Psy


S. M.
Diese Lernkarten bieten einen umfassenden Überblick über psychologische Konzepte und Störungen, die für Fachleute und Interessierte relevant sind. Sie decken Themen wie Angstzustände, Panik, Persönlichkeitsstörungen, Demenz und Manie ab, wobei der Umgang mit betroffenen Personen im Mittelpunkt steht. Die Karteikarten vermitteln praktische Strategien für den Kontakt, Verhalten und Erleben in verschiedenen Situationen, um Betroffenen und deren Umfeld zu helfen.
Karten
177
Lernende
4
Sprache
Deutsch
Kategorie
Psychologie
Stufe
Andere
Erstellt / Aktualisiert
12.08.2016 / 13.08.2016

Lernkarten

Arten von Wahrnehmungen

Visuelle Wahrnehmung = über Augen (helligkeit / Farbe / Kontrast)
Auditive Akustische W. = Ohren / Gleichgewichtssinn
Taktile Wahrnehmung & Tiefensensibilität = Haut / Körperhaltung / Gelenke Muskeln
GErüche & Dürfte = Nase Schleimhaut
Geschmack = Zunge

polizeiarbeit erfodert alle Sinnesorgane

Wahrnehmung Definition

Wahrnehmung umfasst alle Prozesse, welche Informationen verarbeiten, die wir über unsere Sinne au der Umwelt und vom eingen Körper erhalten

Prozess Wahrnehmung

selektion - nehmen nicht alles auf
aufmerksamkeit eingeschränkt
Beeinflussung durch Situation (Motivation, Stimmung , Bedürfnisse)
Wir nehmen war, was aktuell unsere Aufgabe Ziel und Bedürfniss ist

Wahrnehmung = subjektiv  & Selektiv

Identifikation und Wahrnehmung

ohne Vorwissen = erkennen nicht möglich
oft ergänzen sich verschieden Sinne
Erfahungen fliessen ein

Wahrnehmungsbedingungen
Wahrnehmungssystem setz dinge zu gestalten zusammen

Einflüsse auf Wahrnehmung

 

in der Person liegend:
Körperliche Faktoren
- wir sehen nur 2° der insgsesammt 180°
- sehen nicht dreidimensional
- korankehtis alterbedigte Einschränkung
- Einfluss von Substanzen (Alkohol / Drogen / Medikamente)
- psyhcishce Störung (REize Falsch kombinier (Tunnelblick, Halluzination)

Weitere Einflussfaktoren
 - Erfahrung und Wissen = alle Erfahrungen sind mit sinnesreizungen gekopelt
- Einfluss - Hund auf zwei verschiedene personen

Soziale Urteile
- Steriotypisierung - Vorurteile
schnelle unbewusste Orienterungshilfen
- annahmen über Fähigkiet, Eigenschaften und motive
= Objektiv bleiben

Rolle
- Polizsit = entsprechende Fähigkeit

Der erste Eindruck

Halo Effekt
- eine Fähigkeit übestrahlt alle anderen einer Person (schwarzer an Bahnhof,)

In der Situation liegend
- umgebung beeinfluss Wahnrehmung (Tag/Nacht)
- Handlungsdruck ( stressempfinden, Gefahr von Felhwahrnehmungen, Stress, gesichtsfeld eingeängt
- Andere Personen ( Wert / Normveränderung beeinflust wahrnehmung = EV immer getrennt

Milgram = Menschlichkeit verlieren - Schmerzreiz / Durch Macht und Vertrauen in Person - Menschen tun Dinge die sie unter normalen Umständen nie tun würden

 

Wahrnehmungsphänomene

Waffenfokus
Unterscheiden von Etnien
Zeitwahrnehmung
Geschwindigkeitswahrnehmung

Gedächtnisprozess

Reiz wird durch Sinne aufgenommen

Kodiert


gespeichert

abgerufen


- alle Punkte = Fehleranfällig

Vergessen = Menschlich = sonst überhäuft mit Informationen

Einflüsse auf Gedächnis un die Prozesse

unvollständige Erinnerunge = unbewusst verfolständigt
errinnerungsfehler / unbewusste irrtümer


Beim abspeichern der Informtionen im Gedächntis (abgelenkt = Radio)

Beim Abruf aus Gedächdnis ( Bruchstücke wurden mit Erfahrungen wiedergegeben)

Stess (Risikofaktor = Vergesslichkeit)

Ereinnerungen suggerieren ( blaues oder gelbes FZ?)

