Yogalehrer Vidya Ausbildung 1 (Wichtigste)

Die wichtigen Fragen für die Prüfung-Yogalehrerausbildung .

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Igo Ano

Kartei Details

Karten	14
Lernende	16
Sprache	Deutsch
Kategorie	Sport
Stufe	Andere
Erstellt / Aktualisiert	24.12.2012 / 11.06.2024
Weblink	https://card2brain.ch/box/yogalehrer_vidya_ausbildung_1_wichtigste
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Kartenliste

Lernen

7 Bhumikas

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Subecha-Sehsucht nach Wahrcheit

Vicharana-rechtes Befragen

Tanumanasa-Ausdünnen des Geistes

Sattwapati-Erlangen der Reinheit

Asamshakti-durch nichts berührt

Padarhabhavani-sieht Brahman überall,Wissen um Wahrheit

Turiya-immer währender Samadhi

5 Yamas

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Ahimsa-nicht verletzen, frei sein von Gewalt

Satya-Wahrhaftigkeit

Brahmacharya-bewusster Umgang mit Sex

Aparigraha-Unbestechlichkeit

Asteya-Nichtstehlen

5 Niyamas

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Saucha-innere und äußere Reinheit

Santocha-Zufriedenheit

Tapas-Askese ,Leidenschaft

Swadhyana-Studium religiöser Schriften

Ishwara Pranidhana -Verehrung Gottes

Antarakana-Inneres Instrument ,Geist ...4 Teile?

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Ahamkara-,,Ich -Macher,, Ego

Budhi-Intellekt ,Vernunft, Wille

Manas-einfaches Denken,Wahrnemung, Gefühle

Chitt-Unterbewusstsein :Gedächtnis, Wünsche,Fähigkeiten,Ängste

Integrale Yoga?

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Kombination aus Yogarichtungen:

Hatha-Körperübüng

Kundalini-Energie

Bhakti-Hingabe zu Gott

Raja-mentales Training

Jhana-Wissen

Karma-Tat,selbstloses Dienen

4 Klassischen Heiligen Schriften Indiens

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Veden-älteset heilige Schrift

Smitris-Gesetzestexte,Verhaltensregeln

Puranas-Mythologie,Göttergeschichten

Itihanas-Heldenepen

4 Schriften im Yoga

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Bhagavat Gita

Raja Yoga Sutras

Hatha Yoga Pradipika

Upanischaden

Bhagavat Gita?

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Gespräach zwishcen Gottinkarnation Krishna,dem Lehrer und dem Krieger Arjuna,dem Schüler.700 Versen.Geschicheten,praktische Beispiele und Lehrgespräche zwischen Meistern und Schülern-Richtlinien für ein ethischen und spirituelles Leben

Wie überwindet man in der Bhagavat Gita die Fesseln der Handlung?

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Verhaftungslosigkeit

selbstloses Dienen

Gleichmut

überwinden der 3 Gunas

3 Gunas

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Die drei Gunas sind:
Tamas: verleiht Masse, Trägheit
Rajas: verleiht Energie, Tatendrang
Sattva: verleiht Reflektion, Klarheit

8 Stufen des Raja-Yogas

Yama-Regeln für den Umgang mit den Anderen

Niyama-Regeln für den Umgang mit sich selbst

Asanas-Körperübungen

Pratyahara-zurückziehen der Sinne

Dharana-Konzentration

Dhyana-Absorption

Samadhi-Überbewusstsein

Wozu dient die Meditation?

Hilfe für den Alltag

innere Ruhe

Gleichgewicht

Erweckung schlafende Fähigkeiten

Konzentration

4 Hauptfunktionnen der Wirbelsäule

Statik

Bewegung

Schutz

Stossdämpfer

Von Mund bis Anus

Mund-zerkleinern,einspeicheln

Speiseröhre-Transport der Nahrung

Magen-Eiweißverdauhung durch Magensäfte

Dünndarm-Nahrungs-Verdauungsprozess

Dickdarm-Wasserentzug

Anus-Ausscheidung

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