Workout Trainer
SAFS
SAFS
Kartei Details
| Karten | 76 |
|---|---|
| Lernende | 39 |
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 21.02.2014 / 09.06.2020 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/workout_trainer
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| Einbinden |
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Unter welchen drei Aspekten können sämtliche körperliche Aktivitäten betrachtet werden?
Aspekt des Bewebungsapparates,
der Energie und der Steuerung.
Was passiert, wenn sich die Muskelfasern kontrahieren?
Chemische wird in mechanische Energie umgewandelt.
Auf was sind die Muskeln spezialisiert?
Die Muskeln sind komplexe Organe welche auf Kraftproduktion spezialisiert sind.
Wie liefert der Stoffwechsel Energie?
Muskeln enthalten chemische Energie in Form von Phosphatverbindungen (ATP/KP). Diese zerfallen bei der Muskelkontraktion in ATP-Moleküle.
Die Energie für die Wiederaufbereitung des ATP liefert der Energiestoffwechsel. Jede Muskelfaser ist selber dafür besorgt, dass immer genügend ATP vorhanden ist.
Was ist die Aufgabe des Nervensystems?
Es steuert und kontrolliert alle Bewegungen. Muskeln, Sehnen, Gelenke sind mit Sensoren ausgerüstet welche dem Nervensystem Rückmeldung geben.
Was versteht man unter der Zielmotorik?
Die bewusst gesteuerten motorischen Handlungen, welche nach aussen gerichtet sind.
Was versteht man unter der Stützmotorik?
Unbewusst ablaufende Prozesse im Nerv-Muskel-System welche der Erhaltung der Statik und der Sicherung des Gleichgewichts dienen.
Zentrales Nervensystem
Das ZNS fasst Entschlüsse, entwickelt Programme für die Steuerung und löst die motorische Handlung aus.
Es reguliert und koordiniert den Einsatz der Muskeln für die Ziel- und Stützmotorik.
