3.3

Nur ein bewegungsfähiger Mensch kann sich selbst pflegen, Nahrung aufnehmen, sich beschäftigen, atmen und für die eigene Sicherheit sorgen.

Kommunizieren und Wahrnehmen ist ohne Bewegung nicht möglich.

Es ist eine zentrale Bedeutung für die Lebensfähigkeit, wie auch Lebensqualität. Immobilität kann die Lebensqualität einschränken

• Alter und Entwicklungsstufe
• Beweglichkeit des Körpers abhängig von der Muskelkraft und der Gesundheit
• Schmerzen oder Behinderungen schränken die Bewegungsfähigkeit ein.

• Stimmung und Bewegtheit
• Manche sind aktiver, andere haben einen passiveren Bewegungsdrang

• Familie und gesellschaftliche Leben
• Beruf
• Kulturen, Medien, Nachbarn, Ferien

• Umgebung und Wohnverhältnisse
• Menschen mit eingeschränkter Bewegung sind auf Hilfsmittel angewiesen. 
• Klima und Wetterlage

• Muskelkraft
• Körperhaltung

1. Körperbau
2. Trainingszustand
3. Alter
4. Körperspannung
5. seelisch-geisitge Verfassung
6. Krankheiten
7. Situationn
8. Kultur

• Ausdauer
• Strecke
• Geschwindigkeit

Körperschonend Arbeiten

• Unmittelbare oder langfristige Schäden aufgrund der Arbeit werden vermieden.
• Arbeit kann nach individuelen Gegebenheiten erledigt werden.
• Arbeitsbedingungen beeinträchtigen Psyche und Wohlbefinden nicht.

Bei der Gestaltung des Arbeitsplazues werden Körpermasse, Körperhaltung, Körperkraft und Bewegungsfreiraum berücksichtig.

Der Einsatz von Arbeitshilfen, Werkzeugen, Arbeitstischen, Arbeitsstühlen usw. ist von Bedeutung

Überprüft werden dabei Lärmemissionen, mechanische Schwingungen, Klima, Beleuchtung und Farbgebung.

Bei der Arbeitszeit geht es um die Überprüfung von Pausenregelungen, Gleitzeit und Schichtsystemen

Bei der Arbeitsorganisation geht es um die Festlegung der Arbeitsinhalte, Gruppenarbeit und Übernahme von Eigenverantwortung.

Möglichst nicht heben.

Ansonsten Kraft der Beine nutzen, Rücken entlasten, Knie- und Hüftgelenke beugen, möglichst nahe an die Last stehen, zum anheben aus der Hoche mit den Beinen nach oben drücken und Rücken gerade halten

Körpernahe tragen. Schwerpunkt möglichst senkrecht über den Füssen liegen. Last symmetisch verteilen.

• Hilfsmittel wie Patientenheber oder Badelift verwenden
• Wenn nötig, Hilfe von einer zweiten Pflegeperson in Anspruch nehmen.

Unter Kinästhetik versteht man die Lehre von der Bewegungswahrnehmung.

Kinästhetik unterstützt natürliche, ursprüngliche und harmonische Bewegungsabläufe, sie fördert die Gesundheit und Selbstständigkeit.

Der Mensch soll so lange und so viel wie möglich selber machen. Und nur Unterstützt werden, wenns nötig ist. 

Wichtig ist das erkennen vonFaktoren, wieso man in der Bewegungs eingeschränkt ist. Diese müssen in der Pflegemassnahmen integiert werden.

Das tägliche Mobilisieren und Gehtraining sind wichtige gesundheitsfördernde Massnahmen. Das Spazierengehen regt an und erhält gesund. Physisch wie Psychisch. 

Die interdisziplinäre Arbeit: Ein Aufbauprogramm das von der Physiotherapie erstellt und durchgeführt wird.

DIe betroffene Extremität muss gelagert werden. Das Bett muss vor der austretenden Wassermenge geschützt werden. Der austrocknende Gips erzeugt ein Kältegefühl. Bei Bedarf sollte Wärme zugeführt werden. Es ist wichtig alle anderen Extremitäten regelmässig zu bewegen.

• Zunehmende Schmerzen
• Kribbeln, Taubheitsgefühl, Beweglichkeitsabnahme der Finger und Zehen
• Blässe bzw. Blaufärbung der Haut
• Zunehmende Schwellung der Finger, der Hand, der Zehen, des Fusses
• Schwächer werdender oder nicht fühlbarer Puls