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Foxtrott

Foxtrott

Foxtrott

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R. S.
Lernen
R. S.
Diese Lernkarten bieten eine Einführung in die Grundlagen des Foxtrotts, einem Tanzstil, der sich durch einfache, fließende Bewegungen auszeichnet. Sie konzentrieren sich auf die Grundschritte, sowohl vorwärts als auch rückwärts, und erklären die Positionen von Herr und Dame, sowie die Rhythmen und Fußtechniken. Ideal für Einsteiger, die die Grundlagen des Foxtrotts erlernen und ihre Tanzfähigkeiten verbessern möchten.
Karten
7
Lernende
0
Sprache
Deutsch
Kategorie
Sport
Stufe
Andere
Erstellt / Aktualisiert
13.03.2024 / 22.03.2024
  • 1  / 7

Lernkarten

Grundschritt (Einsteiger)

Der Herr geht zwei langsame Schritte vorwärts und die Dame rückwärts, bevor ein gemeinsames Seit-Schluss folgt. Anschliessend tanzt sie den Vorwärts- und er den Rückwärtsabschnitt.

Das Seit-Schluss wird von beiden jeweils klein getanzt, da es ja zwei schnelle Schritte sind.

Tipp:

Wenn die Grundbewegung funktioniert, startet der Herr diagonal zur Wand und wir wenden uns mit dem Seit-Schluss ein Viertel nach rechts. Die Schritte 5 und 6 bewegen sich damit diagonal in Richtung Mitte, bevor wir uns dann mit dem folgenden Seit-Schluss wieder ein Viertel nach links wenden. So tanzen wir im Zickzack und bewegen uns damit dynamischer durch den Raum.

Grundschritt vorwärts, Herr

Ausgangsposition: Front zur Wand

      Schritte.          Rhythmus

1 LF vorwärts.       Slow

2 RF vorwärts.       Slow

3 LF seitwärts.       Quick

4 RF schliesst zu LF.  Quick

 

 

Grundschritt vorwärts, Dame

-Ausgangsposition: Rücken zur Wand

       Schritte.                                Rhythmus

1     Rechter Fuss rückwärts.      Slow

2.    Linker Fuss rückwärts.         Slow

3.    Rechter Fuss seitwärts.       Quick

4    Linker Fuss schliesst zu Rechter Fuss.  Quick

Fusstechnik

Normaler Gehschritt

Grundschritt rückwärts, Herr

-Ausgangsposition: Front zur Wand

      Schritte                           Rhythmus   

1.   Linker Fuss rückwärts.   Slow

2.   Rechter Fuss rückwärts  Slow

3.  Linker Fuss seitwärts      Quick

4. Rechter Fuss schliesst zu Linker Fuss.  Quick

Grundschritt rückwärts, Dame

-Ausgangsposition: Rücken zur Wand

         Schritte:                                Rhythmus:

1      Rechter Fuss vorwärts          Slow

2.     Linker Fuss vorwärts.            Slow

3.    Rechter Fuss seitwärts.          Quick

4.    Linker Fuss schliesst zu         Quick

Rechter Fuss       

 

 

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