Anatomie Ergo

Unterarmbeuger wie Flexor carpi radialis. Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens treten beim Faustballen, Tragen oder Handgelenksbeugen auf. Alltagshandlungen wie Taschen tragen oder Besteck halten werden erschwert.

Deltoideus, Supraspinatus, Trapezius, Serratus anterior. Schwäche oder Schmerzen treten beim Überkopfarbeiten auf, z. B. beim Schrank öffnen oder Kleidung hochhängen. Ergotherapie trainiert Kräftigung und Beweglichkeit.

Medianusnerv im Handgelenk. Kribbeln, Taubheit oder Schwäche treten beim Greifen, Pinzettengriff oder Schreiben auf. Ergotherapie nutzt Dehnungen, Schienen und Bewegungsübungen.

Rotatorenmanschette, besonders Supraspinatus. Schmerzen beim seitlichen Abspreizen oder Drehen des Arms. Alltag: Pulli anziehen oder überkopfarbeiten schmerzhaft. Ergotherapie: Kräftigung, Dehnung, korrekte Bewegungen.

Abduktion, Außenrotation, Flexion eingeschränkt. Muskeln: Deltoideus, Rotatorenmanschette. Alltag: Haare kämmen, Jacke anziehen schwierig. Ergotherapie: Mobilisation, aktive/passive Übungen, Schmerzreduktion.

Beuger: Flexor digitorum superficialis/profundus, Strecker: Extensor digitorum. Spastik kann Faustschluss oder Krallenhand verursachen. Alltag: Essen, Anziehen, Schreiben eingeschränkt. Ergotherapie: passive Bewegungen, Kräftigung, Schienen.

Unterarmbeuger und -strecker dehnen, leichte Kräftigungsübungen, Handgelenksmobilisation. Ergotherapie achtet auf Pausen, ergonomische Haltung, um Überlastung zu vermeiden.