C Diplom

Spiel
Technische Elemente
Taktische Elemente
Physische Elemente
Psychische / Soziale Elemente

Regeln
Was erlaubt ist
Was verboten ist
Dribbeln/Torschüsse
Spielphase

Spieler
Anzahl Mannschaften
Anzahl Spieler
Mit oder ohne Gegner
Über- oder Unterzahl

Tore
Formen
Ort
Anzahl

Spielfeld
Dimension
Form
Oberflächenbelag
Zonen

Bälle
Grösse
Gewicht
Formen
Differenzierung
Anzahl

1

Gleichbehandlung für alle.

Nationalität, Alter, Geschlecht, sexuelle Orientierung, soziale Herkunft, religiöse und politische Ausrichtung führen nicht zu Benachteiligungen.

2

Sport und soziales Umfeld im Einklang.

Die Anforderungen in Training und Wettkampf sind mit Ausbildung, Beruf und Familie vereinbar.
 

3

Stärkung der Selbst- und Mitverantwortung.

Sportlerinnen und Sportler werden an Entscheidungen, die sie betreffen, beteiligt.
 

4

Respektvolle Förderung statt Überforderung.

Die Massnahmen zur Erreichung der sportlichen Ziele verletzen weder

die physische noch die psychische Integrität der Sportlerinnen und Sportler.
 

5

Erziehung zu Fairness und Umweltverantwortung.

Das Verhalten untereinander und gegenüber der Natur ist von Respekt geprägt.
 

6

Gegen Gewalt, Ausbeutung und sexuelle Übergriffe.

Physische und psychische Gewalt sowie jegliche Form von Ausbeutung werden nicht toleriert. Sensibilisieren, wachsam sein und konsequent eingreifen.
 

7

Absage an Doping und Drogen.

Nachhaltig aufklären und im Falle des Konsums, der Verabreichung oder der Verbreitung sofort einschreiten.
 

8

Verzicht auf Tabak und Alkohol während des Sports.

Risiken und Auswirkungen des Konsums frühzeitig aufzeigen.
 

9

Gegen jegliche Form von Korruption.

Transparenz bei Entscheidungen und Prozessen fördern und fordern. Den Umgang mit Interessenkonflikten, Geschenken, Finanzen und Wetten regeln und konsequent offenlegen

Die Dynamik

Wir spielen dynamisch und mit dem Willen, unser Bestes zu geben.

Die Offensive

Wir spielen offensiv mit einer angepassten Technik

Das Spiel in der Zone

Wir spielen in der Zone auf intelligente, aggressive und ambitionierte Art und Weise.

visuelle Information
- Der Ball dreht sich in der Luft nicht, wenn er korrekt berührt wird

Die Position des Körpers
- Um ein gutes Gleichgewicht zu finden ist das Bein leicht gebeugt
 - Der Oberkörper ist während dem Ballkontakt leicht gebeugt

Das Schussbein
 - Das Fussglenk ist fixiert
 - Die Fussspitze ist angespannt und paralell zum Boden
 - Der Fuss "sucht" den Ball um ihn zu dosieren
 - Die Ballberührung wird mit dem Vollspann vollzogen

Koordinative Aspekte
 - Gleichgewicht
    - Standbein
    - Position des Körpers
 - Differenzierung
    - Kraft der Berührung

Visuelle Information
 - Beim Abspiel des Balles nimmt der Spieler Informationen auf; Er ist in Bewegung

Die Position des Körpers
 - Die Haltung ist dynamisch
 - Der Spieler schätzt die Richtung oder die Stärke des Passes ein und läuft nachher nach vorne oder nach hinten,
   um den Ball zu kontrollieren
 - Der Oberkörper ist beweglich und erlaubt nach der Ballkontrolle eine Finte zu machen

Die Ballkontrolle
 - Auf den Kontakt folgt eine orientierte Ballmitnahme
    - Nahe, falls der Raum eng ist
    - In den freien Raum, falls es möglich ist
 - Falls der Ball in der Luft ist, wird die Brust, der Oberschenkel oder der Fuss gebraucht, um ihn zu kontrollieren
    - Den Ball schnell auf den Boden holen
 - Wenn der Ball am Boden ist, wird der Innen - oder Aussenrist geführt

Koordinative Aspekte
 - Gleichgewicht
    - Standbein
    - Position des Körpers
 - Differenzierung
    - Ball annehmen und/oder mitnehmen
 - Orientierung
    - Richtung des Balles bei der An- und Mitnahme

Visuelle Information
 - Der Blick ist nicht immer auf den Ball gerichtet und der Oberkörper ist gerade oder Kopf gehoben

Die Position des Körpers
 - Die Schritte sind kurz
 - Der Spieler bleibt Herr seines Balles, der nahe bei ihm bleibt

Das Bein, das den Ball führt
 - Der Kontakt findet von oben nach unten statt
 - Der Aussenrist erlaubt eine lockere Ballführung
 - Die verschiedenen Fussflächen werden zum Richtungswechsel gebraucht / Forderfuss

Koordinative Aspekte
 - Gleichgewicht
    - Standbein 
    - Position des Körpers
 - Differenzierung
    - Kraft des Kontakts
    - Richtung
- Rhythmus
    - Ballkontakte

Visuelle Information

 - Die technischen Elemente der Ballführung werden wieder aufgenommen
 - Der Spieler ist bereit, sein Oberkörper ist mobil, er senkt den Körperschwerpunkt

Der Bewegungsablauf der Finte

 - Den Gegenspieler aus dem Gleichgewicht bringen, damit sich ein Raum auftut
 - Der Bewegungsablauf findet nicht zu nahe vom Gegenspieler statt
Rhythmuswechsel in den freien Raum, um den Gegenspieler zu eliminieren
 - Vorsprung gewinnen und in die Tiefe gehen

Die Finte
 - Der Haken nach innen
 . Der Haken nach aussen
 - Die Bewegung mit den Beinen
 - Den Ball zurückziehen
 - Die Finte mit der Ballkontrolle

Koordinative Aspekte
 - Gleichgewicht
    - Standbein
    - Position des Körpers
 - Differenzierung
    - Kraft des Kontakts 
 - Reaktion
    - Beschleunigung, Entscheidung