Muskelfunktionen und Gelenkbewegungen
Fachsprache Massage
Fachsprache Massage
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Lernkarten
Kontraktion
Zusammenziehung eines Muskels
(kontrahieren)
Agonist
Hauptspieler
Antagonist
Gegenspieler
Synergist
Mitspieler
Flexion, flektieren
Beugung
Extension, extendieren
Streckung
Abduktion, abduzieren
Abspreizung
Adduktion, adduzieren
Heranziehen
Rotation, rotieren
Drehen, Rollen
Circumduktion
Kreisung
(Kreisbewegung des der Schulter darin enthalten Flexion, Extension, Abd. und Adduktion)
Opposition
Gegenüberstellung
Reposition
Rückführung (in die (0)Grundstellung)
dorsalflexion/extension
Flexion zur Rückhand oder zum Fußrücken
Retroversion
Heben des Armes oder Beines nach hinten (Minus Bereich aus der 0-Stellung (auch zurückführen in die 0-Stellung aus der Anteversion!)
palmar flexion
Flexion zur Hohlhandseite
plantar flexion
Flexion zur Fußsohlenseite
Anteversion
Nach vorne führen (z.B. der Arme und Beine) von 0-90°
Elevation
90+° bei der Anteversion (Gegenteil ist die Retroversion!!)