Demenz (Alterbedingt)

Belastende Ereignisse (Unfall - Blackout -keine Erinnerung)

Substanzeinfluss (Drogen, Alkhol, Beruhingungsmittel) = Psychotropische Stoffe

Kommunikation
verbal
nonverbal

Man kann nicht nicht kommunizieren
min. 2 Menschen - Informationen - Austauschen
wechselseitig = Bild in Worte kodieren

Information = Gefühle / Wünsche / Bedürfnisse

Verbale Kommunikation
- in Worten = bewusste Steuerung = Kongurent

Paraverbal
Wahrgenommen werden hier u.a. Stimmlage, Resonanzraum und das Sprechverhalten wie Artikulation, Lautstärke, Sprechtempo und Sprachmelodie einschließlich Sprechpausen

Nonverbal
= Transportmittel für Emotionen
- bewusste Steuerung fast nicht möglihc
- müssen einheilich sein mit verbalem

- Äussere Merkmale (Kleidung, Uniform, Frisur)
- Blickkontakt
- Gestik (Arme, Hände) - Bewegungen
- Interpersonelle Distanz
- Körperhaltung = Selbstsicher / Beide Beine auf dem Boden
- Mimik (Gesichtsausdruck)
- Paralinguistik = Stime - Lage - Lautsärke - Tempo - besonders bei Funk / TElefon
- Physische Erregung = Erröten / Schwitzen / Erbleichen
- Taktilität - Kommunikation durch Festahlten Umarmen Händedruck

Sender Empfänger Modell

Lernen Sender Empägermodell!!

Schulz von Thun

mehere Botschaften gleichzeitig
4 Sender / 4 Ohren

Selbstoffenbarung = was geben ich ovn mir Preis / was ist mit ihm?
Appell = Was will ich biem anderen auslösen / was will er von mir? = Befehl
Sachinhalt = Objektiv / um was geht es?
Beziehung = Was halte ich vom gegenüber? wie denkt er über mich`?

Feedback

Sender > Nachricht
Empfänger > Feedback

Klar
deutlich
ausführlich
korrekt

Wahrnehmungen als Wahrnemungen
Vermutungen als Vermutungen
GEfühle als GEflühle

Ich Botschaften
positive Wahrnemunge einschliessen
Informationen geben - nicht verändern
Nachfrgaen -ob Feedback verstanden?


> Du Botschaften = hebasetzten, konfrontation, negative gefühle
> Ich Botschaften = motiviern

Fragetechnik - Fragenarten

Geschlossene Fragen = JA / NEIN
Offene Fragen = W-Fragen (7W)
Nonverbales Fragen ( Augenbrauen heben, Ohr zeigen, Schweigen = als fragetechnik)
Suggestivfragen (war es ein Blaues Auto?)
Aktives Zuhören = in seine Lage versetzten / zuhören & zurückfragen
Praphrasieren = schalicher Gehalt der Worte wiedergeben
Eindruck verbalisieren = emotionaler Geahlt in einenen Worten wiedergeben  = Stirn runzeln ????? LM
Impuls geben = Auffordern weitersprechen , und was war dann? Blickkontakt, Schwein - äm, nicken

Gesprächsführung - Grundhaltung

Wertschätzung = postive Zuwendung, Gefühl der Akzeptanz, Respekt gegenüber
Empathie = Einfühlen können, emotionale Perspektivenübernahme, Gefühlsage verstehen
Echtheit (Kongurenz) = Erleben in Gespräch einbringen, Verbal - Noverbal kongurent

 

