Funkt. Anatomie: Rumpf
Seminar Funktionelle Anatomie. HS 2013. Exercise and Health Sciences. Universität Basel. Dozent R. Roth
Seminar Funktionelle Anatomie. HS 2013. Exercise and Health Sciences. Universität Basel. Dozent R. Roth
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Cartes-fiches
m. obliquus internus abdominis - Ansatz
9.-12. Rippe
linea alba
m. obliquus internus abdominis - Funktion
beidseitige Innervation: Unterstützung rectus + externus
einseitige Innervation: Rumpfdrehung, zur gleichen Seite
m. transversus abdominis - Ursprung
Innenfläche 7.-12. Rippenknorpel
crista iliaca
Lendenapponeurose
m. transversus abdominis - Ansatz
linea alba (weisse Linie)
m. transversus abdominis - Funktion
Bauchpresse
Wie kann die Bauchmuskulatur beim Bauchtraining isoliert werden?
Hüftbeuger annähern.
zB Füsse erhöhen, mit Ferse nach unten drücken > reziproke Hemmung
empfohlen zB bei Rückenpatienten, reduziert Kreuzschmerzen, da kein Zug durch die Hüfte stattfindet.
Was ist die autochone Rückenmuskulatur?
m. erector spinae
Alle Muskeln, die von hinteren Ästen der Spinalnerven innerviert sind
als zwei Langsstränge seitl. der WS sichtbar, v.a. im Lendenbereich