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Der aktive Bewegungsapparat Seite 33 - 37
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Cartes-fiches
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Aus was setzt sich der Aktive Bewegungsapparat zusammen?
Welche Aufgabe hat der Aktive Bewegungsapparat?
- Aus der Skelettmuskulatur
- Und den dazugehörigen Hilfsorganen: Sehnen, Sehnenscheiden, Sesambeine und Schleimbeutel.
- Bewegung
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Aus wievielen Skelettmuskeln besteht der menschliche Körper?
Was verbinden Muskeln?
Wie werden die Muskeln bezeichnet?
- ca. 650 Skelettmuskeln.
- Sie verbinden 2 oder mehr Knochen miteinander und überqueren dementsprechen eine Anzahl von Gelenken
- Als ein-, zwei-, oder mehrgelenkige Muskeln
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Was besitzt jeder Muskel?
Wie wird er eingeteilt?
- einen Ursprung (relativ Rumpfnahe) und einen Ansatz (rumpffern).
- Muskelkopf, Muskelbauch
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Wie nennt man Muskeln mit mehreren Ursprüngen und Köpfen haben haben?
Nebst der Form werden Muskel auch nach Form, Anordnung der Faser eingeteilt. Wie nennt man diese?
- zwei-, drei- oder mehrköpfig
- spindelförmig, gefiederte und flächige Muskeln
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Wie wird die Muskellänge verändert?
Durch Kontraktion (Zusammenziehen) oder Dilatation (Dehnen).
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Was versteht man unter Antagonist, Agonist und Synergist?
Die Dilitation wird meist durch den Antogonisten (Gegenspieler) bewirkt. Der Muskel der die Bewegung ausführt wird als Agonist bezeichnet. Wenn sich zwei Muskeln in Ihrer Wirkung unterstützen nennt man die Synergisten.
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Es lassen sich je nach Kraft- bzw. Längenänderung des Muskels versch. Arten der Kontraktion unterscheiden
Isotonisch?
Isometrisch?
Auxotonisch?
- Der Muskel verkürzt sich ohne Kraftveränderung. Der Tonus (Spannung) bleibt konstant.
- Bei gleichbleibender Muskellänge erhöhrt sich die Kraft (haltend-statisch)
- Kraft und Länge verändern sich. Dies ist der häufigste Kontraktionstyp bei Alltagsbewegungen
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Anhand der äusserlich sichtbaren Längenänderung des Muskels, werden Kontraktionen eingeteilt
Isokenetisch?
Konzentrisch?
Exzentrisch?
- Der Widerstand wird mit einer gleichbleibenden Geschwindigkeit überwunden
- Der Muskel überwindet den Widerstand und wird dadurch kürzer
- Der Widerstand ist grösser als die Spannung im Muskel, dadurch wird der Muskel gedehnt.
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Aus was besteht jeder Muskel?
Aus einem Bündel von Muskelfasern (Muskelzelle). Sie ist von Kapillaren umgeben damit die Blutversorgung sichergestellt ist.
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Aus was besteht eine Muskelfaser?
Aus sogenannten Fibrillen (Myofibrillen). Jeder Faser ist aus mehreren Myofibrillen zusammengesetzt.
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Aus was bestehen Fibrillen?
Sie besteht aus mehreren Sarkomeren
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Aus was bestehen Sarkomere?
Aus Myofilamenten
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Welche drei Arten von Myofilamenten gibt es?
- Aktinfilament (dünne)
- Myosinfilament (dicke)
- Titinfilament
Die unterschiedlichen Durchmesser der Aktin- und Myosinfilamente ergeben die quergestreifte Muskulatur.
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Welche Distanz trennt das Sarkomer?
Die Distanz von Z-Scheibe zu Z-Scheibe. Sie sind das Ende der Aktinfilamente. Zwischen den Aktinfilamenten liegen die Myosinfilamente.
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Was geschieht bei der Muskel Kontraktion?
Die Stellung der Filamente ändert sich. Wenn sich der Muskel kontrahiert, verbinden sich die Mypsinköpfe mit dem Aktinfilament und ziehen in Richtung Z-Scheibe. Die Aktin- und Myosinfilamente werden bei der Kontraktion selber nicht verkürzt.
