Psychologie BM 21

Untersucht wird Verhalten und Reaktionen der Menschen, Verhalten wird von Umweltbedingungen gesteuert, (Messung von Reiz und Reaktion, Laborexperiment)

Untersucht wird Selbstverwirklichung, wird durch Zielgebung und Selbstentwicklungswunsch gesteuert, (Gespräch)

Untersucht wird der Lern- und Denkprozess, wird durch Mentaleprozesse und das logische Denken gesteuert, (Selbstbeobachtung und Befragung)

Untersucht wird die Wechselwirkung von Körper und Psyche, wird durch Biologie gesteuert z.B., wenn jemand weniger isst, (experimentelle und klinische Methoden) 

• Dank unserer Wahrnehmungsfähigkeit, können wir uns an den sich ständig veränderten Umweltbedingungen anpassen und angemessen agieren. Wir nehmen durch unsere Sensoren (Sinnesorgan), die Reize unserer Umwelt auf. Die werden dann im Gehirn zu subjektiven Eindrücken verarbeitet, und in Verbindung gebracht mit Erinnerungen und Erfahrungen.

Soziale und selektive Aufmerksamkeit bestimmen die Art wie wir die Informationen aufnehmen. Wir konstruieren unsere Wirklichkeit aufgrund unserer Erwartungen, Erfahrungen und Einstellungen. Dies erklärt warum wir unterschiedlich Grösse und Farbe, Lautstärke und Düfte wahrnehmen.

• Die soziale Wahrnehmung kommt durch unseren augenblicklichen emotionalen Zustand, unsere Erfahrung und unsere Einstellungen zustande.
• Erfahrung entsteht aus vorangegangenen Lernprozesse, dazu hehört auch Vorurteile machen
• Beeinflusst kulturell bedingte Einstellung und Werthaltung

Unser Gehirn selektiert, in dem es die wichtigen Informationen aufnimmt und verarbeitet während es die unwichtigen Informationen ausblendet.

Motivation sind Gründe für ein bestimmtes Verhalten. Die Motivationspsychologie fragen sich inwiefern Situationsfaktoren (wie z.B. Umweltreiz, äussere Umstände, Kultur) und inwiefern Personenspezifische Faktoren (innere Zustände, Fähigkeiten, Bedürfnisse) unsere Motivationen beeinflussen. Die bekannteste Motivationstheorie ist die Hierarchie von Maslow.

Motive stehen immer für ein individuelles Bedürfnis, das wir befriedigen wollen. Man unterscheidet:

• Primäre Motive: angeborenen, körperliche Befindlichkeiten und physiologischen Druck (Hunger und Durst)
• Sekundäre Motive: umweltbedingt, kulturabhängig, (streben nach Macht.)

Niedrige Motive (Grundbedürfnisse) müssen vor den höheren Motiven (Wachstumsbedürfnisse) befriedigt werden.

• Physiologische und soziale Bedürfnisse, das Sicherheitsbedürfnis, Bedürfnis nach Anerkennung
• Bei nicht Befriedigung führt es zu einem Mangelzustand.

• Umfassen das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung
• Sind notwendig für unsere psychische Gesundheit
• Merkmale die einen erfüllter Mensch auszeichnen: Wahrnehmung der Realität, Selbstakzeptanz, Kreativität, Spontanität und Tiefgehende Zwischenmenschliche Beziehungen.

1. Physiologische Bedürfnisse (Atmen, Hunger, Durst, Schlafen, Sexualität)
2. Sicherheitsbedürfnis (Schutz, Schmerzvermeidung, Ruhe, Beruf, Wohnen, Zukunft)
3. Sozialbedürfnisse (Geborgenheit, Partnerschaft, Zuneigung, Liebe)
4. Individualbedürfnisse (Ansehen, Status, Macht, Kariere, Leistung)
5. Selbstverwirklichung (Entfaltung aller persönlicher Fähigkeiten z.B. malen, schreiben, dichten, lernen.)
6. Transzendenz (Sinnerfahrung, das Streben nach einer höheren Bewusstseinsebene, die Suche nach Gott)

• Verhalten durch äussere Faktoren motiviert.
• Ist verbunden mit Belohnung oder Ziel, das ausserhalb der Person liegt. (Note, Geld, Macht)

• Verhalten durch innere Faktoren (Neugier, Wissensdrang, Interesse) motiviert.
• Bezieht sich auf das Tun selbst.
• Ist von längerer Dauer (z.B. Erfolgserlebnis)

Die Mimik verrät viel über die Persönlichkeit eines Menschen und liefert in der Nonverbalen Kommunikation wichtige Hinweise auf unsere Gefühle.

Forschungen zeigen, dass Säuglinge schon ab der Geburt Gesichtsausdrücke anderer Menschen interpretieren und emotionale Ausdrücke imitieren können. Die Mimik blinder Kinder unterscheidet sich nicht von sehenden Kindern. Menschen bringen, unabhängig von kulturellen Unterschieden, grundlegende Emotionen in nahezu gleicher Weise zum Ausdruck.

