Diätkoch
E-Plan teuscher BW ..
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Kartei Details
| Karten | 57 |
|---|---|
| Lernende | 33 |
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Ernährung |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 11.12.2017 / 13.02.2024 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20171211_diaetkoch
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grahambrot, Roggenschrotbrot, WALLISERbrot, Fünfkornbrot, Pumpernikel, Nussbrot, Gipfeli, Pastetli
25g
Roggenbrot, Ruchbrot, Halbweissbrot, Weissbrot, Maisbrot, Bürli ruch, Mütschli/Semmeli, Weggli, Laugenbrötlk, Zopf, Buttertoastbrot
20g
Zwieback zuckerfrei, Vollkornknäckebrot, Darvida, Vollkornzwieback mit zucker
15g
Blätterteig
30g
Kuchenteig, Hefeteig süss, Pizzateig
25g
Mürbeteig süss
20g
Sojabohne (roh)
65g
Marroni mit Schale (roh)
30g
Kichererbsen, weisse Bohnen, Linsen, gelbe Erbsen (roh)
20g
Teigwaren, Vollkornteigwaren, Reis, Vollkornreis, Rollgerste, Roggen, Dinkel, Buchweizen, Hirse, Quinoa, Haferflocken, Maisgriess, Weissmehl, Ruchmehl, Vollkornmehl, Birchermüeslimischung ohne Zucker, Cornflakes, Popcorn (roh)
15g
Reiswaffeln, Stärke (Maizena, Epifin...) (roh)
10g
Maisgriess (polenta) (gekocht)
75g
Haferflocken (mit milch zubereitet) gekocht
70g
Couscous, Bulgur (gekocht)
60g
Hirse, weisse Bohnen (gekocht)
55g
Vollkornteigwaren, Buchweizenkörner, Linsen, Teigwaren, Reis, Risotto, Kichererbsen
50g
Vollreis (gekocht)
30g
Ananas
Ungerüstet 165g gerüstet 90g
Apfel
Ungerüstet 100g gerüstet 90
Aprikosen
110g / 100g
Bananen
80g / 50g
Birne
90g / 80g
Brombeeren
160g / 160g
Erdbeeren
145g / 140g
Feigen frisch
65g /65g
Grapefruits
260g / 170g
Heidelbeeren
90g / 90g
Himbeeren
150g / 150g
Honigmelone
155g / 125g
Johannisbeeren rot
200g /200g
Johannisbeeren schwarz
110g /110g
Kaki
75g / 65g
Karambole
340g / 290g
Kirschen
75g /65g
Kiwi
115g / 100g
Litschi
90g / 60g
Mandarinen
150g / 100g
Mango
110g / 75g
Mirabellen
90g /85g
Nektarinen
115g / 100g
