Ernährung und Sport 5 + 6
5 Essstörungen 6 Sportgetränke und Alkohol
5 Essstörungen 6 Sportgetränke und Alkohol
Kartei Details
| Karten | 28 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Ernährung |
| Stufe | Universität |
| Erstellt / Aktualisiert | 12.06.2015 / 27.06.2016 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/ernaehrung_und_sport_5_6
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Definition Anorexie
selbstverursacht
bedeutsamer Gewichtsverlust
tiefverwurzelter Überzeugung trotz Untergewicht dick zu sein
Definition Bulimie
wiederholte Episoden von Essattacken
kompensatorische Verhaltensweise (Erbrechen, Abführen)
Angst dick zu werden
Definition Essattacke
innerhalb 2h Kontrollverlust über Essverhalten
mind 2x/W in 3 Monaten
Definition Binge Eating
Essanfälle 1x/Woche über 3 Monate
kein kompensatorisches Verhalten
Zusammenhang Mortalitätsrate und Bulimie/Anorexie
Bulimie tiefere Mortalitätsrate als Anorexie
Bulimie endet oft in Anorexie und man stirbt dann daran
3 Ebenen der Essstörungskrankheiten
kognitive Ebene
Verhaltensebene
emotionale Ebene
was gehört zur kognitiven Ebene der Essstörungskrankheiten?
übermässiges Beschäftigen mit Essen
negatives Selbstkonzept
negativ gefärbtes Körperkonzept
geringe Selbstwirksamkeitserwartung
hohes subjektives Anforderungsniveau
was gehört zur Verhaltensebene der Essstörungskrankheiten?
ausgeprägtes Leistungsstreben
Diät halten
sozialer Rückzug
auffälliger Umgang mit Lebensmitteln
Massnahmen zur Gewichtsregulation
