BMP
Set of flashcards Details
| Flashcards | 48 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Sports |
| Level | Other |
| Created / Updated | 19.11.2018 / 06.09.2021 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20181119_koerperhaltungrueckentrainer
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| Embed |
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Nenne jeweils 4 Auslöser einer Dysfunktion via Beckenboden:
Vaginale Geburt
Operationen und Narben
Übergewicht
Beckenaufrichtung infolge falscher Gewohnheit
falsche Übungen und falsche Übungsausgangstellung
Verstopfung und Pressverhalten beim Stuhlgang
Nenne jeweils 4 Auslöser einer Dysfunktion via Transversus:
Operation im Bauchbereich
Schwangerschaft
Fehlhaltung Überhang
Beckenaufrichtung mit Überhang
Eingeschränkter Thoraxraum durch Kyphose
falsche Übungen
Grosser Bauch mit Überhang
Nenne jeweils 4 Auslöser einer Dysfunktion via Wirbelsäule und ISG:
Bandscheibenschädigungen
Schwangerschaft und Geburt
Wirbelsäulenerkrankungen
Fehlhaltung Überhang
monotones sitzen
Gewichtsverlust
Nenne jeweils 4 Auslöser einer Dysfunktion via Zwerchfell:
Atemwegserkrankung
Asthma
eingeschränkter Thoraxraum durch Kyphosierung
Wann spricht man von einer Dysfunktion des Core Systems?
Von einer Dysfunktion spricht man, wenn eine Hemmung oder ein Delay der lokalen Rumpfstabilisatoren diagnostiziert wird.
Arbeiten wir im Training mit einer Dysfunktion?
Nein, diese gehört in therapeutische Hände. Austherapiert dürfen die Kunden dann zu uns kommen.
Was bedeutet eine klinische Instabilität?
Kann die neutrale Zone nicht gesichert werden, spricht man von einer klinischen Instabilität.
Nenne 4 Fehler, die durch falsche Belastung im Training zu einer Störung führen können:
- zu lange Belastung
- zu hohe Belastung
- monotone Belastung
- falsche Belastung
- Zu wenig Belastung
- zu viel Belastung
- Fehlhaltung
