Muskeln Klassische Massage
Gängige Muskeln für die Klassische Massage
Gängige Muskeln für die Klassische Massage
Kartei Details
| Karten | 32 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Naturkunde |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 08.07.2019 / 12.09.2024 |
| Weblink |
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Musculi spinales
Dornfortsatzmuskeln
Ursprung: Dornfortsätze BWS+ HWS
Ansatz: Dornfortsätze BWS + HWS
Funktion: Strecken und Seitwärtsneigung
Musculi interspinales
Zwischendornfortsatzmuskeln
Ursprung: Paarige Muskelkette ausgespant zwischen zwei benachbarten Dornfortsätze
Ansatz: "
Funktio: Strecken der Wirbelsäule
Musculus trapezius
Hintere Schultermuskulatur und Halsmuskel -> Trapezmuskel,
Ursprung: Os occipitale (Hinterhauptbein), Dornfortsätze der HWS und BWS (bis TH 12)
Ansatz: Spina scapulae (Schultergräte), Acromiom (Schulterhöhe), Clavicula (Schlüsselbein)
Funktion: Hebt Scapula samt Clavicula, Kopfdrehung, streckt Kopf und HWS, Adduziert und rotiert Scapula, Senkt Scapula
Musculus levator scapulae
Hintere Schultermuskulatur -> Schulterblattheber
Ursprung: Querfortsätze C1-C4
Ansatzl: Schulterblattwinkel
Funktion: Hebung des Schulterblattwinkels, Seitenneigung und Drehung des Halses
M. rhomboideus major und minor
Hintere Schultermuskulatur -> grosser/kleiner Rautenförmiger Muskel
Ursprung: Dornfortsätze TH1-4, C6+7
Ansatz: Schulterblattwinkel, innerer Schulterblattrand
Funktion: Hebung und Fixierung der Scapula (Schulterblatt)
M. sternocleidomastoideus
Muskeln am Hals -> Kopfwendermuskel
Ursprung: Manubrium sterni (breitester Teil vom Sternum), Clavicula (Schlüsselbein)
Ansatz: Processus mastoideus (Warzenfortsatz)
Funktion: Seitenneigung + Drehung des Kopfes zur Gegenseite
M. subscapularis
Schultergelenkmuskel -> Rotatorenmanschette -> Unterschulterblattmuskel
Ursprung: Innenfläche Scapula (schulterblatt)
Ansatz: Tuberculum minus humeri
Funktion: Innenrotation und Adduktion des Armes, Fixierung des Oberarmkopfes
M. Supraspinatus
Schultergelenkmuskel -> Rotatorenmanschette ->Obergrätenmuskel
Ursprung: Oberhalb Spina scapulae (Schulterblatgräte)
Ansatz: Tuberculum majus humeri
Funktion: Abduktion (2/3) des Armes, Fixierung des Caput humeri
M. infraspinatus
Schultergelenkmuskel -> Rotatorenmanschette -> Untergrätenmuskel
Ursprung: Unterhalb der Spina Scapulae (Schultergrät)
Ansatz: Tuberculum majus humeri
Funktion: Aussenrotation
M. teres minor
Schultergelenkmuskeln -> Rotatorenmanschette -> Kleiner runder Muskel
Ursprung: Lateraler Rand Scapula (Schulterblattrand aussen)
Ansatz: Tuberculum majus humeri
Funktion: Aussenrotation , Adduktion, Retroflexion
Welche Muskeln gehören zur Rotatorenmanschette?
