die 100 wichtigsten Punkte
Shiatsu L1
Shiatsu L1
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Flashcards
Lu 1
2. ICR (Intercostalraum), 6 cun lateral der Mittellinie
- Asthma
- Husten
Lu 5
Bei leicht gebeugtem Ellbogen, in der Vertiefung lateral der Bicepssehne
- regt die tiefe Atmung an und kräftigt die Lungen
- Schmerzen und Schwellungen am Ellbogen und Arm
- Beklemmungsgefühle
Lu 7
1.5 cun proximal der distalen Handgelenksfalte, knapp proximal des prcessus stylodeus radii (Griffelfortsatz der Speiche) zwischen den Sehnen
- steifer Hals
- Schmerzen Kopf, Nacken, Zähne
- Atemnot
Lu 9
radiales Ende (proximalen) Handgelenksfalte wo der Puls spürbar ist
- schleimlösend
- schmerzhafte Atmung
- schafft Distanz und klärt den Blick
Lu 10
"Fischbauchrand"
Auf dem Daumenballen, in der Mitte des ersten Metacarpale, an der Grenze zwischen weisser und roter Haut
- Fieber
- Entzündungen Kehlkopf, Mandeln, Schilddrüsen
- heisse Handflächen
- gibt Entschlossenheit und Entscheidungskraft
Lu 11
radialer NFW Daumen
- Halsschmerzen
- Kreislaufkollaps, Ohnmacht, Schock, Epilepsie - in akuten Situationen sehr fest drücken
Di 1
radialer NFW Zeigefinger
- Durchfall in Begleitung von Grippe und Fieber
- Benommenheit
- macht die Nase frei und entspannt den Kopf
Di 4
Auf Handrücken, zwischen ersten und zweiten Metacarpale, etwa in der Mitte des 2.Metacarpale, auf dem höchsten Punkt in der Mitte des Muskelwulst bei angelegtem Daumen
- für allgemeinen Gesundheitszustand
- Nasenbluten
- allg. Schmerzen im Gesicht
- unterstützt loszulassen
► Verboten in der Schwangerschaft
Di 5
"Tabaksfalte"
bei extendiertem Daumen in der Vertiefung zwischen den Sehnen des langen und kurzen Daumenstreckers
- Tinnitus
- Kopf- Zahn- Augenschmerzen
- übermässiges Schwitzen
- bringt Gefühle in Fluss
Di 10
auf der Verbindungslinie zwischen Di 5 und Di 11, 2 cun distal von Di 11
- Tennisellbogen
- Schulter- Armschmerzen
- wirkt aktivierend, regelmässige Anwendung gibt Kraft und Vitalität
Di 11
Bei gebeugtem Ellbogen (90°) in der Vertiefung am lateralen Ende der Hautfalte
- Hauterkrankungen mit Entzündungszeichen
- Bluthochdruck
- Blutarmut
Di 15
Am vorderen unteren Rand des Acromions knapp distal vom Acromioclaviculargelenk. Bei abduziertem Arm in der vorderen der beiden Vertiefungen
- einseitige Lähmung
- Nervenschmerzen an Armen und Schultern
- wenn sich die Schultern entspannen, entspannt sich das Handeln - Brücke vom Handeln zum Sein
Di 16
In der Vertiefung zwischen dem akromialen Ende der Clavicula und der Spina scapulae
- Schmerzen in Schulter, Hinter- und Oberarm (Bewegungseinschränkung)
- Zuckungen oder Krämpfe bei Kindern
- kann emotionale Ursachen bewusst machen die zu hochgezogenen Schultern führt
Di 20
In der Nasolabialfalte, auf der Höhe der Mitte des seitlichen Nasenflügelrandes
- verstopfte Nase
- Gesichtslähmung
- Sinusitis
Ma 1
Im lockeren Bindegewebe, senkrecht unter Pupille zwischen Augapfel und Mitte des knöchernen Unterrands der Augenhöhle
- Bindehautentzündung
- gerötete, tränende Augen
- klärt die Sicht (allg. Sehstörungen)
► nicht drücken - Beginn bei Ma 3
Ma 3
In einer Linie senkrecht unter der Pupillenmitte, auf der Höhe des unteren Nasenflügelrandes in einer Grube unter dem Jochbein
- verstopfte Nase
- Gesichtsschmerzen -und Lähmungen
- Oberkieferzahnschmerzen
Ma 6
1 cun vor und über dem Kieferwinkel, auf der höchsten Erhebung, des angespannten M. masseter
- Gesichtslähmung
- Zahnschmerzen
- Verbissenheit und unterdrückte Aggression
Ma 11
Oberhalb der Clavicula in einer Vertiefung zwischen dem sternalen und clavicularen Ursprung des Kopfwenders (SCM)
- Asthma
- Bronchitis
- pessimistisches Denken
Ma 12
Am oberen Rand der Clavicula, senkrecht über der Mamilla, 4 cun lateral der Mittellinie
- reguliert und verteilt Lungen Ki (Qi)
- Lymphabflussstörungen
Ma 17
