Allgemein-, sozial- und persönlichkeitspsychologische Grundlagen

In der Struktur des NS begründete Fähigkeit, Infos aufzunehmen, zu ordnen, zu speichern und wieder abzurufen. 

1) Deklaratives Gedächtnis: Wissensgedächtnis, enthält explizites Wissen, welches bewusst versprachlicht und wiedergegeben werden kann

2) Prozedurales Gedächtnis: Verhaltensgedächtnis, enthält implizites Wissen, welches in Form von automatisierten Handlungsabläufen in Fleisch und Blut übergegangen ist. Das implizite Gedächtnis ist mit Strukturen wie Priming und klassische Konditionierung assoziiert

1) Semantisches Gedächtnis: enthält das allgemeine Weltwissen

2) Episodisches Gedächtnis: enthält Ereignisse und Episoden der eigenen Lebensgeschichte, die bewusst erinnert werden können

1) In subjektiven Erlebnisweisen (Gefühlen)

2) in motorischen Verhaltensweisen (Mimik, Gestik etc.)

3) In physiologischen Veränderungen aufgrund des autonomen NS

Freude, Ärger, Ekel, Furcht, Traurigkeit und Überraschung

Unspezifische innere Erregungszustände bedürfen einer kognitiven Interpretation, um überhaupt als spezifische Emotionen einer bestimmten Qualität wahrgenommen zu werden

Wie Menschen sich Sachverhalte erklären, v.a. jene Prozesse, mittels deren Personen dem eigenen Verhalten und dem anderer Menschen bestimmte Ursachen zuschreiben. 

1) Intern versus extern

2) Stabil versus variabel

3) Global versus spezifisch

Glaube, dass die Ereignisse des eigenen Lebens Konsequenzen des eigenen Verhaltens und somit prinzipiell kontrollierbar sind

Man begreift die Ereignisse seines Lebens als durch andere persönliche oder unpersönliche Mächte bestimmt und sieht sie als außerhalb der eigenen Kontrolle an

Um eine hohe Selbstwirksamkeitserwartung zu haben, muss zu der Erwartung, durch eigenes Verhalten ein bestimmtes Ergebnis erzielen zu können noch die Überzeugung hinzukommen, hierzu auch über die notwendigen Kompetenzen zu verfügen

Die zeitlich überdauernde Tendenz, als wichtig erlebte Aufgaben konsequent bis zum Abschluss zu bearbeiten. 

Erfolgsanreiz, Erfolgswahrscheinlichkeit und Erfolgsmotiv

Motivation eine Therapie zu beginnen und fortzuführen

Bereitschaft, aktiv an den eigenen Symptomen und Problemen zu arbeiten und hierfür auch kurzfristig unangenehme emotionale Zustände in Kauf zu nehmen

Austausch von Infos durch Verwendung von Zeichensystemen

1) Verbale Kommunikation

2) Nonverbale Kommunikation

3) Paraverbale Kommunikation: kann vom Empfänger gehört werden und bezieht sich auf Ausdrucksverhalten des Sprechers in Tonfall, Stimmlage, Sprechtempo etc.

1) Sachebene: Worüber spricht der Sender?

2) Selbstoffenbarungsebene: Was offenbart der Sender dabei über sich?

3) Beziehungsebene: Wie steht der Sender zum Empfänger?

4) Appellebene: Was will der Sender vom Empfänger?

1) Man kann nicht nicht kommunizieren. In einer zwischenmenschlichen Situation hat jedes Verhalten Mitteilungscharakter

2) Jede Kommunikation hat neben dem offensichtlichen Inhalts- noch einen Beziehungsaspekt, welcher einen Hinweis darauf gibt, wie der Sender die kommunizierte Botschaft vom Empfänger verstanden wissen möchte

3) Der Austausch von Mitteilungen erfolgt zirkulär. Jedes Verhalten in einer Interaktion ist sowohl Ursache als auch Wirkung eines Verhaltens beim Kommunikationspartner. Von beiden Partnern wird diese zirkuläre Struktur in eine lineare Ereignisabfolge aufgelöst: Interpunktion

4) Inhaltsaspekte werden digital (in Form des gesprochenen Wortes), Beziehungsaspekte analog (in Form para- und nonverbaler Signale) kommuniziert.

5) Kommunikation ist entweder symmetrisch oder komplementär. Sie beruht entweder auf der Gleichheit oder der sich ergänzenden Unterschiedlichkeit der Kommunikationspartner

In sich widersprüchliche kommunikative Botschaften, die eine paradoxe Handlungsaufforderung enthalten

International etabliertes Standardmodell der Persönlichkeitsforschung, welches fünf stabile, voneinander unabhängige und kulturübergreifend auffindbare Persönlichkeitsfaktoren postuliert. Erfassbar sind diese Faktoren mit dem von Costa und McGrae konstruierten NEO-Fünf-Faktoren-Inventar

1) Neurotizismus

2) Extraversion

3) Offenheit für Erfahrung

4) Gewissenhaftigkeit

5) Verträglichkeit

Persönlichkeitsfaktor, der dafür verantwortlich gemacht wird, dass Personen mit Stressoren sachlich und problemorientiert umgehen

Fähigkeit zu hoher Bildung

1) Fluide Intelligenz: Fähigkeit, unbekannte Probleme zu lösen, welche nicht verlangen, dass zu ihrer Kösung auf besondere Wissensbestände zurückgegriffen werden muss

2) Kristalline Intelligenz: Fähigkeit, erworbene Wissensbestände bei der Lösung eines Problems einzusetzen

1) Sprachverständnis

2) Wortflüssigkeit

3) Rechnerische Fähigkeiten

4) Gedächtnisleistung

5) Auffassungsvermögen

6) Räumlich-visuelles Vorstellungsvermögen

7) Logisches Schlussfolgern