Selbstvertrauen

= Gluabe, dass man die internen Ressourcen und die bestimmten Fähigkeiten besitzt um erfolgreich zu sein

• "Sport confidence" wird gleich formuliert, einfach in Bezug auf den Sport
• Self-Efficacy (Selbstwirksamkeit) wird ebenfalls ähnlich formuliert

• ment. Stärke: Durchhaltevermögen gegenüber Ziel trotz Druck
• Selbstkonzept: Selbstbeschreibung basierend auf sich selbst zugeschriebene Rollen und Attribute
• Self-Esttem: Wie "ok" eine Person sich selber findet
• Selbstwert: = self-esteem
• wahrgenommene Kompetenz/ Fähigkeit: erstere auf Domäne zugeschrieben zb. Sport im Allgemeinen, Fähigkeit ist präziser

Selbstvertaruen wird enteder oder betrachtet, jedoch Sport confidence liegt zwischen Kontinuum trait-state

• Self confidence
• Role confidence eg captain
• partner Confidence eg. figure skating
• cohort confidence bsp. Block
• Team confidence
• Coach confidence eg. trainingsmethoden oder Entscheidungen des Trainers
• Oganizational confidence eg. Verband

Original Model of Sport Confidence Vealy

Arten SC vealy

Quellen Vealy

• umgekehrte U-kurve --> kurvenlinear
• optimum Leistung leich über mittelpostition des Selbstvertrauens
• zu viel/wenig Selbstvertrauen nicht förderlich
  • zu wenig: selbstzweifel, Fokussierung auf mögliche Fehler
  • zu viel: wenig vorbereitet und wenig Motivation

Wirkungen

• Selbstvertauen wirkt als mental modifier und beeinflusst vers. Parameter (affektiven, behavioralen und kognitven) auf Ebene der sportliche Leistung
• Selbstvertauen gilt als Puffer für Angsteffekte und wirkt als Faszilitator --> keine Angstfreiheit sondern besserer Umgang mit Angst

Integrated Model of Sport Confidence

• Gesamtskala (overall sport confidence) mit drei Subskalen
  • phyiscal skills & training
  • cogn. efficiency
  • resilience
• Athleten beurteilen Vertauen generell und auf Basis vers. Zeithorizonte zb. vergangene Woche
• Anagabe wie Selbstbewusst man in einer Situation ist (drei Spalten overconfident, underconfident und confident)

• ideographisch, qualitativ zb. "Worauf gründet dein Selbstvertrauen, woher kommt es?"
• Niveau und Ausmass von Selbstvertrauen messen: Befragung von spez. Fertigkeiten (niveau) in vers. Kontexten (Stärke) zb Training, Wettkampf etc.

• Aggregation (Zusammenzählen) der Einschätzung der einzelnen Team-Mitglieder hinsichtlich ihrer individuellen (eigenen) Kompetenz, die ihnen zugewiesenen Aufgaben oder Funktionen zu erfüllen
• Aggregation der Einschätzung der einzelnen Team-Mitglieder hinsichtlich der Kompetenz des Teams als ganzes, spezifische Aufgaben zu erfüllen,

• Deskriptive Studien zum (Selbst-)Vertrauen von Athleten
• Experimentelle Studien zum Effekt von Selbstvertrauen auf die Leistung
• Studien im natürlichen Setting zum Effekt von Selbstvertrauen auf die Leistung 
• Geschlechts- und fertigkeitsbezogene Unterschiede hinsichtlich Selbstvertrauen
• Effekte psychischen Trainings auf das Selbstvertrauen

Fragestellung

• Mit welchen potenziellen (Miss-)Erfolgsfaktoren sind die Schweizer Athletinnen und Athleten konfrontiert und wie damit umgegangen?

Methode

• Schriftliche Befragung mit 88 AthletInnen

Resultate:Häufigkeit des Auftretens potenzieller Misserfolgsfaktoren nach Häufigkeit geordnet

• Mangel an Erfahrung mit Olympischen Spielen --> mentales Training
• Mangelnde Vertrautheit mit den Wettkampfanlagen --> mentales Training
• Mangelndes Vertrauen in den Nationaltrainer (priorität für Intervention in Bezug auf Leistung) --> Teambuilding
• Mangelndes Selbstvertrauen (nicht prioritär )

Fragestellung

• Beziehung zwischen Zustandsangst und Leistung im Sport
• Beziehung zwischen Selbstvertrauen und Leistung im Sport
• Moderatoren (Geschlecht, Typ der Sportart, Leistungsniveau, Instrument)

Resultate

• Selbstvertrauen hat einen grösseren Effekt auf Leistung als kog, Angst über alle Gruppen
• v.a. bei den Elitesportlern ist der Beziehung zwischen Selbstvertrauen/Angst und Leistung gross
• Auch bei den Männern im allg. ist die Beziehung stärker als bei den Frauen

Fragestellung

• Beziehung zwischen Collective Efficacy, Group Potency und Gruppenleistung 

Resultate

Mediationseffekt: Group potency (not task specific) hat keinen direkten Einfluss auf Group performance, sondern wird durch kollektive Wirksamekeitsüberzeugung (task specific) mediert. --> Teambuilding ist gut aber man sollte schon bei der eigentlichen Aufgabe bleiben

• Qualität des (physischen) Trainings 
• Wahrnehmung/Beurteilung sportlicher Leistungen
• Selbstregulation:
  •  Zielsetzung («Goal mapping»)
  • Visualisierung («Imagery»)
  • Selbstgespräch («Self-talk»)
• Soziales Klima: Führungsstil, Belohnungssystem, Feedbackverhalten, Vorbilder

--> Beispiel Hatzigeorgiadis Studie Selbstgespräche

Resultat

• Motivationale Selbstgespräche haben eine positive Wirkung auf die sportliche Leistung (Steigerung), auf das Selbstvertrauen (Steigerung) und die kognitive und somatische Angst (Abnahme). Die Leistungssteigerung hängt mit der Steigerung des Selbstvertrauens zusammen, nicht aber mit der Angstreduktion

Def.

• … the extent to which coaches believe they have the capacity to affect the learning and performance of their athletes (Feltz, Chase, Moritz, and Sullivan, 1999)

• Athleten bauen Selbstvertrauen auf, wenn sie Ziele erreichen, ihre Kognitionen, Emotionen und Verhaltensweisen effektiv regulieren können, in einem Umfeld tätig sind, das vertraut, unterstützend, herausfordernd und motivierend ist
• Selbstvertrauen ist ein «mental modifyer», d.h. «moderiert», alles was sie im Sport erfahren
• Selbstvertrauen spielt beim Erbringen sportlicher Leistungen eine unterstützende Rolle
• Die «Physis» bleibt grosse Bedingung für das Erbringen sportlicher Leistungen. -->  Trainingsformen entwickeln, die den Effekt des physischen Trainings auf das Selbstvertrauen und Leistungsniveau steigern