Anatomie Muskeln der unteren Extremitäten sowie Core
Muskeln der unteren Extremitäten sowie Core
Muskeln der unteren Extremitäten sowie Core
Kartei Details
| Karten | 29 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Biologie |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 01.04.2025 / 09.06.2025 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20250401_anatomie_muskeln_der_unteren_extremitaeten_sowie_core
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Funktion:
m. rectus abdominis - gerader Bauchmuskel
- Flexion des Rumpfes
- Bauchpresse
- forcierte Exspiration
Funktion:
m. transversus abdominis - querer Bauchmuskel
- Bauchpresse
- forcierte Exspiration
Funktion:
m. obliquus externus abdominis - äusserer schräger Bauchmuskel
- Rotation des Körpers zur Gegenseite (einseitige Kontraktion)
- Flexion des Rumpfes (bds. Kontraktion)
Funktion:
m. obliquus internus abdominis - innerer schräger Bauchmuskel
- einseitige Kontraktion bewirkt eine Seitwärtsneigung
- beidseitiger Kontraktion Flexion
- Bauchpresse und forcierte Exspiration
Funktion:
m. quadratus lumborum
- Lateralflexion
- 12.Rippe nach kaudal
Unterteilung autochtone Rückenmuskulatur
- beinhaltet die Summe nicht isoliert ansteuerbarer Muskeln der Wirbelsäule
- Diese Muskeln haben im Rumpf aufrichtende, rotatorische sowie stabilisierende Funktionen
Man unterscheidet zwischen dem medialen und lateralen Trakt.
• Medialer Trakt: tiefliegende, kurze Muskeln
• Lateraler Trakt: oberflächliche, lange Muskeln
Funktion:
m. glutaeus maximus
- Hüftextension
- Aussenrotation
- Adduktion
- Abduktion
Funktion:
m. glutaeus medius
Vordere Anteile: Flex, Innenrotation
Hintere Anteile: Ext, Aussenrotation
Funktion:
m. piriformis
- Abduktion
- Aussenrotation
- Extension
Funktion:
m. iliopsoas
- Hüftflexion
- Aussenrotation
- Adduktion
- Latflex des Oberkörpers
Funktion:
m. tensor fasciae latate
- Abduktion
- Flexion
- Innenrotation
Hüftmuskeln - Bild
1. Glutaeus maximus
2. Glutaeus medius
3. Glutaeus minimus
4. tensor fasciae latate
5. piriformis
Bänder des Hüftgelenks
Zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Becken befinden sich drei Bänder, die zu den kräftigsten Bändern des menschlichen Körpers gehören.
1. Darmbein-Schenkelband (Lig. iliofemorale)
2. Schambein-Schenkelband (Lig. pubofemorale)
3. Sitzbein-Schenkelband (Lig. ischiofemorale)
Funktion:
Ischiokuralmuskulatur
Besteht aus:
M. biceps femoris/ M. semitendinosus/ M. semimembranosus
Funktion
• Extension in der Hüfte
• Flexion im Knie
Adduktoren HG - Bild
1. m opturatorius externus
2. m. pectineus
3. m. adductor longus
4. m. adductor brevis
5. m. adductor magnus
6. m.gracilis
Extensoren HG- Bild
1. m.bizeps femoris
2. m. semimembranosus
3. m. semitendinosus
4. m. popliteus
Bewegungen im Hüftgelenk
Funktion:
m.triceps surae
Besteht aus:
gastrocnemius & soleus
• Flexion im Knie
• Plantarflexion des Fußes
• Supination
Funktion:
m. quadriceps femoris
m. rectus femoris, m. vastus intermedius, m. vastus medialis und m. vastus lateralis.
- Nur m. rectus femoris - Flexion im Hüftgelenk
- Alle: Extension im Knie
Funktion:
m. sartorius
Hüftgelenk: Flexion, Aussenrotation, Abduktion
Kniegelenk: Flexion, Innenroation
Funktion:
m. pectineus
- Adduktion
- Aussenrotation
- Flexion
Funktion:
m. adductor longus
- Adduktion
- Aussenrotation
- Flexion
Funktion:
m. gracillis
- Adduktion
- Flexion im Knie
Funktion:
m. adductor brevis
- Adduktion
- Flexion
Funktion:
m. adductor magnus
- Adduktion
- Aussenrotation
- Innenrotation
Funktion:
m. tibialis posterior
- Plantaflexion
- Supination
Funktion:
laterale Muskeln
m. peroneus longus und brevis
- Pronation
Funktion:
m. tibialis anterior
• Dorsalflexion
• Anheben der Zehen (Extension)
Fussmuskeln Beschriftung
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