Sportwissenschaft
´Training
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Lernkarten
Was ist eine isokinetische Muskelfunktionsanalyse?
- Leistungsdiagnostisch Verfahren, bei denen die Kraft und die Leistungsfähigkeit eines Muskels oder einer Muskelgruppe unter konstanter Bewegungsgeschwindigkeit gemessen werden.
- Durchführung: spezielle isokinetische Dynanometer, die den Widerstand automatisch so anpassen, das die vorgegebene Geschwindigkeit stets gleich bleibt, unabhänig davon wie stark die getestete Person drückt oder zieht.
- Muskelkraft
- Kraftverlauf über den Bewegungsumfang
- Bewegungsqualität
- Muskelarbeit und Leistung
- Agonist und Antagonist Verhältnisse
- Seitenvergleiche
- Diagnostik und Kraftdefizit oder muskulärer Dysbalancen
- Rehabilitation nach Verletzungen
- Leistungsdiagnostik Sport
- Verlaufkontrolle Sport
Nennen Sie zwei Muskelkontraktionsformen.
isometrisch
isokinetisch
auxotonisch
Nennen Sie zwei Paramenter, die bei der isokinetischen Muskelfunktionsanalyse ausgewärtet werden können?
- Laktat mmol/I
- subjektives Belastungsempinden der Ausduaer
- Drehmoment aller Probanden
- Oberflächenhauttemperatur
- Blutdruck
- Atemminutenvolumen
Welche physikalische Größe wird bei isokinetischen Bewegungen konstant gehalten?
Bewegungsgeschwindigkeit
Wie heißt die physikalische Einheit zum Messen von Drehmomenten?
(Nochmal nachfragen)
F = m x g
Nennen sie mind. drei Parameter, die bei einem EKG ausgewertet werden können?
- Messung der kardialen Errungsausbreitung
- Herzrhytmus und Frequenz
- ermöglicht, Störungen der Erregungsbildung, - ausbreitung und rückbildung zu erkennen und zu lokalisieren
- Lagetyp
- Regelmäßigkeit des Ausschlags sowie Abstände und Amplituden der einzelnen Komplexe
Wofür wird der Laktattest in der Praxis eingesetzt?
Bestimmt Laktatleistungskurve und aerobe/ anaerobe Schwelle
Gute Einschätzung der Ausdauerfähigkeit und Trainingsbereiche.
Nennen Sie mind. zwei Testverfahren zur Bestimmung der Schwelle.
Laktattest
Ergospirometrie
(Conconi - Test)
Wie heißt der Test, bei dem die Ausdauerleistungsfähigkeit durch Atemgase bestimmt wird?
Ergospirometrie
Was sagt die maximale Fettoxidationsrate aus? FatMax
Bezeichnet die Belastungsintensität, bei der der Körper seine maximale Fettoxidationsrate erreicht. (Erst Fettverbrennung, bei höherer Intensität Kohlenhydrat)
Nennen Sie zwei Parameter, die sich zur Trainingssteuerung eignen?
- Laktatwert
- Atemparameter
- Herzfrequenz.
