Arbeitstechnik und Zeitmanagement

Arbeitstechnik ist die Art, wie eine Arbeit oder Aufgabe ausgeführt werden soll - Zeitplanung, Priortitäten und Ziele setzen sowie Tätigkeitsanalyse

Zeitmanagement ist die Fähigkeit, seine Zeit optimal zu nutzen.

Zeitmanagement beschäftigt sich mit Problemen und Lösungen, die eine hohe Anzahl von Aufgaben, Terminen etc. mit sich bringen, wenn die zur Verfügung stehende Zeit begrenzt ist.

Arbeit - Individium - Beziehung/Familie

Berufs-, Privat und Familienleben sind im Gleichgewicht

• Einstellung (gegenüber Zeitmanagement)
• Zu erfüllende Aufgaben und Pflichten
• Eingeschätze zeitliche Beanspruchung

Ein effizienter Umgang mit der (Arbeits-)Zeit ist nebst einer realistischen Planung der Zeit mitunter zu bewerkstelligen, indem Arbeitstechniken wie Prioritäten setzen oder zielorientiertes Arbeitsverhalten zum Einsatz kommen. Zeitmanagement ist umfassender als Arbeitstechnik. Arbeitstechnik ist im Zeitmanagement ein integrierter Bestandteil.

SMART-Formel bietet eine nützliche Hilfestellung, um Ziele (insbesondere kurzfristige) richtig aufzusetzen.

• S pecific (konkret)
• M easurable (messbar)
• A chievable (erreichbar)
• R esult-oriented (ergebnisorientiert)
• T time-related (terminert)

Handlungsschritte werden zuerst im Kopf vorgedacht und dadurch meist verbessert

Spart in den meisten Fällen Zeit