Muskeln
MGL Bodyfeet
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Lernkarten
Muskelformen
platte Muskeln, spindelförmige Muskeln, Ringmuskeln, Schliessmuskeln(Sphinkter), Hohlmuskeln
platte Muskeln
Bauch, Rücken und Brustmuskeln
spindelförmige Muskeln
Extremitäten
Schliessmuskeln(Sphinkter)
Anus und Harnröhre
Hohlmuskeln
Her, Harnblase, Gallenblase, Gebärmutter
drei Arten von Muskel
Skelettmuskulatur, glatte Muskulatur, Herzmuskulatur
Grundeigenschaft von Skelettmuskulatur
reagiert auf Nervenreize - erregbar
kontraktil - Fähigkeit zur aktiven Verkürzung
dehnbar - auseinander ziehbar (ursprüngliche Lage)
Funktionen von Muskeln
- Halt
- Formgebung
- Schutz
- Bewegung des Skeletts
- Erfüllung Aufgabe innere Organe (Verdauung, Miktion(Harnlassen), Atumung
- Wärmebildung durch Stoffwechselprozesse(zittern=wärme)
- Wärmespeicher: dank Muskeldurchblutung
- Muskelpumpe (Mitunterstützung venösen und lymphatischen Rückstromes)
Aufbau Skelettmuskeln
Muskelbauch(aus Muskelfaserbündeln), Faszie(wie Folie, besteht aus Bindegewebe), Muskelfaserbündel(ebenfalls umschlossen von Bindegewebeschicht), Muskelfasern im Muskelfaserbündel,eine Muskelfaser = Muskelzelle
Ursprung und Ansatz
Urspungssehne sind proximal(näher am Körper) oder zentral. Kann nicht bewegt werden.
Muskelbauch (Venter)
Ansatzsehne, weiter weg vom Rumpf oder distal, ist beweglich
Ursprung = Punctum fixum
Ansatz = Punktum mobile
auch gegenteil möglich, je nach Bewegung.
Agonist / Antagonist
Agonist - Hauptmuskel(immer 1)
Synergist - Unterstützen Agoist
Antagonist - entgegen der durchzuführenden Bewegungsrichtung arbeiten
eine kontrahiert, der andere dehnt
Sehne
Endstücke der Muskeln
unelastisches, kollagenes Bindegewebe
setzen an Knochen oder Bindegewebe an
übertragen Zugwirkung auf Knochen
Sehnenscheide
röhrenförmige Bindegewebehülle um lange Extremitätensehnen
dort wo Sehnen durch vorspringende Knochen gefährdet sind
auch Sehnen an langen Figer und Zehenmuskeln
dienen als Führungskanäle, enthalten schleimige Flüssigkeit(Synovia)
Flachenhafte Sehnen
befinden sich an Kopf, Bauch, Rücken, Händen und Füssen
Ligamentum(Band)
Führungsbänder (Sehnen werden über dieses Band geführt)
Verstärkung (über Kapseln, zum stärken)
Hemmbänder (keine übermässige Bewegung)
Knochen verbinden, bestehen aus kollagenem Bindegewebe
Bursa(Schleimbeutel)
dünnwändige Säcke, mit Snovialflüssigkeit
zwischen Gelenk und Sehne/Muskeln, oder zwischen Sehne und Haut
wirken als Druckverteiler, erleichter Verschiebung(Kniescheibe, Ellenbogen, Schultergelenk
Sesambein
In Sehnen oder Gelenkkapseln kommen eingelagerte knöcherne Sesambeine vor, sollen Reibung vermindern und Drehwirkung der Muskeln auf die Gelenke verbessern. Grösstes Sesambein: Patella.
Muskelfaszie
Organhülle - besteht aus Bindegewebe. umhüllen einzelne Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Glieder(zb. Arm). Zwischen Faszien und Muskeln - lockere Verschiebeschichten, erleichtern Bewegung.
Sind Schutzwände und verhindern Ausbreitung von Entzündungen.
Muskelkontraktionen (3 Arten)
Zuckungen(kurzzeitige Zuckungen)
Dauerkontraktion(Tetanie) - 20 mal pro Sek / max. mögliche, andauernde Kontraktion, nicht mehr entspannen, Krampf
Muskeltonus - Grundspannung in Ruhephase. schlaffe Lähmung fehlt Grundspannung, straffen/krampfartigen Lähmung Muskeltonus erhöht
Isometrische Kontraktion
Isotonische Kontraktion
Isometrische ( Muskellänge bleibt gleich, Spannungszustand nimmt zu) immer gleiches Gewicht, unveränderte Armstellung - Plank
Isotonische ( Muskeln verkürzen/verlängern sich / Spannung bleibt gleich ) z.B. beim Gehen(Beinmuskeln), Hochstemmen des Gewichts beim Gewichtheben)
Haltemuskeln
Bewegungsmuskeln
Haltemuskeln - statisch tätig, halten Körper in einer bestimmten Stellung, Muskeln kontrahieren isometrisch
sind gut mit Sauerstoff versorgt, rote/aerobe Muskeln
alle Muskeln um Skelett, ausser Extremitäten und Oberkopf
Bewegungsmuskeln - isotonisch, bewegen sich kurzfristig, schlecht durchblutet(weisse oder anaerobe Muskeln), besitzen viel Glykogen als Energiespeicher
