J+S Kindersport
Vorbereitung Theorieprüfung Kindersport
Vorbereitung Theorieprüfung Kindersport
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Lernkarten
Was bedeuten die 3L ?
Lachen/Lernen/Leisten
Lachen = ?
Freude an Bewegung, Erlebnis in der Gruppe
Lernen = ?
psychisch wie auch motorisch Fortschritte machen
Leisten = ?
meint Anstrengung an sich oder die persönliche Bewertung der eigenen Leistung
Aufgabe J+S Leiter?
. Freude und Spass an Bewegung vermitteln
. Bewegungsgrundformen vermitteln
. körperliche und psychische Entwicklung fördern
Was zeig der Motivationskreislauf auf ?
Der Kreislauft zeigt auf, dass Freude die Motivation direkt beeinflussen kann, die Motivation wiederum durch Üben und Erfolgserlebnisse die Freude steigt.
Lachen, Freude --> Motivation --> Ausprobieren, Üben --> Selbstvertrauen, Erfolg
10 Bewegungsgrundformen?
Schaukeln/Schwingen
Gleiten/Rutschen
Kämpfen/Raufen
Balancieren
Rhytmisieren/Tanzen
Gleiten/Rutschen
Klettern/Stützen
Rollen/Drehen
Werfen/Fangen
weitere Formen
5 Bereiche der Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche
. Koordination verbessern (grün)
. Knochen stärken (blau)
. Muskeln kräftigen und Schnelligkeit verbessern (violett)
. Herz/Kreislauf anregen (rot)
. Beweglichkeit erhalten (gelb)
Weshalb müssen die Knochen von Kindern gestärkt werden?
Je mehr Kinder ihre Knochen belasten, desto höher ist ihre Knochendichte im Alter