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Wie ensteht ein Krampf?
Das lösen der Mysosinköpfe benötigt Energie (ATP). Wenn kein ATP vorhanden ist löst dies einen Krampf aus.
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Wie wird der Befehl für eine Kontraktion ausgelöst?
Wie ist der Ablauf?
Durch einen elektrischen Nervenreiz (Impuls). Auf einen einzelnen Nervenimpuls folgt eine Einzelzuckung der Muskelfaser. Wenn viele Reize hintereinander eintreffen kommt es zu einer Ansammlung von Kalzium in der Muskelfaser und dadurch zu einer stärkeren, anhaltenden Kontraktion.
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Was ist nötig um eine Bewegung willkürlich ausführen zu können?
Das "Programm" muss im Gehirn (Klein-, Gross-, Zwischen- und Mittelhirn) abgerufen werden.Im Rückenmark hat es spezielle Nervenzellen, welche die Muskulatur erregen. Diese Nervenzellen senden Impulse, die schlussendlich zur Muskelkontraktion führen.
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Wie nennt man die Nervenzellen, die Impulse für eine Muskelkontraktion auslösen?
Aus was besteht eine Motorische Einheit?
α-Motoneurone
Aus α-Motoneuronen und Muskelfasern, die von ihm über die motorische Endplatte innerviert werden.
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Wie wird die Motorische Einheit eingeteilt?
In grosse und kleine Motorische Einheit.
Grosse versorgen viele Muskelfasern und sind für die Grobmotorik.
Kleine versorgen wenig Muskelfasern und sind für die Feinmotorik.
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Ausn welchen weiteren Bestandteilen besteht der Skelettmuskel?
Aus Zellkerne, Mitochondrien, Sarkoplasma
- Zellkern: Genetische Information. Steuerung des gesamt Zellstoffwechsels
- Mitochondrien: Energiekraftwerk der Muskelzell. Vermehrt sich insbesondere durch Ausdauertraining. Aerobe Energiegewinnung
- Sarkoplasma: Flüssige Mischung jeder Muskelfaser. Sie besteht aus Wasser, Eiweissen, Fetten, KH, Vitaminen und Mineralsalzen. Anaerobe Energiegewinnung.
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Welche Muskelfasern besitzt der Mensch?
Was transport den Sauerstoff in die Muskelzelle?
Welche Eigenschaften besitzen diese?
Wie setzt sich der Mensch aus den Fasertypen zusammen, Verteilung?
Myoglobin (roter Muskelfarbstoff)
Typ-1: langsam zuckend, geringe Ermüdbarkeit, aerob, hohe Anzahl Mitochondrien
Typ-2A: schnell zuckend, langsamere Ermüdung als 2x, anaerob
Typ-2x: schnell zuckend, schnellere Ermüdung als 2A, anaerob.
40% Typ1, 60% Typ2 - genetisch abhängig.
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Was verbinden Sehnen?
Wie sieht es mit der Kraftverteilung aus?
Welche Eigenschaften haben Sehnen?
Muskel mit Knochen oder 2 Muskeln miteinander.
Sie übertragen die Kraft des Muskelzuges auf das Skelett.
Hohe Reissfestigkeit, Elastisch
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Zu was dienen die Schleimbeutel?
Dienen dazu den Druck und die Reibung zwischen Sehnen, Muskeln, Knochen, Haut zu reduzieren
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Was ist eine Hypertrophie?
Was versteht man unter Atrophie?
Beim Krafttraining, hohe Belastung, kommt es zu einer Anpassung. Der Muskel, die Muskelfasern lagern mehr Proteine ein und nehmen an Volumen und Fläche zu.
Das Gegenteil von Hypertrophie
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Was versteht man unter Hyperplasie?
Dies ist eine physiologische Zunahme des Muskelquerschnitt aufgrund der Zunahme von Muskelfasern.
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Was passiert beim Muskelkater?
Durch ungewohnte, hohe Belastungen (meist exzentrisch), kommt es zu Überdehnungen von Zellteilen und kleinen Rissen und Deformierungen im Muskel. Es bilden sich Ödeme in den Muskelfasern.
