Lernkarten
Was versteht man unter Selbstmanagement?
Unter Zeit- und Selbstmanagement versteht man im engsten Sinn die im Berufsleben anstehenden Prozesse optimal zu bewältigen.
Wie kann die persönliche Arbeitstechnik verändert werden?
Die persönliche Arbeitstechnik muss genau analysiert werden und der Zustand als veränderungswürdig klassifiziert werden
was ist zu beachten bei der Analyse der persönliche Arbeitstechnik?
- Berufs- und Privatleben lassen sich nicht voneinander trennen
- Bei einer detaillierteren Gegenüberstellung von Beruflichem und Privatem muss auch das Lebensnotwendige berücksichtigt werden.
- Um persönliche Arbeitstechnik und Zeitmanagement zu verbessern, muss man sich zuerst Rechenschaft darüber ablegen, was man tun will und wie man seine Zeit verbringen will
Was muss neben einer detaillierten Gegenüberstellung von Beruflichem und Privatem auch noch berücksichtigt werden?
Lebensnotwendige wie:
- Schlafen
- Essen, Trinken
- Hygiene
- Arztbesuch usw.
Nenne ein paar berufliche Punkte welche bei der Analyse des Arbeitsverhaltens berücksichtigt werden müssen.
- Arbeitsweg
- Arbeitszet
- Alle Pausen während der Arbeit
Nenne ein paar Private Punkte welche bei der Analyse des Arbeitsverhaltens berücksichtigt werden müssen.
- Familie
- Hobby
- Sport
- Kultur
was ist die Maslowsche Bedürfnishierarchie?
Für die Arbeitsplanung ist es wichtig, leistungsstärkere und leistungsschwächere Stunden zu kennen.
Der Biorhythmus misst drei verschiedene Kräfteebenen.
Welche sind das?
- den Körperrhythmus (alle körperlichen und willentlich angetriebenen Kräfte),
- den seelischen Rhythmus (Gefühle, Stimmungen und schöpferische Kräfte) und
- den Geistesrhythmus (geistige Fähigkeiten)
