Vinyasa Prüfungsvorbereitung

1. Rajas (Aktivität, verleiht Energie und Tatendrang)2. Tamas (Unwissenheit/Faulheit/geistige Dunkelheit, verleiht Masse und Trägheit)3. Sattva (Ruhe/das reine Licht/Erhaltung/höchste Erkenntnis, verleiht Reflektion und Klarheit)

KARMA (Tat)- Wird ein spirituelles Konzept verstanden, wonach jede Handlung - pysisch wie geistig - unweigerlich Folgen trägt- Dieses kann in diesem Leben, aber auch im kommenden Leben wirksam werden- In indischen Religion ist die Lehre des Karme eng mit dem Glauben an Samsara verbunden- Somit verknüft über Ursachen-Wirkungs-Prinzip über mehrere Lenbensspannen- Letztes Ziel ist es überhaupt kein Karma mehr zu erzeugen und Samadhi (Erlösung) zu erfahrenSAMSRA- Kreislauf der Wiedergeburten

- Bedeutet im Hinduismus Erlösung/Befreiung/Erleuchtung- Letzte der 4 benannten Lebensziele im Hinduismus:1. Kama (Sinnesbefriedigung)2. Arta (Wunsch nach Reichtum)3. Dharma (Wunsch nach Selbstverwirklichung)4. Moksha (Befreiung)

1. Upanishaden (Jnana Yoga)2. Bhagavad Gita (Karma / Bhakti Yoga)3.Yoga Sutra (Raja Yoga)4. Hatha Yoga Pradipika (Hatha Yoga)

Upanishaden (Berichte von mytischen Erfahrungen, 108 Verse)

1. Sutras (nach Patanjali Yoga Sutra)2. Hatha Yoga Schriften (Hatha Yoga Pradipika)