Vinyasa Prüfungsvorbereitung

komplett ohne "verschiedene Schriften"

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Kartei Details

Karten	127
Sprache	Deutsch
Kategorie	Sport
Stufe	Andere
Erstellt / Aktualisiert	31.01.2021 / 26.03.2024
Lizenzierung	Keine Angabe
Weblink	https://card2brain.ch/box/20210131_vinyasa_pruefungsvorbereitung_X9lK
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Was ist das Ziel des Yoga?

Einheit von Körper, Geist und Seele; Einheitsgefühl, Verbundenheitsgefühl

Nenne die 4 Hauptpfade des Yoga

Was bedeutet Bhakti Yoga?

Yoga der Hingabe

Bhatki Yoga ist de rPfad de rHingabe durch Gebet und Gottesverehrung

(dazu gehören auch das Singen und Musizieren von Mantras, Mantramusik)

Was bedeutet Jnana Yoga?

Jnana Yoga ist Yoga der Weisheit und des Wissens

(das Studium der heiligen Schriften Selbststudium, Selbstreflexion)

Was bedeutet Karma Yoga?

Yoga Philosophie, findet nicht auf der Matte statt

Karma Yoga ist Yoga der Tat, des selbstlosen Handels

(auch Ehrenamt, unentgelttliche Arbeit, Dienst am Nächsten)

Was bedeutet Raja Yoga?

Selbstbeherrschung

PFad derkörperlichen und geistigen Kontrolle (Askese)

Was ist Hatha Yoga?

Hatha Yoga steht für sich und ist der Überbegriff für alle körperlichen Yogaformen (Asana).

Vinyasa Power Yoga ist damit eine moderne Form des Hatha Yoga.

Nenne 4 verschiedene traditionelle Richtungen des Hatha Yoga

Iyengar Yoga; exakte Ausführung der Asana, zahlreiche Hilfsmittel
Asthanga Yoga; kraftvoll, dynamisch, körperbezogen - Mutter des Vinyasa Power Yoga
Kundalini Yoga; klassische indischer Stil, Energieerweckung (Kundalini)
Sivanda Yoga; klassisch indische Stil, Meditation und Ernährungslehre
Vini Yoga; Verbindung des Hatha Yoga mit der Yoga-Philosophie Patanjalis
integraler Yoga; sehr geistig orientiert, Fokus Meditation und Selbsterfahrung
Kriya Yoga; Schwerpunkt auf Meditation und geistiger Unterweisung