AF G Kurs 1 Kapitel 13

Physische Aktivität

5.0 (1)

A. W.

Lernen

A. W.

Über diese Lernkartei

Diese Lernkarten behandeln verschiedene Aspekte der psychologischen Bewegungsinterventionen und deren Wirksamkeit, insbesondere im Kontext von Gesundheit und Fitness. Sie konzentrieren sich auf Methoden wie MoVo-LISA, die kognitiv-behaviorale Strategien und Selbstwirksamkeit fördern, sowie auf traditionelle und internetbasierte Interventionen zur Steigerung der physischen Aktivität. Die Karteikarten eignen sich für Studierende und Fachleute in der Psychologie, die sich mit Gesundheitsförderung und Verhaltensänderungen beschäftigen, um effektive Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität zu verstehen und anzuwenden.

Karten

Lernende

Sprache

Deutsch

Kategorie

Psychologie

Stufe

Andere

Erstellt / Aktualisiert

14.01.2019 / 26.08.2023

Ähnliche Karteien

72) Zur Erreichung längerfristiger Effekte ist die Nutzung theoriebasierter Techniken wirksam. Als besonders wirksam erwiesen sich:

A) Selbstbeobachtung (durch beispielsweise ein Bewegungstagebuch)

B) Zielsetzungen und deren Überprüfung

C) Feedback

D) Interview

A) Selbstbeobachtung (durch beispielsweise ein Bewegungstagebuch)

B) Zielsetzungen und deren Überprüfung

C) Feedback

D) Interview

74b) Meta-Analyse über inernet-basierte Interventionen zur Förderung physischer Aktivität: Die sechs-monatige Intervention beinhaltete...

F) online-Hilfsmittel wie Karten zur Erstellung von Gehrouten

G) Erinnerungen per Post

H) Erinnerungen per E-Mail zum Laden der Webseite

F) online-Hilfsmittel wie Karten zur Erstellung von Gehrouten

G) Erinnerungen per Post

H) Erinnerungen per E-Mail zum Laden der Webseite

Frage 17

Beweggründe für die Ausübung physische Aktivität. Welche Aussagen sind richtig? (Seite 7)

A) Motive werden durch selbstregulative Prozesse in konkretes Handeln überführt -> Volition

B) Motivation erklärt das Verhalten hinsichtlich Grund, Intensität und Ausdauer

C) die Volition umfasst im Sinne einer Selbstregulationsselbstwirksamkeit, Implementierungsintention und Strategien zur Abschirmung der Intention

D) Menschlichem Verhalten liegen individuelle Beweggründe beziehungsweise Motive zugrunde, die durch selbstregulative Prozesse in konkretes Handeln überführt werden. Dies wird als Volition bezeichnet

A) Motive werden durch selbstregulative Prozesse in konkretes Handeln überführt -> Volition

B) Motivation erklärt das Verhalten hinsichtlich Grund, Intensität und Ausdauer

C) die Volition umfasst im Sinne einer Selbstregulationsselbstwirksamkeit, Implementierungsintention und Strategien zur Abschirmung der Intention

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Flashcards

77) MoVo-Lisa

A) Das psychologische Interventionsprogramm MoVo-LISA ("Lebensstil-integrierte sportliche Aktivität"; Göhner & Fuchs, 2007) dient dem Aufbau und der Aufrechterhaltung eines physisch aktiven Lebensstils im Anschluss an eine stationäre Rehabilitation. ein Beispiel: Interventionsprogramm zur Steigerung der physischen Aktivität für Personen mit spezifischen Erkrankungen wie etwa des Muskel-Skelett-Systems

B) Grundlage ist das MoVo-Prozessmodell von Fuchs (2007)

C) Im Einzelgespräch wird der Stand der Umsetzungsplanung besprochen.

D) zweites Gruppengespräch fokussiert motivationale Aspekte

E) erstes Gruppengespräch fokussiert volitionale Aspekte

78) MoVo-Lisa: Hier werden den Patientinnen und Patienten kognitiv-behaviorale Strategien wie... vermittelt

A) Zielsetzung

B) Selbstkonkordanz

C) Selbstbeobachtung

D) Handlungsplanung

E) Barrierenmanagement

79) MoVo-Lisa: neben den kognitiv-behavioralen Strategien sind folgende Faktoren bedeutend:

A) Zielsetzung

B) Konsequenzerwartungen

C) Konsequenzerfahrungen

D) Selbstwirksamkeit

E) Selbstkonkordanz (d.h. Passung zwischen den Bewegungszielen und dem Selbst)

80a) Wirksamkeit von MoVo-Lisa

A) wurde von Fuchs et al. (2011) in einer orthopädischen Rehabilitationsklinik geprüft

B) 220 Patientinnen und Patienten

C) anhand einer experimentellen Studie geprüf

D) Die Kontrollgruppe erhielt die übliche orthopädische Behandlung –medizinische,physiotherapeutische und psychologische Therapien

E) Die Interventionsgruppe erhielt neben der üblichen Behandlung die MoVo-LISA-Behandlung.

80b) Wirksamkeit von MoVo-Lisa

F) Zum 12-monatigen Follow-up wies die Interventionsgruppe eine höhere physische Aktivität (27.5 Minuten pro Woche) als die Kontrollgruppe auf.

G) Zum 12-monatigen Follow-up wies die Interventionsgruppe eine höhere physische Aktivität (28.5 Minuten pro Woche) als die Kontrollgruppe auf.

H) Außerdem praktizierten 50% der Interventionsgruppe mindestens 60 Minuten pro Woche physische Aktivität; im Gegensatz zu 33% der Kontrollgruppe.

I) Bei der Kontrollgruppe nahm zum12-monatigen Follow-up das Schmerzempfinden langsam wieder zu, nicht jedoch bei der Interventionsgruppe .

J) Sowohl bei der Kontrollgruppe als auch bei der Interventionsgruppe nahm zum12-monatigen Follow-up das Schmerzempfinden langsam wieder zu.

81) MoVo-Lisa: Messzeitpunkte

A) 2 Wochen nach Klinikaufenthalt

B) am Ende des 3-wöchigen Klinikaufenthaltes

C) 6 Wochen nach Klinikaufenthalt

D) 6 Monate nach Klinikaufenthalt

E) 12 Monate nach Klinikaufenthalt

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