Barren
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Ab Minitramp Sprung zur Rolle vw. in Kipplage
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Ab Sprungbrett Sprung zur Rolle vw. in Kipplage
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Aus Grätschsitz heben des geb. Körpers zum Oberarmstand --
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Aus Hstand --, senken zum Oberarmstand --
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Fallkippe
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Flanke
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Grätschwinkelstütz --
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Heben des geb. Körper mit gestr. Armen zum Hstand --
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Heben des geb. Körpers zum Oberarmstand --
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Hochwende zum Nsprg.
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Hstanddr. vw. 1.2 Dr.
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Kehre mit 1.2 Dr. zum Nsprg.
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Kreiswende
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Oberarmkippe zum Grätsch- oder Aussenquersitz
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Oberarmkippe
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Oberarmstand aufstossen zum Vschwg. im Stütz
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Oberarmstand, Rolle vw. zum Grätschsitz
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Oberarmstand, Rolle vw. zum Rschwg. im Oberarmhang
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Oberarmstand, Vschwg. im Oberarmhang
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Rolle rw.
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Rolle vw.
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Rolle w. mit aufgreifen
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Rschwg. zum flüchtigen Hstand
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Rschwg. zum Hstand --
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Rschwg. zum Oberarmstand --
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Salto rw. gestr. zum Aussenquerstand
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Salto vw. geh. zum Aussenquerstand
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Schwabenkippe
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Schwebekippe
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Schwung- oder Schwebekippe zum Grätsch-oder Aussenquersitz
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Stemme rw.
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Stemme vw.
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Stützkehre zum Vschwg. im Oberarmhang
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Vschwg. im Oberarmhang und heben zur Kipplage
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Wende zum Nsprg.
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Winklestütz --
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Lernkarten
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Ab Minitramp Sprung zur Rolle vw. in Kipplage
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Ab Sprungbrett Sprung zur Rolle vw. in Kipplage
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Aus Grätschsitz heben des geb. Körpers zum Oberarmstand --
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Aus Hstand --, senken zum Oberarmstand --
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Fallkippe
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Flanke
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Grätschwinkelstütz --
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Heben des geb. Körper mit gestr. Armen zum Hstand --
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Heben des geb. Körpers zum Oberarmstand --
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Hochwende zum Nsprg.
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Hstanddr. vw. 1.2 Dr.
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Kehre mit 1.2 Dr. zum Nsprg.
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Kreiswende
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Oberarmkippe zum Grätsch- oder Aussenquersitz
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Oberarmkippe
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Oberarmstand aufstossen zum Vschwg. im Stütz
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Oberarmstand, Rolle vw. zum Grätschsitz
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Oberarmstand, Rolle vw. zum Rschwg. im Oberarmhang
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Oberarmstand, Vschwg. im Oberarmhang
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Rolle rw.
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Rolle vw.
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Rolle w. mit aufgreifen
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Rschwg. zum flüchtigen Hstand
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Rschwg. zum Hstand --
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Rschwg. zum Oberarmstand --
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Salto rw. gestr. zum Aussenquerstand
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Salto vw. geh. zum Aussenquerstand
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Schwabenkippe
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Schwebekippe
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Schwung- oder Schwebekippe zum Grätsch-oder Aussenquersitz
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Stemme rw.
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Stemme vw.
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Stützkehre zum Vschwg. im Oberarmhang
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Vschwg. im Oberarmhang und heben zur Kipplage
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Wende zum Nsprg.
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Winklestütz --
