Modul 5- passiver und aktiver Bewegungsapparat

-Abbau von Knochengewebe durch Osteoklasten -> Aufbau von Knochengewebe durch Osteoblasten -> Mineralisierungsvorgang  (kalzium, magnesium, vitD3)

-Aufbau von Knochendichte ist nur bis zum Ende des frühen Erwachsenenalters (30-40) möglich-. danach folgt ein biologisch bedingter Abbau bis ins hohe Alter 

Präventiv kann man durch asugewogene vitamin-und mineralstoffreiche Ernährung und schwerem krafttraining gegen alterbedingten Schwund von Knochenmasse vorgehen. 

Röhrenknochen: lange Knochen z.B. Oberarmknochen(Humerus), Elle (Ulna), Speiche(Radius), Oberschenkelknochen (Femur), Schien-und wadenbeinknochen (Tibia-und fibula) 

Platte Knochen: Schulterblatt (scapula), Brustbein (sternum), Schädel(Cranium), Rippen (Costae)

kurze Knochen: kurze ungeformte Knochen z.B. handwurzelknochen 

Sesambeine: kleine rundliche Knochen z.B. Kniescheibe (Patella)

luftgefüllte Knochen: enthalten mit Schleimhaut ausgefüllte Hohlräume z.B. Stirnbein

unregelmäßige Knochen: keine eindeutige Zuordnung möglich zB Wirbel, Unterkiefer 

-ist ein festes, sowohl druck- als auch biegungselastisches, gefäßarmes Stützgewebe 

Aufgabe: die Hauptaufgabe besteht darin, für eine reibungsarme Beweglichkeit zwischen Gelenken zu sorgen. Die Knorpel liegen zwischen den Gelenkenden und sorgen durch ihre Elastizität sowie Form für eine glatte Oberfläche, wodurch Reibung verringert wird. Besonders die Elastizität sorgt auch für eine Art Stoßdämpferfunktion bei ruckartigen oder starken Druckbelastungen. 

Hyaliner Knorpel: -besteht aus mehreren großen, zellreichen und dicht beieinanderliegenden Knorpelzellen. -Hyaliner Knorpel bildet beispielsweise das Kehlkopfgerüst oder die Rippenknorpel

Elastischer Knorpel: -besteht aus wenigen, kleinen Knorpelzellen und ist durch seine reichlichen, elastischen Fasernetze besonders belastbar und anpassungsfähig. -bsp. in der Ohrmuschel, dem Ohrläppchen, den Stimmbändern, sowei im Gehörgang 

Faserknorpel: als Bindegewebeknorpel bekannt, enthält er deutlich weniger Knorpelzellen als die anderen Arten. Dafür lassen sich viele Kollagenfasern wiederfinden, die im Bündel für eine gewisse Stabilität und Elastizitäz sorgen. -zB. in bandscheiben oder Meniskus 

-Bänder stützen und halten das menschliche Skelett. Sie umgeben die meisten Gelenkstrukturen und sorgen somit für Sicherheit und Stabilität.

-Synonym für das Wort Band= Ligament 

-Bei einem Ligemant handelt es sich um kaum Dehnbare Stränge aus Bindegewebe, die zwei Knochen miteinander verbinden und zum Teil das verrutschen des Gelenks verhindern. 

Kraftschlüssiger Zusammenhalt: Ein Gelenk, das primär durch Muskeln und Bänder zusammengehalten wird. zB. Schultergelenk

Paarschlüssiger Zusammenhalt: Ein Gelenk, das primär durch knöcherne anatomische Strukturen zusammengehalten wird. Z.B Hüftgelenk 

Diarthrosen: sind durch ihren Gelenkspalt gekennzeichnet, der die Knochen voneinander trennt.

Gemeinsamkeiten: 

• Gelenkflächen sind meiste mit Knorpelgewebe überzogen
• Gelenkkopf und Gelenkpfanne passen aufeinander
• Das Gelenk wird von einer schützenden Gelenkkapsel umgeben
• Gelenkspalt wird durch Gelenkflüssigkeit(Synovia) geschmiert und ausgefüllt
• häufig werden echte Gelenke durch Bänder unterstüzt 

weitere Bestandteile/zusätzliche Funktionen der einzelnen Gelenke:

