M7 Persönlichkeitskonstrukte und Persönlichkeitsmessung
Kapitel 6 Stress und Bewältigung
Kapitel 6 Stress und Bewältigung
Set of flashcards Details
| Flashcards | 63 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Psychology |
| Level | University |
| Created / Updated | 24.01.2012 / 17.02.2017 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/m7_persoenlichkeitskonstrukte_und_persoenlichkeitsmessung6
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| Embed |
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Wodurch sind hoch negativ affektive Personen gekennzeichnet ?
Durch einseitig negative primäre und sekundäre Einschätzungsprozesse:
Person-Umwelt-Transaktionen werden generell eher als stressbezogen und bedrohlich eingeschätzt.
Hoch negativ affektive Personen wählen eher dysfunktionale Bewältigungsreaktionen.
Was ist positive Affektivität?
gekennzeichnet durch: Enthusiasmus, Freude, Energie, geistige Wachheit und Zuversicht.
Mit welchem Faktor aus den Big-Five ist positive Affektivität überlappend?
mit Extraversion
Wie wirken Extraversion und positive Affektivität auf Stress- und Bewältigungsprozesse?
- Sie wirken als protektive Faktoren
- wirken positiv: belastende Person-Umwelt-Transaktionen werden eher als Herausforderung eingeschätzt
- die eigenen Bewältigungsressourcen werden positiv bewertet
-Extravertierte sind gesellig/ gern unter Menschen, haben breiteres soziales Netzwerk, was genutzt werden kann
Was beinhaltet das Typ-A -Verhaltensmuster?
Feindseligkeit, Ehrgeiz, Konkurrenzverhalten, Zeitdruck.
Welches ist das entscheidende, gesundheitsgefährdende Merkmal des Typ-A-Verhaltensmusters?
Feindseligkeit
Welche Facetten umfasst Feindseligkeit?
kognitive, emotionale und verhaltensbezogene Facetten
Was ist Feindseligkeit auf den verschiedenen Ebenen?
kognitive Ebene: Feindselige, durch Zynismus, Misstrauen und die Projektion eigener aggressiver Handlungsimpulse auf andere gekennzeichnet
emotionale Ebene: Ärger, Verachtung und Geringschätzung gegenüber anderen
Verhaltensebene: Neigung zu verbalen und physischen Aggressionen.
Wozu neigen feindselige Personen in Stress- und Belastungssituationen?
Potentiell belastende Person-Umwelt-Transaktionen werden häufiger als bedrohlich bzw. schädlich eingeschätzt. Feindselige neigen einseitig zu offensiv-aggressivem Bewältigungsverhalten, was eine weitere Verschärfung interpersoneller Belastungen nach sich ziehen kann.
Was ist Salutogenese?
die Entstehung von Gesundheit
Was ist nach Antonovsky 81987) der entscheidende Faktor für Salutogenese?
Kohärenzsinn - sense of coherence
Welche drei Komponenten der Salutogenese unterscheidet Antonovsky?
Verstehbarkeit- comprehensibility
Bewältigbarkeit manageability
Bedeutsamkeit / Sinnhaftigkeit meaningfullness
wie reagieren Personen mit hohem Kohärenzsinn in in Stress- und Belastungssituationen?
In potentiell belastenden Person-Umwelt-Transaktionen werden eher herausfordernd und bedeutsam eingeschätzt. Die eigenen Ressourcen zur Bewältigung stressbezogener Situationen werden positiv eingeschätzt.
Was ist hardiness?
- Widerstandsfähigkeit
- von Susan Kobasa 1982 vorgeschlagen
- ähnlich dem Kohärenzsinn
- wirkt positiv auf den Stress- und Bewältigungsprozess
Was beinhaltet Hardiness?
1. hohes Engagement in allen Lebensbereichen (Commitment)
2. Die Wahrnehmung von Kontrolle über Ereignisse (control)
3. Die generelle Einstellung, dass potentiell belastende PUTs keine erdrückenden Probleme, sondern Herausforderungen sind (challenge)
Welche drei konzeptuellen und empirischen Zugänge lassen sich in der Stressforschung unterscheiden? (Salewski, 2005)
1. Stress als Input
2. Stress als Output
3. Stress als Transaktion
Was versteht man unter Stress als Input?
Externe Reize / Umweltbedingungen, die belastend und schädigend wirken
In wiefern ist "Stress als Input" historisch mit der Life-Event-Forschung von Holmes und Rahe (1967) verbunden?
Eine Häufung von kritischen Lebensereignissen (Tod, Umzug, Scheidung, Hochzeit) zu Stress.
(kognitive Einschätzungs- und Bewältigungsprozesse werden nicht berücksichtigt!)
Welche Stress-situationen lassen stich unterscheiden?
Ich- involvierende (selbstwertbezogene) Stress- Situationen
Physische Gefährdungssituationen
Welche Stressoren lassen sich unterscheiden?
- physikalische Stressoren ( Lärm)
- psychische Stressoren (Versagen)
- soziale Stressoren ( Ablehnung Durch andere)
Wonach kann man potentiell stressreiche Umweltbedingungen noch klassifizieren?
- Kontrollierbarkeit
- Vorhersagbarkeit
- zeitliche Nähe
Was zählt nach Kaluza zu den Zivilisations- Stressoren?
- Mobilitätsanforderungen (Verkehrsstress)
- Lärm
_ Menschendichte
- Einsamkeit
- Informationsüberflutung
Was zählt nach Kaluza zu den potentiell belastenden Bedingungen innerhalb der Familie?
- Doppelbelastungen (Beruf, Haushalt, Kindererziehung)
- Pflege von kranken Angehörigen
- Auflösung traditioneller Rollenverständnisse
- Erosion familiärer Bindungen
- räumliche Enge,
- finanzielle Belastungen
Was steht im Mittelpunkt der Forschung, wenn Stress als Output untersucht wird?
biologische und physiologische Reaktionen des Organismus
Wie definiert Selye (1976) Stress?
Stress ist der Zustand, der sich als spezifisches Syndrom manifestiert, das aus allen unspezifisch induzierten Veränderungen innerhalb eines biologischen Systems besteht
Was ist das AAS (Allgemeines Adaptionssyndrom) von Hans Selyes?
- historisch
- im Rahmen von Tierversuchen abgeleitet und postuliert
-
- tritt unabhängig von der Quelle des Stressors auf (unspezifisch induziert)
- umfasst 3 Phasen
Welche drei Phasen umfasst das AAS?
1. Alarmreaktion:
>Schockphase: Körperliche Stressreaktionen
>Gegenschockphase: aktive Verteidigungsmechanismen (Umkehr der Schockphase)
2. Widerstandsphase:
>Summe aller unspezifisch hervorgerufenen Reaktionen als Resultat der Adaption an den Stressor
3. Erschöpfungsphase: Kollaps der Anpassungsmechanismen, irreversibles Auftreten verschiedener Symptome der Alarmreaktion
Was wurde am AAS kritisiert?
dass kognitive Prozesse als Mediatoren des Zusammenhangs zwischen Stress und physiologischen- endokrinologischen Reaktionen nicht berücksichtigt wurden.
Welche zwei basalen Reaktionsformen gibt es?
fight or flight
Wie wird Stress heute in der Forschung konzeptualisiert?
Als Wechselwirkung / Transaktion zwischen Person und Umwelt ( geht zurück auf Lazarus)
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