Stress =

Ungleichgewicht zwischen Stressor / Anforderungen und unseren Möglichkeiten

Äussere Stressoren

Streit
Hitze
viel Arbeit
Hugner
zeit
Situation / Anforderung

Innere  Stressoren

Negative Gedanken
Sorge
Starke Gefühle

Stressintensität - Krankmacher

Stress verdaubaar / nicht verdaubar

Häufigkeit
Intensität


Täglich kleine Ärgernisse
Altagsereignisse
Kritische Lebenssituationen
Trauamtisierende Ereignisse

Tägliche Kleine Ärgernisse

Zug verpasst
Auto springt nicht an
Telefon läutet andauern

Gefahr = zu viel

Altagsereignisse

Konflikte
Zeitdruck
Streitigkeiten

Gefahr = wenn dauer Zustand

Kritische Lebenssituationen

sehr intensiv
emotionale Erfahrung
Tod / Scheidung / Trennung / Verlust Arbeitsstlle
Krankheit

Veränderung im leben

Gefahr = wenn vieles auf einmal

Tramatische Ereignisse

ausserhalb Normalität
muss ein mensch im Leben nicht damit rechnen

Vergewaltigung
Geiselnahme
schwerer Unfall
Naturkatastrophe
SWG

Bewertung von Stressoren

1. Persönliche Wichtigkeit ( gute Note / gute Bewältigung / stolz)
2. Kontrollierbarkeit (auf Umstände kann direkt Einfluss genommen werden)  - Nicht möglich = man ist ausgeliefert - Ausschalten Musik / Radio
3. Dauer der Situation = abschätzbar / überschaubar - nach 2 Wochen feritg
4. Vorhersehbarkeit - Plötzlich unerwartet eintritt  -

Bewertung hat Einfluss auf die Stressreaktion der Situation

Kurzfristige Stressreaktionen

= Fehler / Wut / Tunnelblick / Herzklopfen / Angst / Denkblokade

AAS
Algemeines Anpassungssyndrom

Normal / Alarmreaktion / Wiederstand / Erschöpfung

= Körper will überlben
antrainierte Fähigkeiten = automatisiertes Nerven & Muskelsystem

schnelle Atmung
hohe Herzverquenz
Ausschüttung Stresshormone
Muskelanspannung = bleiche Haut
erholung = Müdigkeit

sympatikus
Parasympatikus

Atmung
S = Schnell / Sauerstoffaufnahme gestigen
P = Langsam / weniger Sauerstoff

Herz / Kreislauf
S = besser durchblutet / Blutgefässe weiten sich aus
P= pumpt weniger Blut

Haut
S = alles Blut im Gehrin und Muskeln = bleich
P= Haut nimmt Farbe an

Muskulatur
S = Zucker Blut in Muskeln = Arbeiten = Kräfte / Adrenalin
P = Kraft nimmt ab

Verdauung
S = reduzierte Magen / Darm tätigkeit
P = Speichelfluss normalisiert sich ( Hunger / durst)
 

weiter stressbedingte veränderung

Warhnemungseinschränkung  = Tunnelblick
Vermiderte Geistige Flexibilität = Details ausgelassen / Blackout / Denkblokade
Vermidertes Schmerzempflinden = Unter Stressreaktion = Alkohol / Drogen / SWG / Meser FU

Langfristige Folgen von Stress

Sympatikus / Prasimpatikus nicht im gleichgewicht

a) nicht verbrannte Energie - Blutbahnverstopfung = Negaitv Herz kreislauf
b) Chronische Belastung ( Lagen Alarmbereitschaft = Schlafstörungen)
c) geschwächte Abwerhrkräfte
d) gesundeheitliches Reisikoverhalten (schnelles Essen/ GEfahr von Unfällen / unvorsichtiges Verhalten Suchtmittel
e) psychische Stressfolgen = soziale isolatiuon / Burn out / innere Kündigung / geringe Arbeisleistun / häufige Absenz / lebesn Arbeitsunzufriedenheit / crhonische gereitztheit

Stressbewältigung

Stressor = Ausschalten
Persönlicher Umgagn mit Stressor = Umgang verändern
Stressreaktion = Regenerieren

