularsubstanz
Abwerhfunktion von Entzündungen
Gewebearten
Was passiert beim Ausbleiben überschwelliger Trainingsreize mit dem Stütz und Bindegewebe?
Bei Ausbleiben überschwelliger Trainingsreize im Stütz und Bindeewebepassiert
- Atrophie (Abnahme der Gewebemasse)
- Flüssigkeitsverlust
- Minderung des Stoffwechsels ->
mögliche Folgen: Ostheoporose oder Arthrose
Gewebearten
Was passiert bei überschwelligen Trainingsreizen mit dem Stütz und Bindegewebe?
Bei überschwelligen Trainingsreizen im Stütz und Bindegewebe pasiert
- Hypertrophie
- Substanzverdickung
- Zunahme der Stoffwechselprozesse
Gilt für Knochen, Knorpel- und Sehnengewebe
Gewebearten
Definition und Einteilung von Nervengewebe?
- Nerengew. wird gebildet aus Nervenzellen und Hüllzellen
- Nervengew. leitet Erregungen über Nervenbahnen weiter
- Ein Nerv besteht aus parallel verlaufenden Nervenfasern
Welche Aufgaben hat Nervengewebe
- Reizweiterleitung
- Senden von Informationen
- Motorische Einheit und Endplatte - verantwortlich für grobe und feine Bewegungen
Gewebearten
Was passiert bei überschwelligen Trainingsreizen mit dem Nervengewebe?
Erhöhung der Nervenleitgeschwindigkeit (REizaufnahme und Reizweiterleitung)
Abnahme der Reizschwelle
Bahnen der Leitungswege werden verbessert (bessere Intra und Intermuskuläre Koordination)
Gewebearten
welche 3 Arten von Muskelgewebe gibt es?
Glatte Muskulatur
Quergestreifte Muskulatur
Herzmuskulatur
Gewebearten
Was sind die Aufgaben des Muskelgewebes?
- ca. 650 Muskeln sorgen für Stabilität und Bewegung
- Geben bewegungsbezogen Rückmeldung ans Gehirn
- Wärmeproduktion
- Stossdämpferfunktion
Funktion eins Muskels wird durch Ansatz und Ursprung bestimmt
Gewebearten
Was passiert bei überschwlligen Trainingsreizen mit dem Muskelgewebe?
- Hypertrophie (Dickenwachstum des Muskels)
- Sportherzbildung
Gilt für Skelett und Herzmuskulatur
Gewebearten
Was passiert bei Ausbleiben von überschwelligen Trainingsreizen mit dem Muskelgewebe
Atrophie (Abnahme der Muskelmasse)
Gewebearten
Definition Epithelgewebe
ist ein komplex aus flächenhaft angeordneten spezialisierten Zellverbänden
besetzt Grenzflächen des Körpers (Hautoberfläche, Innenseite von Hohlorganen)
Form unterscheidet sich nach Funktion
Gewebearten
Was sind die Aufgaben von Epithelgewebe?
Aufgaben des Epithelgewebes
Schutz (Barriere)
Stoffabgabe (Sekretion)
Stoffaufnahme( Resorption)
Gewebearten
Adaption des Epithelgewebes?
- Hyperplasie durch entsprechenden Reiz, wenn notwendigkeit signalisiert
- kann bei Bedarf ersetzt werden
- EMpfängt Reize und gibt diese weiter
Welche 2 Arten von Fettgewebe gibt es?
weisses Fettgewebe
braunes Fettgewebe
Vorkommen und Aufgaben von WEISSEN Fettgewebe
- Speicher und Depotfett
- Isolierfett
- Baufett
Was ist Speicher und Depotfett?
ist eine Aufgabe von weissem Fettgewebe
Diese Funktion wird vom Unterhaut Fettgewebe erfüllt. Hauptsächlich an Bauch und Gesäss in Form von Fettdepots. Lipide sind energiereiche Verbindungen. Dank des Depotfetts ist der Mensch in der Lage ca. 30 bis 60 Tage ohne Nahrung auszukommen. Depotfett beträgt etwa 10 bis 50% der Körpermasse.
Was ist Isolierfett?
Isolierfett ist eine Aufgabe des weissen Fettgewebes
Fett ist ein schlechter Wärmeleiter im Vergleich zu anderen Gewebearten. Das Unterhaut Fettgewebe schützt vor schnellem Wärmeverlust.
Was ist Baufett?
Baufet ist Aufgabe des weissen Fettgewebes
Baufett ist ein druck elastischer Polster der das als mechanischer Schutz dient. Z.B. an der Fusssohle am Gesäss oder an den Gelenken.
Es dient auch als Organlager z. B: bei den Nieren, Herzkranzgefässe oder am Augapflel
Was ist die Aufgabe von braunem Fettgewebe?
Die einzige Aufgabe von braunem Fettgewebe besteht darin direkt Wärme aus gespeichertem Fett zu erzeugen. Braunes Fett kommt nicht so häufig vor wei weisses Fett.
Die Energie des Fettes geht direkt in die Wärmeproduktion statt in die ATP Synthese.
Befindet sich eher um Arterien und Organe
