Fremdwörter A

Funktionseinheit des Bewegungsapparates.
Ein Arthron umfasst alles, was zum Funktionieren eines Gelenks beiträgt: Gelenkkopf und- pfanne, Gelenkkapsel und Bänder sowie Muskeln, Sehnen und Propriozeptoren 

Verhältnis von Atem-Minuten-Volumen und Sauerstoffaufnahme pro Minute.

Blutgefäss, das Blut vom herz wegtrainsportiert
Die Aterien des Körperkreislaufs transportieren sauerstoffreiches ( arterielles) Blut aus der linken Herzkammer in den Körper. und die Arterien des Lungenkreislaufs transportieren sauerstoffarmes (venöses) Blut aus der rechten Herzkammer in die Lungen.

Anzahl der Atemzüge pro Minute; in Ruhe atmen wir etwa 12- bis 18- mal pro Minute, bei Körperlicher Anstrengung bis 80- mal

Das grösstmögliche Luftvolumen, das pro Minute ventiliert werden kann.

Luftvolumen, das pro Minute ventiliert (ein-und ausgeatmet) wird

Atemminutenvolumen =
Atemzugvolumen+ Atemfrequenz

Luftvolumen, das mit einem Atemzug eingeatmet wird; bei ruhiger Atmungbeträgt das AZV ca. 0,5 L

ATP-Menge , die pro Zeiteinheit synthetisiert wird.
Die ATP-Bildungsrate muss der ATP-Verbrauchsrate entsprechen, sodass der ATP-Spiegel in den Muskelfasern konstant bleibt. Die ATP-Bildungsrate ist von der Leistungsfähigkeit der involvierten Stoffwechselprozesse abhängig.

Zell- und Gewebeschwund

Psychophysische Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung;
Fähigkeit bei geistiger, sensorischer, emotionaler und physischer Belastung möglichst lange keine Ermüdungssymptome zu entwickeln

An Ort und stelle entstanden.
Die autochthone Rückenmuskulatur besteht aus einem komplexen System von kurzen und längeren Musklen, die ihrer Gesamtheit für die Aufrichtung und Stabilität der Wirbelsäule zuständig sind.

Programmbausteine und Bewegungsmuster, die  im zentralen Nervensystem gespeichert sind. Sie können bei Bedarf abgerufen und in komplexe Bewegungsprogramme eingebaut werden.

Kontraktionsform eines Muskels bei dynamiscjher Arbeitsweise. Diese Kontraktionsform ist nicht isotonisch und nicht isometrisch, denn die Spannung und die Länge des Muskels ändern sich.

Fortsatz eines Neurons, der Informationen in Form von Aktionspotenzialen vom Zellkörper wegführt. Die Axone bilden an ihren Enden Kontaktstellen (Synapsen) zu anderen Neuronen oder zu Muskelfasern und Drüsenzellen

"Übersäuerung"
Eine Azidose entsteht z.B.  bei intensiver Beanspruchung der anaeroben Glykolyse, das heisst, wenn eine "Sauerstoffschuld" eingegangen und Milchsäure produziert wird.
Der bekannteste Indikator für eine Azidose ist der Blut-Laktat-Wert

Aufnahme flüssiger und gelöster Stoffe in die Blut- oder Lymphbahn.

Anpassung von Geweben, Organen und Organsystemen, zB im Training.

Bei optimaler Förderung vorhandene, durch die Gene limitierte Anpassungsreserven eines Individuums.

Spaltprodukt, das entsteht, wenn ATP gespaltet und dadurch chemische Energie für zelluläre Leistungen, zB. Muskelkontraktionen, genutzt wird.

Energiereiche Phosphatverbindung. ATP ist der universelle Energielieferant, der für nahezu alle zellulären Leistungen und insbesondere Muskelkontraktionen unentbehrlich ist. ATP wird in den Zellen ununterbrochen aus ADP und P_i hergestellt. Die Energie dafür liefert der Energiestoffwechsel.

Zweite puberale Phase, Jugendalter

Hormon des Nebenniermarks. Hauptwirkung: kurzfristige Steigerung des Energieumsatzes.

Von Sauerstoff abhängige Stoffwechselprozesse.
Aerobe Phosphorylierung: O₂-abhängige ATP-Synthese, die in den Mitochondrien stattfinden.

Ermüdungsresistenz bei Leistungen, die weitgehend unter aeroben Stoffwechselbedingungen (im Laktat-Steady-State) erbracht werden. Es geht um die Frage, wie lange die Leistung an der anaeroben Schwelle aufrecht erhalten werden kann. Siehe auch "Critical Power".

Fähigkeit, eine bestimmte Leistung zu erbringen, ohne dass die anaerobe Glykolyse aktiviert wird, ohne dass eine Sauerstoffschuld zunimmt und ohne dass eine Azidose entsteht und Laktat akkumuliert wird. Ausdruck aeroben Leistungsfähigkeit die Leistung an der anaeroben Schwelle.

Belastungszustand, bei dem der Energiebedarf durch aerobe Stoffwechselprozesse gedeckt wird.

Nervenfaser, die Erregungen von der Peripherie zum zentralen Nervensystem (Rückenmark und Gehirn) leitet.

Information, die über afferente Nervenfasern von der Peripherie zum zentralen Nervensystem geleitet wird.

Muskel, der bei der Realisierung einer Bewegung in die Hauptbewegunsrichtung wirkt. (kann konzentrisch und exzentrisch sein) = Mitspieler