Sportdidaktik 2
Bewegungslesen
Bewegungslesen
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T. K.
T. K.
Diese Lernkarten bieten einen umfassenden Überblick über die Sportdidaktik auf universitärem Niveau, mit Fokus auf Beobachtungspunkte bei verschiedenen Sportarten. Sie behandeln Techniken wie Sprinten, Radfahren, Päcklisprung und Handstand abrollen, wobei Aspekte wie Körperhaltung, Bewegungskoordination und Kontrolle des Balls oder des eigenen Körpers im Mittelpunkt stehen. Die Karteikarten sind besonders nützlich für Sportlehrer und Trainer, die ihre Schüler oder Athleten effektiv anleiten und korrigieren möchten, indem sie die richtigen Beobachtungspunkte und Techniken vermitteln.
Flashcards
10
Students
2
Language
German
Category
Educational Science
Level
University
Created / Updated
23.11.2016 / 28.12.2016
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Flashcards
Aufrollen auf Kasten
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Zieht das Gesäss nach oben und hinten?
- Gewichtsverlagerung auf Hände?
- Geht die Brust zu den Knien und bleibt dort?
- Ist der Kopf eingerollt (Kinn an Brust)?
- Wird über einen runden Rücken dosiert abgerollt?
- Bleibt die Körper-Querachse-Orientierung während der Bewegung erhalten?
Ballträger Passspiel
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Wird der Ball mit einem schnellen direkten Pass in den Lauf eines freien Mitspielers fangbar zugespielt?
- Kann der Spieler den Ball unter Kontrolle halten?
- Erfolgt vor dem Pass eine Täuschung?
Ballweitwurf aus Stand
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Wurfauslage seitlich und Haupt-Gewicht auf Standfuss?
- Füsse während Wurf auf Boden?
- Knie- Hüft- Schulterrotation bei Wurfbewegung mit gleichzeitiger Beinstreckbewegung (Schraubenstreckbewegung)?
- Hohlkreuz-Haltung erkennbar?
- Hoher, vorangehender Ellbogen bei Wurfbewegung?
- Abwurf im 45 Grad Winkel in aufrechter Körperhaltung?
Fangen
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Wird die Fangposition der Flugbahn des Balles angepasst?
- Steht der Fänger in der Flugbahn und ist die Körperfront rechtwinklig zur Flugrichtung ausgerichtet?
- Bilden die Hände ein Körbchen, wobei die Handinnenfläche zum Ball schauen?
- Wird der Ball mit den Händen früh angenommen und mit einem Heranziehen der Arme gefangen?
Fischernetz-Fangis
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Können mit Tempowechsel, Richtungsänderungen oder Körpertäuschungen Lücken im Fischernetz geschaffen werden?
- Werden Lücken im Fängernetz erkannt ausgenützt?
Give & Go Ballträger
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Wird der Ball mit einem schnellen direkten Pass in den Lauf eines freien Mitspielers fangbar zugespielt?
- Läuft sich der Spieler nach der Ballabgabe sofort frei?
- Kann der Spieler den Ball unter Kontrolle halten
Handstand abrollen
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Werden die gestreckten Arme (Fingerspitzen nach vorne) schulterbreit auf den Boden gesetzt
- Werden die Hände weit vor dem Standfuss aufgesetzt?
- Erfolgt ein kräftiger Abstoss aus dem Standfuss mit einem kräftigen Beinschwung
- Stehen Hände, Kopf, Schulter und Becken übereinander
- Abrollen; wird das Kinn zur Brust geführt, während dem die Arme gebeugt werden
- wird über den Nacken und einen runden Rücken abgerollt
- Geht beim Abrollen die Brust zu den Knien und die Fersen ans Gefäss?
- Bleibt die Körper-Querachsen-Orientierung während der Abrollbewegung erhalten
Päcklisprung
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Wird der Anlauf auf den Vorderfüssen aufgeführt
- Erfolgt eine Ganzkörper-Streckung nach vorne oben
- Zieht das Schwungknie beim Absprung deutlich sichtbar nach oben
- Erfolgt ein kräftiger Armeinsatz nach vorne oben
- Werden die Füsse so spät wie möglich in den Sand gesetzt
- Wird im Gleichgewicht gelandet, d.h. gibt es nach der Landung keine Bewegung nach vorne oder hinten
Rad
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Erste Stützhand weit vom Standbein und auf Höhe des Standbeins aufgesetzt
- Erfolgt ein kräftiger Abstoss aus dem Standbein mit vollständiger Streckung und mit einem kräftigen Beinschwung
- Sind Hände, Kopf, Schultern, Becken und Füsse in einer Ebene übereinander
Sprint
Welches sind die wesentlichen Beobachtungspunkte?
- Hoher Vorderfusslauf mit leichter Körpervorlage
- Werden die Fersen möglichst nahe ans Gesäss gebracht und das angewinkelte Bein schnell nach vorne oben gebracht (Kniehub)
- Kraftvolle Streckung des Stossbeines
- Wird Fuss unter dem KSP (=Köperschwerpunkt) auf den Boden gesetzt
