Health
Semesterprüfung
Semesterprüfung
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Kartei Details
| Karten | 18 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Allgemeinbildung |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 19.01.2014 / 19.01.2014 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/health3
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| Einbinden |
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Wie wird die Ernährungspyramide noch genannt? und wozu nutzen wir sie?
Nahrungsmittelpyramide
zeigt uns eine gesunde, ausgewogene Ernährung
>besteht aus 6 Schichten
Unterste Schicht
Wasser/ ungesüsster Tee= bei jeder Gelegenheit (mind. 2 Liter)
2. Schicht
Gemüse/Obst= 5 am Tag in verschiedenen Farben
3. Schicht
Getreide= zu jeder Mahlzeit
4. Schicht
Milch/Fleisch/Fisch/Ei= täglich genügend
5. Schicht
Fette/ Öle= täglich mit Mass
oberste Schicht
Süssigkeiten/ Alkohol= in kleinen, bedachten Mengen,
massvoll mit Genuss
Wie werden Nährstoffe eingeteilt?
Ballaststoffe
Baustoffe
Betriebsstoffe
Wirkstoffe
