BGS HF12 LGD B01/5
Wirbelsäule
Wirbelsäule
Zwischen welchen Wirbeln liegen die Bandscheiben?
Zwischen Wirbelkörpern der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zwischen LWK 5 und Kreuzbein
Jede Bandscheibe ist etwa 5 mm dick und besteht aus 2 Schichten, welche?
-Einem Aussenring --> Anulus fibrosus
-Einem Gallertkern --> Nucleus pulposus
Definition der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist die Bewegliche Stütze des Körpers und Trägt das gewicht von kopf, Hals, Rumpf und oberen Extremitäten.
Funktion der Autochthone Rückenmuskulatur ("ortsständige Rückenmuskulatur")
Vor allem:
-Stabilisation
-Form
-Halterung
Funktion der Allochthone Rückenmuskulatur ("eingewanderten Rückenmuskulatur") --> Rumpf-Schultergürtel-Muskulatur
Vor allem:
-Bewegung
-Beweglichkeit
Welche Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule haben wir?
-Vor- und Rückneigung
-Seitneigung
-Drehbewegung
Welche Fehlbildungen der Wirbelsäule gibt es?
-Hyperkyphose
-Hyperlordose
-Skoliose
Nenne 2 Bewegungskonzepte
-Kinästethik
-Bobath
Kinästethik
-Bewegungsorientierten Umgang mit patienten
-eigene Körperwahrnehmung und Bewegungsinteraktion
-Entlastung des Rückens (Pflegende)
-Ergonomisches Arbeiten
Bobath
-Wird bei Hemi- resp. Paraplegiker eingesetzt
-Bezieht sich auf Physiologische Bewegungen
-Die Kenntnisse der gesunden Bewegung ist für Pflegende notwendig um auf pathologische Haltung und Bewegung eines Patienten mit erworbener Hirnschädigung intervenieren zu können
-Entlasstung des Rückens (Pflegende)
Diskushernie
Ist ein bandscheibenvorfall, welcher durch Fehlbelastungen entstehen kann. Die Bandscheibe wölbt sich vor, oder Teile des Gallertkerns treten in die Zwischenwirbellöcher oder in den Spinalkanal und komprimieren somit die Nervenwurzel bzw. Rückenmark
Hexenschuss
Als Hexenschuss bezeichnet der Volksmund den typischen plötzlichen Schmerz, den man sich häufig durch ruckartiges heben von schweren Gegenstände/Personen zuzieht.
Entweder spickt der Gallertkern hinaus und wieder zurück oder er bleibt draussen. Mehrere Hexenschüsse können zu einer Diskushernie führen.
Spondylitis
Spondylitis ist eine chronische entzündliche rheumatische Erkrankung an den Wirbelkörpern, die von der Knochenhaut auf die Sehnen und Bänder der WS übergreift.
Ischialgie
Die Ischialgie wird oft durch ungeschickte Bewegungen und Unterkühlung im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule ausgelöst, oder auch dadurch, dass der Ischias Nerv zwischen zwei Wirbeln eingeklemmt wird.
Allgemeine Rückenschmerzen
Im allgemeinen sind Rückenschmerzen Verkrampfungen der Rückenmuskulatur.
Allgemeine Rückenschmerzen
Im allgemeinen sind Rückenschmerzen Verkrampfungen der Rückenmuskulatur.
Verschiedene Physische Folgen bei Rückenproblemen
-Diskushernie
-Hexenschuss
-Spondylitis
-Ischialgie
-Allgemeine Rückenschmerzen
Verschiedene Physische Folgen bei Rückenproblemen
-Diskushernie
-Hexenschuss
-Spondylitis
-Ischialgie
-Allgemeine Rückenschmerzen
Grundform eines Wirbels
-Dornfortsatz
-Wirbelbogen
-Querfortsatz
-Wirbelloch/Wirbelkanal
-Wirbelkörper
-Gelenkfortsatz
Was bildet sich im Rücken- und Knochenmark?
Blutzellen
Welche Hilfsmittel gibt es zur Mobilisation und wie werden diese Angewendet?
• Rutschbrett für den Transfer von Bett in einen Stuhl
• Drehscheibe für die Mobilisation vom Bett in einen Rollstuhl ( Hemi)
• Patienten Lift um Bettlägrige in die Badewanne zu heben
• Diverse Tücher um im Bett hochzurutschen
• Rollbrett beim Wechseln des Betts
Nenne einige rückengerechte Arbeitsweisen!
o Entlastungshaltungen und Kräftigung im Berufsalltag
o Korrekt bücken
o Korrekt heben und tragen
o Patientenressourcen nutzen
o Umfeld organisieren
o Arbeitshöhe anpassen
o Standfläche und -stabilität vergrössern
Was ist das Ziel der Ergonomie?