M. subscapularis
M. supraspinalis
M. infraspinatus
M. teres minor
Bedeutung:
Adduktion
Heranführen / Heranziehen / Anlegen
Bedeutung:
Abduktion
Wegführen /Spreizung
Bedeutung:
Flexion
Flexor
Beugen/Beuger
Muskelbeuger
zB Bizeps
Bedeutung
Extension
Extensor
Streckung
Strecker
zB Trizeps
M. deltoideus
Oberarm- und Schultermuskulatur -> Deltamuskel
Ursprung: Spina Scapula (Schultergräte), Acromiom (Schulterhöhe), Clavicula (Schlüsselbein)
Ansatz: Mitte des Humerusaussenseite (MItte OBerarmknochen lateral)
Funktion:
M. pectoralis major
Grosser Brustmuskel
Ursprung: 2.-6. Rippe, Sternum (Brustbein) und Clavicula
Ansatz: Tuberculum majus (am Oberarmknochen)
Funktion: Adduktion (heranführen), Innenrotation, Anteflexion (Beugung nach Vornen)
M. triceps brachii
Oberarmmuskulatur -> dreiköpfiger Armmuskel
Ursprung: Scapula (Schulterblatt), Hinterfläche des Humerus
Ansatz: Olecranon ulnae (proximale Ende der Ulna)
Funktion: Unterarmstreckung , Adduktion im Schultergelenk
M. biceps brachii
Oberarmmuskulatur, zweiköpfiger armmusel
Ursprung: Processus coracoideus (KNochenfortsatz des Schulterblattes), Scapula (Oberhalb Gelenkpfanne)
Ansatz: Tuberositas radii (proximale Wölbung an der Speiche)
Funktion: Adduktion (Heranführen), Anteflexion (Beugung nach vorne), Innenrotation im Schultergelenk, FLexion des Ellenbogens, Supination (AUswärtsdrehung) des Unterarms
Bedeutung
Supination
Als Supination (lateinisch supinitas = „zurückgebogene Stellung“) wird in der Medizin und Anatomie die Auswärtsdrehung der Hand durch Rotation des Unterarmes bezeichnet, so dass Elle und Speiche nach der Drehung parallel nebeneinander liegen. Beim hängenden Arm zeigt die Handfläche nun nach vorne.
M. rectus abdominis (gerader)
Gerader Bauchmuskel
Ursprung: Knorpel der 5.-7. Rippe, Processus xiphoideus (Kleinster unterer Steil vom Brustbein)
Ansatz: Schambein nahe der Symphyse
Funktion: Bauchpresse, beugt den Rumpf oder hebt das Becken
M. iliopsoas
Grosser Lendenmuskel
Ursprung: Darmbeininnenseite, Querfortsätze LWS
Ansatz: Trochantor major
Funktion: Flexion und Aussenrotation des Oberschenkels
M. rectus femoris (1 Kopf des M. quadriceps femoris)
Gerader Muskel des Oberschenkels
Ursprung: Spina iliaca anterior inferior (Die Spina iliaca anterior inferior ist ein Knochenvorsprung am vorderen Rand der Darmbeinschaufel (Ala ossis ilii) des Os ilium)
Ansatz: Tuberositas Tibiae (über Patella) (Die Spina iliaca anterior inferior ist ein Knochenvorsprung am vorderen Rand der Darmbeinschaufel (Ala ossis ilii) des Os ilium)
Funktion: Anteflexion (Beugung nach vorne) des Oberschenkels, Strecken des Knies
M. glutaeus maximus
Grosser Gesässmuskel
Ursprung: Crista iliaca (Darmbeinkamm), Os sacrum (Kreuzbein), Os coccygys (Steissbein)
Ansatz: Tractus iliotibialis (Sehnenfaserplatte am lateralen Oberschenkel), Oberschenkel
M.piriformis
Birnenförmiger Muskel
Ursprung: Innenfläche des Kreuzbeines S2-S4
Ansatz: Trochantor major (Rollhügel)
Funktion: Aussenrotation und Abduktion (wegspreitzen von Körpermitte) des Oberschenkels
Kniestrecker
Rectus femoris
Vastus lateralis
Vastus intermedius
Vastus medialis
M. vastus lateralis
Äusserer breiter Oberschenkelmuskel
Ursprung: Femurschaft
Ansatz: Tibia und Tuberositas tibiae über Ligamentum patellae
FUnktion: Anteflexion des Oberschenkels, Strecken des Knies
M. Vastus intermedius
Mittlerer breiter Oberschenkelmuskel
Ursprung: Femurschaft
Ansatz: Ligamentum patellae
Funktion: Strecken des Knies
M. Vastus medialis
Mittiger Oberschenkelmuskel
Ursprung: Femurschaft
Ansatz: Ligamentum patellae
Funktion: Strecken des Knies
M. gastrocnemius
Zweibäuchiger Wadenmuskel / Zwillingswadenmuskel
Urpsrung: Epicondylus femoris (lateralis+femoris) Der Epicondylus medialis femoris ist eine Knochenvorwölbung auf der medialen Seite des Oberschenkelknochens (Femur) - gleich neben dem distalen Gelenkkopf (Condylus).
Ansatz: Tuber calcaneus (Fersenbein) (über Achillessehne)
Funktion: Flexion des Knies (Beugung), Plantarflexion, Supination des Fusses
Dorsalextension und Plantarflexion
Supination und Pronation des Fusses/der Hand
Pronation: Aussenrotation richtung kleiner Zehen/ Handfläche nach unten
Supination: Aussenroatation richtung grosser Zehen/Daumen Handfläche nach oben
