Psychologie Block 2
Mainstreams der Psychologie, IKP Würfelmodell, Ressourcenaktivierung, VAKOG, shiften, 6 Lebensdimensionen
Mainstreams der Psychologie, IKP Würfelmodell, Ressourcenaktivierung, VAKOG, shiften, 6 Lebensdimensionen
Set of flashcards Details
| Flashcards | 85 |
|---|---|
| Students | 12 |
| Language | Deutsch |
| Category | Nutrition |
| Level | Other |
| Created / Updated | 07.09.2012 / 24.10.2024 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/psychologie_block_2
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| Embed |
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Welches sind die 6 Phasen des Transtheoretischen Modelles nach Prochska/DiClemente (1984)
1. Absichtslosigkeit (Precontemplation)
2. Absichtsbildung (Contemplation)
3. Vorbereitung (Preparation)
4. Handlung (action)
5. Aufrechterhaltung (maintenance)
6. Beendigung (termination)
Welche Möglichkeiten gibt es, um mit Grenzüberschreitungen umzugehen
1) ich lasse es zu
2) ich reagiere mit Agression und Angriff
3) ich lege mir Schutzmauern zu
4) ich schildere meine Ansichten offen und konstuktiv
Beschreibe die Negativspirale bei Adipositas
1) Jo-Jo Diätkarriere
2) Entscheidung, abzunehmen
3) unrealistisch hohe Ansprüche und Ziele
4) rigides Essverhalten und strenge Diätpläne
5) Essanfall
6) schlechtes Gewissen / Scham
7) Hoffnungslosigkeit / Ohnmacht/ Depression
Welche Fragen passen zur Gestalttherapie?
Was bedeutet der Begriff Awareness?
das Gewahrsein aller gerade vorhandenen und zugänglichen Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen
Wer ist der Begründer der Gestalttherapie?
Fritz Perls
Finden Gestalttherapien auch in Gruppensitzungen statt?
Ja
Welches sind mögliche Zusatzfragen bei der Gestalttherapie?
Wie heissen die 6 Gestalt-Abwehr-Formen?
1) Projektion (Angst, sich selber zu erkennen)
2) Introjektion (Angst vor Autonomie)
3) Konfluenz (Angst vor Alleinsein, Isolation)
4) Deflektion (Angst vor Kontakt)
5) Retroflexion ( Angst vor Schuld)
6) Egotismus ( Angst vor Kontrollverlust)
Welcher Gestalt-Abwehrform entspricht untenstehendes Muster am ehesten?
'Sonja ist wütend auf ihre Schwester, die so schlank durchs Leben gehen kann. Dann isst sie Unmengen von Kalorien und ist anschliessend noch wütender auf sich selbst!
Retroflektorin
Bei welcher Abwehr-Form helfen körperliche Lockerungsübungen, sich-gehen-lassen / anvertrauen, Fremdwahrnehmung fördern, heisser Stuhl und/oder spirituelle Dimension?
Bei Egotismus (Angst vor Kontrollverlust)
Welche Abwehrform zappt von einem Thema zum andern, macht übertriebene Witze, ist auf der Flucht nach vorne und hat Angst sich selber zu begegnen
Deflektion (Angst vor Kontakt)
Jemand, der immer mit dem Strom schwimmt und den Erwartungen der andern entsprechen will / Konflikten am liebsten aus dem Weg gehen will reagiert aus der _______________- Gestalt-Abwehr Form?
Konfluenz (Angst vor Alleinsein, Isolation)
Bei welcher Abwehr-Form ist die Person autoritätsgläubig, ein Ja-Sager Typ und stellt die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund?
Introjektion (Angst vor Autonomie)
Welche Therapieform hilft Leuten, welche eigene Unzulänglichkeiten, meist in Form von Schuldzuweisungen auf andere übertragen?
Muster = Projektion
Therapie = Stärkung der Identität, ermutigen, die eigene Welt zu verändern, Projektion überprüfen, ersetzen durch Wahrnehmungen
Welches sind die drei Hauptströmungnen der Psychologie?
- Psychoanalyse / analytische Psychologie / Tiefenpsychologie - Verhaltenstherapie /Behavorismus - Humanistische Psychologie/3. Kraft
Zu welchem Hauptstrom gehören die Begründer Sigmund Freud , Carl Gustav Jung und Alfred Adler?
Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Welches Thema gehört nicht zur Tiefenpsychologie?
Zu welchem Mainstream gehören folgende Themen:
- Würfelmodell IKP
- Gestalttherapie
- Kongruenz / Empathie
Humanistische Psychologie
Was ist der Hauptunterschied zwischen der Tiefenpsychologie und dem Behavorismus?
Die Tiefenpsychologie analysiert v.a. die Vergangenheit und stellt Fragen nach dem Warum. Das Menschenbild ist ein Krankheitsbild.
Die Verhaltenspsychologie (Behavorismus) hat das Ziel, eine Verhaltensänderung hervorzurufen. Menschbild: Störungen entstehen durch fehlgeleitete oder ausgebliebene Lernprozesse
Zu welchem Mainstream gehört die Desensitivierung und die Aversionstherapie
Verhaltenstherapie
Desensitivierung = Phobien
Aversionstherapie = Suchtverhalten
Bei welchem Mainstream wird Verdrängtes wieder ins Bewusstsein geholt?
Tiefenpsychologie
Wer ist der Begründer der Humanistischen Psychologie?
Maslow
Welches waren die drei Hauptpfeiler der personenzentrierten Gesprächsführung nach C. Rogers?
- Akzeptanz
- Kongruenz
- Empathie
Wofür steht der Begriff Awareness
Selbstbewusstheit
Welches sind die Hauptziele der Humanistischen Psychologie?
Selbstverwirklichung
persönlicher Wachstum
Bedürfnisbefriedigung
Welches ist das Menschenbild der Humanistischen Psy?
Die erlebende Person steht im Zentrum, HIER UND JETZT, Beziehung Klient-Therapeut ist ebenfalls zentral.
Auf welchen 4 Ebenen beruht das 4-Ohrenmodell des Schulze von Thun?
- Sachebene
- Beziehungsebene
- Appellebene
- Selbstoffenbahrung / Selbstkundgabe
Weshalb soll eine Ernährungspsychologisch Beratung nicht nur auf der Sachebene abgehalten werden?
Weil die Ursachen des Essverhaltens oft auf der psychologischen Ebene zu finden sind.
In einer Gruppe gibt es verschiedene Strukturelemente. Nenne 4 Beispiele.
1. Ziele (was wollen Gruppenmitglieder, weshalb kommen sie zusammen)
2. Normen (gibt es bestimmte Spielregeln für das Verhalten in der Gruppe)
3. Rollen (wer nimmt welche Stellung ein? welche Rolle wird erwartet?)
4. Themen (was verbindet die Gruppe)
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