Diätkoch
E-Plan teuscher BW ..
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Kartei Details
| Karten | 57 |
|---|---|
| Lernende | 33 |
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Ernährung |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 11.12.2017 / 13.02.2024 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20171211_diaetkoch
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Passionfrucht
200g / 120g
Pfirsich
110g / 100g
Pflaumen
110g / 100g
Preiselbeeren
140g / 140g
Quitten
185g / 160g
Stachelbeeren
160g / 160g
Trauben
65g / 65g
Wassermelone
360g / 160g
Zwetschgen
120g /110g
Dörrfrüchte Pflaumen
25g
Dörrfrüchte Aprikosen, Feigen, Äpfel, Birnen, Datteln
20g
Dörrfrüchte Rosinen
15g
Dörfrüchte Bananenchips
10g
Säfte OW
1dl
Konfiture gezuckert/ungezuckert
20g/30g
grahambrot, Roggenschrotbrot, WALLISERbrot, Fünfkornbrot, Pumpernikel, Nussbrot, Gipfeli, Pastetli
25g
Roggenbrot, Ruchbrot, Halbweissbrot, Weissbrot, Maisbrot, Bürli ruch, Mütschli/Semmeli, Weggli, Laugenbrötlk, Zopf, Buttertoastbrot
20g
Zwieback zuckerfrei, Vollkornknäckebrot, Darvida, Vollkornzwieback mit zucker
15g
Blätterteig
30g
Kuchenteig, Hefeteig süss, Pizzateig
25g
Mürbeteig süss
20g
Sojabohne (roh)
65g
Marroni mit Schale (roh)
30g
Kichererbsen, weisse Bohnen, Linsen, gelbe Erbsen (roh)
20g
Teigwaren, Vollkornteigwaren, Reis, Vollkornreis, Rollgerste, Roggen, Dinkel, Buchweizen, Hirse, Quinoa, Haferflocken, Maisgriess, Weissmehl, Ruchmehl, Vollkornmehl, Birchermüeslimischung ohne Zucker, Cornflakes, Popcorn (roh)
15g
Reiswaffeln, Stärke (Maizena, Epifin...) (roh)
10g
Maisgriess (polenta) (gekocht)
75g
Haferflocken (mit milch zubereitet) gekocht
70g
Couscous, Bulgur (gekocht)
60g
Hirse, weisse Bohnen (gekocht)
55g
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