Gesundheitspsychologie 4
Zusammenfassung Mobile Assessment, Prävention und Gesundheitsförderung
Zusammenfassung Mobile Assessment, Prävention und Gesundheitsförderung
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Lernkarten
Was ist Internetsucht?
Ständige gedankliche Beschäftigung mit dem Medium UND Entzugserscheinungen + ein weiteres Symptom (2+1)
In welche zwei Arten kann man Internetsucht unterscheiden?
Generalisierte Form: Internet allgemein, Überbenutzung sozialer Netzwerke, Zeit online vertrödeln
Spezifische Form: z. B. Computerspiel, Pornografie (auch ohne Internet)
Womit kann man Internetsucht messen?
Internet Addiction Questionnaire
Womit korreliert Internetsucht besonders?
Selbststeuerung, Power Distance, ADHS, geringe Lebenszufriedenheit, Genetische Komponente!
Erkläre Psychoinformatik
Psychische Variablen werden von Mensch-Maschine-Interaktion vorhergesagt
Big Data Analysen, um mentale Zustände vorherzusagen
Psychoinformatik liefert exakte Zahlen über einen langen Zeitraum aus dem Alltag
Warum sind Psychoinformatik-Variablen valider?
Aufzeichnung besser als Befragung
Wir können uns nicht gut einschätzen (generelle Smartphone-Nutzung wird überschätzt, spezifische Nutzung unterschätzt)
Echte Daten
Wie kann man Psychoinformatik anwenden?
Kognitive Veränderungen im Längsschnittdesign (zB um alterndes Gehirn besser zu verstehen)
Wortschatzveränderungen: Gedächtnisprobleme?
Affektive Störungen: Emotionalität der Wörter
Text Mining (Text Analysen): Vorhersage auf Persönlichkeit
Durch Algorithmen: Daten des Patienten zugänglich für Psychotherapeuten machen, zB Stimmungsverlauf, Aktivität
Was sind Beispiele für Mobile Assessment?
Quantified Self, Smart Fridge, Ernährung,
Onboard Diagnostics (OBD): aggressives und unverantwortliches Fahrverhalten aufzeichnen
Was ist die Hypothese von PsychoNeuroInformatics?
Bessere Modelle, da echte Lebensvariablen näher an unserer Biologie sein sollten als Selbstreport alleine
Was ist das Ziel der Gesundheitsförderung? (Nach WHO, Text)
Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen
Nenne die Handlungsstrategien der Gesundheitsförderung nach WHO
Advocate (Anwaltschaft für Gesundheit): Gesundheitsförderung durch Beeinflussung politischer, biologischer und sozialer Faktoren
Enable (Befähigen und Ermöglichen): Kompetenzen sollen gefördert werden zur Entwicklung größtmöglichen Gesundheitspotentials
Mediate (Vermitteln und Vernetzen): Alle Akteure innerhalb und außerhalb des Gesundheitswesens sollen kooperieren
Was sind die Handlungsfelder laut WHO?
Entwicklung einer gesundheitsfördernder Gesamtpolitik
Schaffung gesundheitsunterstützender Umwelten
Stärkung gesundheitsbezogener Gemeinschaftsaktionen
Entwicklung persönlicher Kompetenzen
Neuorientierung der Gesundheitsdienste
Was sind die Inhalte von Gesundheitsförderungsmaßnahmen? (Ansätze)
Ganzheitlicher Ansatz (Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit, sondern umfassendes Wohlbefinden)
Salutogenetischer Ansatz (Schutzfaktoren stärken)
Settingansatz (Zielgruppen und lebenswertbezogene Gesundheitsförderung)
Was sind die Rahmenbedingungen der Gesundheitsförderung?
Raum
Uhrzeit
Zeitdauer
Gruppengröße
Zahl der Trainer
Freiwilligkeit
Was sind die Besonderheiten der Zielgruppen
Alter
Kognitive Voraussetzungen (Vorwissen, Lerntempo,..)
motivationale und volitionale Voraussetzungen (Interesse, Aufmerksamkeit, Ablenkbarkeit,..)
Affektive Voraussetzungen (Angst, Freude, Selbstwirksamkeit...)
Körperliche Voraussetzungen (Kraft, Ausdauer,...)
Grundlegende Lehrform: Was sind Formen von Gesundheitsförderung?
Gesundheitsaufklärung (eher instruktional): Wissensstand der Bevölkerung verbessern
Gesundheitserziehung (stärker instruktional, evtl. konstruktivistisch): Erziehungs- und Bildungsmaßnahmen für Gesundheit
Gesundheitsbildung (instruktional, konstruktivistisch): Kompetenzerwerb zur eigenen Förderung der Gesundheit
Gesundheitsberatung und -coaching (instruktional, v.a. konstruktivistisch): Individuell, freiwillig, zeitlich begrenzt
Konkrete Lehrform: Methodische Umsetzung (vom Ziel abhängig)...
Wissensvermittlung, Werte erkennen, Volition und Selbstwirksamkeit stärken...
Multimodalität (Kopf, Herz, Hand)
Variation der Sozialform
Interdisziplinarität