Verringern Aussschalten = Zetmanagement / mentale Vorberitung / Schichtdienst

Persönlciher Umgagn mit Stressor = Leistungsansprüche prüfen / GEdanken an Stess eindämmen / Ablenkung statt grübenl / Misserfolg = keine Schwäche

Regeneration
= körperliche Anspannung lösen
= innere ruhe - nervosität reduzieren
> Bewegung
> Entspannungstechniken = Muskelrelaxion

Konflikt machen

Spannung = Ziele Gefühle, Bedürfnisse, Wertvostelleung
 

Lernprozess in Gang bringen
auf Probleme hinweise
regen Interesse an

Arten von Konflikt

innere Konflikte = psychische Konflikte - Strebungen der person / unsicherheit / Situaiton belastet / Gendanken kreise um ein Thema

äussere Konflikte = zwischenmenschliche Konflikte / unteschiedliche Strebungen zwishcne zwei und mehrern Personen

beide Ebenen = WEchselseitig

Konfliktfelder der Polizeiarbeit

Sanktionierender
Helfer oder Schlichter
innerbetreibliche Konflikte

Konflitstiele

Orientierung an Ziele & Bedürfnisse (Eigene / Gegenseite)

Konfliktvermeidend
- ängstlich
- aus dem Weg - Konflikt
- lieben Hrmonie
- gut in Gruppe / strukturen einordnen
- dienstleister
Konflikt unter Teppich

Entgegenkommend
- sich unterwerfen
- harmonisieren
-


Kokurrierend
- hasse es feie undwissend zu sein
offensiv
nehem Wunden
eigenes Interesse im Vodergrund
Entweder ich oder du
Drohung / Macht

Zusammenarbeiten
-gemiensame Lösung
Kommunikation = offen / transparen
sehe einegen und ander ziele
Win - win situaiton
Professionelles Zusammenarbeitne

Kompromissbereit
zugesändnisse
angepasste lösung
jeder rück von seinen Maximalvorstellugen ab

Ursachen von Konflikten

Gegensätzliche Interessen / Wertvorstellungen / Überzeugungen lebsestile Temprament Neid Missgunst

aufgrund verschiedener Bedürfnisse = Ressourcen / Macht / Wohlstand = PK - Kunde will gehen - keine Zeit

aufgrund unteschiedlicher Informaiotnen = Missverständnisse / Untersch. Informationsstand - Joharifenster - Kollege Mürrisch = seine Beziehung kaputt

aufgrund anderer Werte = kein Konsens bei Religionsfragen / keine Tolernaz - bei etischen / moralischen Themen

aufgrund zwischenmenschliern Beziehungen = eine Partei die andere verletzt / demütig/ missachtet / Gefühle wie Antipatie / Rache Eifersucht Richtigekit Macht - personen können sich nicht leiden

Konflitkte Bewältigen - Berkel 2006 - kooperative Konflitkbewältigung

vertrauen
interessen zu verzichten
kein Machtgefälle

1. Erregung Kontrollieren
2. Vertrauen Bilden
3. Offen Kommunizieren
4 Problemlösung
5. Vereinbarungen treffen
6. Persönlich verarbeiten

Person
Beziehung
Sache

ich etnscheide wer mich provoziert
Beziehung vor Ihalt

 

Problemlösung
Konflikte auf 3 Arten lösen

Intersse = Lösung richte sich nach der Berücksichtigung der gegensitigen Interessen = Fähigkeiten
Recht = Es wird entschieden - wer im Recht ist
Macht =  Ich sage was du machst = OD / Militär

Dialog

Es kommt gut
Blickkontakt
Zuhören & Erklären

Dienstleister
Freund & Helfer
positve Einstellung

Deeskalation

nicht provozieren lassen
konfliktlösung 6 schritte
Situation Berhuhigen
Intersse an guter Lösung

Durchgreifen

Auftrag im Fokus
Emotionen Kontorllieren
AEG

Eigensicherun Sicherheit
Rückzug verstärkung

Praktischer Umgang mit unhöflichen

bestimmt, zeit lassen, kein Wort gefecht , überhand

Praktischer Umgang mit misstrauschen

Aussage begründen
nachteile aufführen
Sachlich bleiben

Lernen