Freude, Trauer, Überraschung, Ärger, Ekel, Angst, Verachtung

Basisemotionen werden weltweit und Kulturen unabhängig in gleicher Weise erkannt und mimisch ähnlich ausgedrückt.

Kombination aus den Basisemotionen ergeben weitere Emotionenà Sekundäremotionen (sind individuell und kulturell verschieden)

Die Facial-Feedback-Hypothese geht darum, dass unsere Mimik Einfluss auf die Emotionserzeugung im Gehirn hat. Z.B. Selbstbewusstsein verstärken, in dem man aufrichtig steht und einen ernsten Gesichtsausdruck hat.

Gedächtnis ist die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und später bei Bedarf wieder abzurufen. Es gibt verschieden Lerntheorien:

Klassische Konditionierung:
Instrumentelle und Operante Konditionierung:
 

Zwei Reize miteinander verknüpfen, die nichts miteinander zu tun haben.

Verknüpfung zwischen Verhalten und Konsequenz. Wenn ich bei einem Verhalten positive Konsequenz erhalte, mache ich es öfters. Wenn ich negative Konsequenz erhalte, mache ich es nicht mehr.

Durch einen inneren Reiz (wie z.B. Hunger) wird ein Verhalten ausgelöst, um diesen Triebspannung zu lösen.

(Operant=wirksam)

Das Erlernen eines Verhaltens durch eine ursprüngliche zufällige Handlung. Mit verstärkenden oder bestrafenden Konzequenzen

Verstärkung= immer etwas gutes

Verhalten können verstärkt werden, indem man mit positiven Konsequenzen (Taschengeld) reizt oder mit negativen Konsequenzen (sich anschnallen damit Ton weg) droht

Bestrafung=immer negativ

Bei einer positiven Bestrafung wird ein unangenehmer Reiz hinzugeführt. (z.B. Strafzettel). Bei einer negativen Bestrafung wird ein angenehmer Reiz entfernt (Taschengeld gestrichen, Fehrsehverbot)

Jede Art von Beziehung zwischen Menschen wird als Kommunikation verstanden. Kommunikation kann verbal oder nonverbal sein.
Folgende Verhaltensweisen können ein konstruktives Gespräch hemmen: Egozentrismus, Bewertung, Vorwürfe, Herunterspielen.

Besteht immer aus Sender, Nachricht und Empfänger.

• Jeder Sender ist auch Empfänger.
• Beteiligte Übertragungskanäle können sich gegenseitig beeinflussen: Sprache, Gestik, Mimik, Symbole, Töne, Schrift.
• Der Empfänger entziffert und gibt eine entsprechende Reaktion.

5 Grundgesetze:

• Man kann nicht nicht Kommunizieren
• Jede Kommunikation hat einen Inhalt- und Beziehungsaspekt.
• Jeder Gesprächspartner setzt einen subjektiven Anfangspunkt.
• Es gibt digitale (verbale) und analoge (Körpersprache) Aspekte.
• Gespräche sind entweder symmetrisch (gleichrangige Person) oder komplementär (hierarchische ungleiche Person)

1. Sachinhalt: Worüber ich informiere
2. Selbstoffenbarung: Was ich von mir selbst kundgebe
3. Beziehung: Was ich von dir halte und wie wir zueinanderstehen
4. Appell: Wozu ich das veranlassen möchte

Sender und Empfänger machen die Art, wie sie miteinander umgehen, zum Gegenstand des Gespräches. Sich über ein nicht gelungenes Gespräch noch einmal Unterhalten und analysieren.

Wichtige drei Faktoren die Gruppeninterkation bestimmen: das Ich (Persönlichkeit), das Wir (die Gruppe), dass Es (das Thema). Diese Faktoren müssen im Gleichgewicht sein damit Kommunikation kann gelingen.

• Nur einer kann sprechen. Sonst auch Reihenfolge bestimmen
• Sprich in Ich Form
• Teile persönliche Gedanken und Ehrfahrungen
• Übernimm Verantwortung zu dir selbst
• Sei authentisch und selektiv
• Unterbrich Gespräch wenn unkonzentriert, verärgert bist

Seit rund 150 Jahren, also noch nicht so lange

-Allgemeingültigkeit: keine einzelfälle sondern soll auf fast alle Menschen zutreffen

-Überprüfbarkeit: ist nachvollziehbar und überprüfbar

-Objektivität:versch. Forschenden sollen vergleichbare Bedinungen zu gleichem Ergebniss kommen

-Systematik: Aussagem werden nach Regeln durch Wissensch. Methoden gewonnen

-Wiederlegbarkeit: Aussage ist so lange richtig bis Falschheit bewiesen

• Biologische Psych.
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• Differentielle und pers.
• Entwicklungspsych.
• Sozialpsych.