Trainingslehre/Fitness
Muskeln
Muskeln
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Flashcards
Triceps Surae
1. Hauptfunktion?
2. Ursprung
3. Ansatz
1. Plantarflexion (Streckung des Fussgelenks)
2. Oberschenkelknochen
3. Über Achillessehne mit Ferse verbund
Tibialis Anterior
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Dorsalflexion des Fussgelenks (Fuss heben)
2. Schienbein
3. Fuss
Biceps Brachii
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Flexion des Ellenbogengelenks
2. Schulterblatt
3. Unterarm
Triceps Brachii
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Extensions des Ellenbogensgelenks
2. Oberarm, Schulterblatt
3. Unterarm
Latissmus Dorsi
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Adduktion und Innenrotation des Arms
2. Beckenkamm, Wirbelsäule, Kreizbein
3. Oberarmknochen
Deltoideus
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Abduktion des Arms
2. Schlüsselbein, Schulterblatt
3. Oberarmknochen
Pectoralis Major
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Vorführen, Adduktion und Innenrotation des Arms
2. Brustbein, Schlüsselbein
3. Oberarmknochen
Trapezius
1. Hauptfunktion?
2. Urspung
3. Ansatz
1. Bewegung des Schulterblatts
2. Wirbelsäule
3. Schlüsselbein, Schulterbein