• Discus articularis: Knorpelscheibe: Knorpelscheibe, erhöht Knotaktfläche, ungleichehiten können ausgeglischen werden, druckbelastung auf das Gelenk kann abgefangen werden. 
• Meniscus: scheibenförmiger Knorpel im Kniegelenk, selbe funktion wie der Discus 
• Bursa: Schleimbeutel, kommt an Stellen vor, an denen erhöhte Druckbelastung und ein erhöhtes Reibungsaufkommen besteht. zB schulter

Synarthrosen

• haben keinen echten gelenkspalt 
• Knochen sind mit Knorpel oder Bindegewebe miteinander verbunden 
• wenig bis keine Bewegung möglich

Arten von unechten Gelenken:

• Syndesmosen (Bandhaften): zwei Knochen durch Bindegewebe verbunden z.B. Schien-Wadenbein
• Synchondrosen (Knorpel): verbindungsstelle besteht aus Knorpel z.B. Bandscheiben
• Synostosen (Knochenhaft): verbindungsstelle aus Knochengewebe zB bei heranwachsenden bis zum 25.LJ, 5 einzelne Kreuzwirbel zum Kreuzbein verbunden 

Kugelgelenk: bewegung in allen achsen möglich, zB Schulter- und Hüftgelenk

Schaniergelenk: besteht aus einer konvexen (nach außen gewölbten) Gelenkfläche, die von einer konkaven Gelenkfläche umschlossen wird. Bewegung in 2 richtungen möglich zB.Finger und zehenglieder

Zapfen- und Radgelenk: Zapfengelenk= die innen liegende Gelenkfläche dreht sich um den äußeren Ring bsp. 1+2 Halswirbel: Radgelenk=die äußere Gelenkpfanne dreht sich um den innen liegenden Gelenkkopf zB Ellen-Speichen-Gelenk

Sattelgelenk: 2 freiheitsgrade, 4 bewegungsrichtungen zB Wurzelgelenk des Daumens 

Eigelenk: Beuge-und streck. sowie seitliche Bewegungen zB Handgelenk 

Hauptaufgabe: Mobilisation und Abfederung des Rumpfes in alle Richtungen. -Schutzfunktion für das Rückenmark, welches durch den Wirbelkanal verläuft

Lordose= wölbung nach vorne; Kyphose= wölbung nach hinten 

HWS: C1-C7(Cervix), tragen das Gewicht des Kopfes

BWS: TH 1-TH12(Thorax), Basis für den Ansatz der einzelnen Rippen

LWS: L1-L5(lumbus), tragen den großteil des Körpergewichts, daher verhältnismäßig groß und eher keilförmig, Belastungen werden häufig in diesem Bereich abgefangen

Kreuzbein: Os sacrum,  5verwachsene Wirbel

Steißbein: Coccyx, 4-5 verkrümmte Wirbel 

Insegsamt 24 bewegliche Wirbel und 9-10 starre Wirbel

Ein komplex aus Bandscheiben, Bändern und Muskeln sorgt für die notwendige Stabilität, aber auch für die verfügbaren Bewegungsgrade.

So gut wie alle benachbarten Wirbel sind durch eine Bandscheibe miteinander verbunden. Bei der Bandscheibe (Discus intervertebralis) handelt es sich um eine Scheibe aus Bindegewebe, die aus einem äußeren Faserring und einem weichen inneren Gallertkern besteht 

-macht 45% der Körpermasse aus

Aufgrund seiner Fähigkeit zur Kontraktion, kann der Skelettmuskel gleich drei wichtige Aufgaben erfüllen: 

1. aktive Bewegung des Körpers
2. aufrechte Körperhaltung: durch das zentrale Nervensystem wird der Körper in sitzender oder stehender Position gehalten, ohne aktiv drauf achten zu müssen.
3. Wärmeproduktion: von der Energie,die zur Muskelarbeit eingesetzt wird, können nur 45% für die Kontraktion selbst verwendet werden. Als "Abfallprodukt" ensteht die Körperwärme. Insgesamt werden 85% der Körperwärme durch Muskeln erzeugt 

Sehnenscheide: -eine mit Synovia gefüllte Hülle um eine Sehne. -Schutzfunktion, Reibung mit der Sehne wird verhindert 

Schleimbeutel: mit flüssigkeit gefüllte Kissen, welche an Stellen mit erhöhter Druckbelastung auftreten.

Sesambein: Os sesamoideum, kleiner Knochen, der in eine Sehne eingewachsen ist und für einen zusätzlichen Abstand zum Knochen sorgt. Kniescheibe