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Cartes-fiches
Definition Krise
wendepunkt, entscheidung/ entscheidende wendung
Anforderungen übersteigendie im moment angewendeten Copingstrategien
bedeutung Krise für den Menschen
chance/gefährdung
welche Krisenarten gibt es?
- Verlustkrisen
- zwischenmenschliche krisen
- leistungs-/anorderungskrisen
- entwicklungskrisen
Verlustkrisen beispiele
- Verlust bezugsperson,Freunden durch Tod, Umzug, scheidung etc.
- Kündigung
- Gesundheit
Zwischenmenschliche Krisen beispiele
- Streit
- Betrug
- Mobbing
Leistungs-/ Anforderungs Krisen
- Beruf
- Ausbildung
- Prestige
Entwicklungskrisen Beispiele
- Einschulung/ Berufswahl
- pubertät/ älter werden
- Ablösung der Kinder
Krisenmerkmale
negatives denken
veränderung psychomotorik/ psychosomatik
eingeschränkte wahrnehmung/ zukunftsperspektive
orientierungslosigkeit
impulsive reaktionen
Copingstrategie Definition
ein versuch eine Stress- oder Krisensituation zu vermeiden, mildern oder bewältigen
heilungsfördernde copingstrategien
infoaustausch/ soz umfeld vernetzen
bewegung/hobbie/entspannung
tagebuch
psychologen
heilungshemmende copingstrategien
alk-/medi-abusus
soz. rückzug
rückzug von Auffgaben
verdrängen
suizid
