Symboles juge acro

Symboles juge acro

Symboles juge acro


D. V.
Ce fichier d'apprentissage explore les symboles et les techniques de base en judo, incluant les positions de départ, les mouvements des bras et des jambes, ainsi que les différentes postures comme le carpé et l'enfourché. Il est illustré par de nombreuses images pour faciliter la compréhension des gestes. Ce fichier d'apprentissage est utile pour les débutants en judo qui souhaitent maîtriser les fondamentaux et les symboles associés à ce sport.
Karten
125
Lernende
3
Sprache
Französisch
Kategorie
Sport
Stufe
Andere
Erstellt / Aktualisiert
17.10.2025 / 02.12.2025

Cartes-fiches

Position debout

Chaise

Chaise bras libres

Fente

Fente

Jambes écart 

Appui ventral 

Pont 

Trépied 

Trépied bras libres 

I

Grand écart facial

Grand écart antéropostérieur 

Assis jambes serrées 

Assis jambes écartées 

Écrasement facial 

A genoux redressés 

A genoux sur talons 

Sur 1 genou 

A genoux cambré

Allongé sur le dos 

Allongé sur le ventre 

Allongé angle droit 

Ange (ventre) / avion 

Biche dos / dorsal

Poirier 

Appui sur tête 

Chandelle 

Crevette 

Crevette mex 

Bras fléchis 

1 bras fléchis 

Bras tendus 

1 bras (tendu)

Mains jointes 

Bras écartés

Sans les bras 

ATR

ATR 1 bras 

ATR mains jointes 

Study