Effiziente und Fehlerfreie Arbeitsausführung sichergestellt werden kann und das Personal vor gesundheitlichen Schäden auch bei langfristiger Ausübung einer Tätigkeit geschützt wird.
Nenne 5 Gefahren die zu Rückenschmerzen führen können?
-Einseitige Belastung
-Falsche Ausgangsstellung der Füsse
-Ruckartige Arbeitsweise
-Zu hohes oder zu tiefes bett
-Fasch eingesetzte Hilfsmittel
-Zu schwere Lasten zu wenig nah am Körper
-Ungerader Rücken
Nenne die 2 Häufigsten Krankheitsbilder die bei missachtung des rückenschondenden Arbeitens auftreten können!
-Diskushernie
-Hexenschuss
Erkläre Diskushernie!
Diskushernie ist ein Bandscheibenvorfall. Die Bandscheibe wölbt sich vor, oder Teile des Gallertkerns treten in Zwischenwirbellöcher oder in den Spinalkanl und komprimieren somit die Nervenwurzel bzw. Rückenmark
Erkläre Hexenschuss!
Ein plötzlicher schmerz der bei Ruckartiges heben von schweren Gegenständen oder Personen eintretet. Entweder spickt der Gallertkern heraus oder er bleibt draussen. Mehrere Hexenschüsse können zu einer Diskushernie führen.
Nenne was man vor der Mobilisation eines am Rücken verletzten Patienten gibt und begründe deine Antwort!
Medikation gegen Schmerzen, weil der Patient ohne Schmerz mobilisiert werden sollte. Angenehmer für den Patienten!
Was können Sie tun damit die Bewegungsfähigkeit der Wirbelsäule möglichst lange aufrechterhalten bleibt?
-Sport
-Bewegung
-Entspannung
Wie heisst die gesamte Rückenmuskulatur der Wirbelsäule?
Autochthone Rückenmuskulatur
Erklären Sie einem Praktikanten wie er bei der Arbeit am besten Steht!
-Die Beine nicht parallel nebeneinander stellen, sondern leicht versetzt.
-Die Arbeitsfläche sollte bei einer stehenden Arbeit auf einer angenehmen höhe sein.
Erklären Sie einem Praktikanten wie er bei der Arbeit am besten sitzt!
-Beim sitzen die Wirbelsäule entlasten indem wir immer wieder aufstehen und uns bewegen.
-Beim Sitzen an sich, sollte man darauf achten das wir nicht zu lange in derselben Position sind. Richtig sitzen bedeutet nicht unbedingt gerade in einem Stuhl zu sein. Es ist Wichtig das man nicht allzu lange in diesen ungünstigen Positionen verharrt-> alle paar Minuten die Lage verändern.
Erklären Sie einem Praktikanten wie er bei der Arbeit am besten etwas hebt!
Hebe nur wen es wirklich nötig ist
Schritt 1: Arbeitsbereich
-Hebe nur im Bereich gerade vor dir
-Nur so breit wie deine Füsse voneinander entfernt sind
Schritt 2: In die Knie gehen
-Dabei den Rücken leicht nach vorne beugen, aber nicht verkrümmen
-Dadurch stabilisiert deine Haltemuskulatur deinen Rücken
Schritt 3: Gegenstand anheben
-Rücken bleibt ungekrümmt und stabil
-Bauchmuskeln sind angespannt
-Beine drücken das Gewicht nach oben
c
Schritt 4: Richtig stehen
-Rücken nicht zu weit ins Hohlkreuz drücken
-Bauchmuskelt sind angespannt
-Beine drücken das Gewicht nach oben
Schritt 5: Richtig Tragen
-Nicht ins Hohlkreuz fallen
-Bauchmuskeln bleiben angespannt
-Beim Gehen auf Hindernisse achten
Die einzelnen Wirbelsäulenabschnitte
-Die Halswirbelsäule (HWS) Vertebrae cervicales
-Die Brustwirbelsäule (BWS) Vertebrae thoracales
-Die lendenwirbelsäule (LWS) Vertebrae lumbales
-Kreuzbein (Sacrum) und Steissbein (Coccyx)
C1 und C2 der Wirbelsäule heissen?
-C1 Atlas
-C2 Axis
Die HWS haben wieviele Wirbel?
7 Wirbel --> C1-C7
Die BWS haben wieviele Wirbel?
12 Wirbel --> Th1-Th12
Die LWS haben wieviel Wirbel?
5 Wirbel--> L1-L5
Das Kreuzbein hat wieviele Wirbel?
5 (Verschmolzen) --> S1-S5
Wie heisst das Kreuzbein in der Fachsprache?
Sacrum
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Cartes-fiches
Was bildet sich im Rücken- und Knochenmark?
Blutzellen
