Wertungsrichter K 5 - 7 Stufenbarren
Stufenbarren
Stufenbarren
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Aussenquersitz
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Aussenseitstand vl., Aufhocken am niederen Holm
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Fechtkehre zum Aussenquersitz
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Felgabschwung rw. im Ristgriff am hohen Holm
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Felgabschwung vw. gespreizt am hohen Holm
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Felgaufschwung mit Abstossen eines Beines
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Felgaufschwung oder Felgaufzug am hohen Holm
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Felge rw. geh. mit Griffwechsel vom hohen an niederen Holm
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Felge rw. geh.
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Handstandwaage bis zum Spagat --
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Handstandwaage
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Hstand vor niederem Holm, Einhängen der Füsse am hohen Holm und Heben zum Innensitz
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Nackenkippe am niederen Holm
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Querspagat auf niederem Holm --
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Rolle rw. mit gestr. Beinen zum Sütz am hohen Holm
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Schraubenspreizen vw.
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Schulterstand am hohen Holm --
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Schulterstand am niederen Holm, Rad sw. oder Überschlag zum Stand
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Schulterstand, Abrollen über niederen Holm zum Aussenquersitz
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Sitzabschwung rl. rw. zum Stand
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Sprung geb. oder geh. in Schulterstand am niederen Holm --
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Sprung zum Einbeinkauerhang
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Stand auf niederem Holm, Hochwende über niederen Holm zum Niedersprung
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Stand auf niederem Holm, Wende zum Niedersprung
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Stand auf niederem Holm, Wende zum Niedersprung
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Stand vl. auf niederem Holm, Rückspreizen zum Niedersprung
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Stand vl., Rolle vw. mit gestr. Beinen auf niederem Holm zum Aussenquersitz
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Stand vl.,Unterschwung über niederen Holm
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Standwaage vl. --
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Stütz vl. am hohen Holm, Hochwende über niederen Holm zum Niedersprung
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Stütz vl. am hohen Holm, Schulterstand mit Nachziehen der Beine --
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Stütz vl. am hohen Holm, Schulterstand übers Päckli --
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Stütz vl. oder Stand, Aufgrätschen zum Grätschstand
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Stütz vl. Rückschwung zum Niedersprung
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Stütz vl., Rolle vw. zum Hockstand
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Lernkarten
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Aussenquersitz
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Aussenseitstand vl., Aufhocken am niederen Holm
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Fechtkehre zum Aussenquersitz
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Felgabschwung rw. im Ristgriff am hohen Holm
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Felgabschwung vw. gespreizt am hohen Holm
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Felgaufschwung mit Abstossen eines Beines
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Felgaufschwung oder Felgaufzug am hohen Holm
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Felge rw. geh. mit Griffwechsel vom hohen an niederen Holm
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Felge rw. geh.
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Handstandwaage bis zum Spagat --
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Handstandwaage
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Hstand vor niederem Holm, Einhängen der Füsse am hohen Holm und Heben zum Innensitz
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Nackenkippe am niederen Holm
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Querspagat auf niederem Holm --
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Rolle rw. mit gestr. Beinen zum Sütz am hohen Holm
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Schraubenspreizen vw.
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Schulterstand am hohen Holm --
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Schulterstand am niederen Holm, Rad sw. oder Überschlag zum Stand
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Schulterstand, Abrollen über niederen Holm zum Aussenquersitz
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Sitzabschwung rl. rw. zum Stand
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Sprung geb. oder geh. in Schulterstand am niederen Holm --
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Sprung zum Einbeinkauerhang
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Stand auf niederem Holm, Hochwende über niederen Holm zum Niedersprung
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Stand auf niederem Holm, Wende zum Niedersprung
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Stand auf niederem Holm, Wende zum Niedersprung
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Stand vl. auf niederem Holm, Rückspreizen zum Niedersprung
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Stand vl., Rolle vw. mit gestr. Beinen auf niederem Holm zum Aussenquersitz
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Stand vl.,Unterschwung über niederen Holm
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Standwaage vl. --
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Stütz vl. am hohen Holm, Hochwende über niederen Holm zum Niedersprung
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Stütz vl. am hohen Holm, Schulterstand mit Nachziehen der Beine --
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Stütz vl. am hohen Holm, Schulterstand übers Päckli --
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Stütz vl. oder Stand, Aufgrätschen zum Grätschstand
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Stütz vl. Rückschwung zum Niedersprung
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Stütz vl., Rolle vw. zum Hockstand