Im Zentrum der Brustwarze im 4. ICR
- regt die Milchbildung an
- Hormonproduktion
Ma 25
2 cun lateral der Nabelmittte
- Verdauungsstörungen (Durchfall, Verstopfung)
- Menstruationsbeschwerden
- Völlegefühl
Ma 30
2 cun lateral der Mittellinie in Höhe der Schambeinoberkante
- Menstruationsbeschwerden
- Erkrankungen und Schmerzen der Genitalien
Ma 31
In einer Vertiefung senkrecht unter der Spina iliaca anterior superior in Höhe der Schambeinunterkante
- Hüftgelenksschmerzen
- Entzündung des Kniegelenks
- Lähmung der Beine
Ma 34
Auf der Verbindungslinie zur Spina iliaca anterior superior, 2 cun proximal des oberen Patellarandes
- Magenschmerzen
- Durchfall, Übelkeit, Erbrechen
- Kniebeschwerden
- kalter Füsse
Ma 36
3 cun unter der Patellaunterkante, 1 cun lateral der Tibiakante
- reguliert Blutdruck
- generelle Schwäche - Ermüdung akut wie auch chronisch
- Verdauungsbeschwerden - holt die Energie vom Kopf in den Bauch
- erdet und macht seelisch stabil
Ma 41
Fuss anwinkeln, Punkt liegt in der Mitte der Hautfalte zwischen den Sehnen der Zehenstrecker
- saures Aufstossen
- Schmerzen in Fuss und Knöchel
Ma 44
Zwischen 2. und 3. Zeh in der Vertiefung "Schwimmhaut"
- Zahnschmerzen
- Gesichtsschmerz (Trigeminusneuralgie)
- unruhiger Schlaf - Schlaflosigkeit
Ma 45
lateraler NFW des 2. Zeh
- Gesichtsschwellung
- Verdauungsbeschwerden
- Angstzustände
- von Träumen gestörter Schlaf
MP 1
medialer NFW der Grosszehe
- starke Regelblutung
- Völlegefühl
- Blähungen
- Schlaflosigkeit
- geistige Krankheiten
MP 6
3 cun oberhalb der Prominenz des medialen Malleolus, an der Hinterkante der Tibia
- Menstruationsbeschwerden (ausbleiben der Regel)
- Ekzeme
- Nesselsucht
- regt das 2. Chakra an
► Verboten in der Schwangerschaft
MP 9
Am medialen oberen Ende der Tibia, an der Unterkante der Gelenksknorren (Condylus medialis tibiae), in der Vertiefung (gleiche Höhe mit Gb 34 und Ma 36)
- Ödeme (Wassereinlagerung)
- Schwierigkeiten beim urinieren
- allgemein heilende Wirkung auf die Geschlechtsorgane
MP 10
2 cun proximal des medialen oberen Patellarandes, in der Mitte der Muskelwölbung (M. vastus medialis)
- Menstruationsstörungen (sehr starke Blutung)
- Nesselsucht
- Juckreiz, Ausschlag
- regt Klarheit und eigenständiges Denken an
MP 12
Auf Höhe Schambeinoberkante, lateral A. femoralis, 3.5 cun lateral Mittellinie (Konzeptionsgefäss "Ren Mai") unterhalb Leistenband
- Urogenitale Störungen (von Harn und Geschlechtsapparat)
- Koliken
- Niedergeschlagenheit
MP 15
4 cun lateral der Nabelmitte
- stärkt die Milz
- Durchfall, Verstopfung
- nervöse Beschwerden - MP 15 entspannt und zentriert
- gibt Impuls das Leben aus dem Bauch zu leben
MP 18
Im 4. ICR, 6 cun lateral der Mittellinie oder 2 cun lateral der Brustwarze in einer Linie
- öffnet die Lunge
- zu geringe Milchbildung
- Brustdrüsenentzündung
- Husten
MP 20
Im 3. ICR senkrecht, 6 cun lateral der Mittellinie unter Lu 1 ►aus anderen Quellen im 2. ICR???
- Husten
- Beklemmung
- Verspannungen der Brustmuskulatur
MP 21
Auf der mittleren Axillarlinie, 6 cun unter der Achsel, üblicherweise im 6. ICR
- Asthma
- Intercostalneuralgie (Nervenschmerz im Zwischenrippenbereich)
- diffuse, unklar, wandernde Körperschmerzen
- allgemeine Schwäche
He 1
In der Mitte der Achselhöhle auf der medialen Seite der Arteria Axillaris
- Intecostalneuralgie
- Herz - und seitliche Brustkorbschmerzen
- Unfähigkeit den Arm zu heben
- schmerzhafte Rippen
He 3
Bei vollständig gebeugtem Ellbogen, in der Vertiefung zwischen dem medialen Ende der Ellbogenfalte und dem medialen Epicondylus humeri
- Taubheit des Unterarms
- Kopfschmerzen und Schwindel
- steifer Nacken
He 5
Bei supiniertem Unterarm, auf der radialen Seite der Sehnen des M. Flexor carpi ulnaris, 1 cun proximal der distalen Handgelenksfalte
- Zungenbeschwerden, Sprachstörungen
- Herzrhytmusstörungen
- beruhigt den Geist
