Ernährung 18-NHK-
Nierenstörungen und Endokrinologie
Nierenstörungen und Endokrinologie
Set of flashcards Details
| Flashcards | 19 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Nutrition |
| Level | Other |
| Created / Updated | 23.08.2018 / 29.09.2022 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20180823_ernaehrung_18nhk
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| Embed |
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Nenne drei medizinische Aufgaben der Niere
Die Homöostase des Körpers aufrechterhalten, SBH/ Hydroelektrisches Gleichgewicht
Endo und Exoabfälle ausscheiden
Sekretion Hormone
Umwandlung von Vitamin D in aktive form
Welche Aufgaben haben die Nebennieren? Welche Substanzen werden da vor allem produziert?
Die Nebennieren bilden Hormone (Sexual und Stresshormone). Diese ermöglichen unsere Vitalität und Grundkräfte.
Welchen Bezug hat die Niere zum Faktor Zeit?
sie verbindet gestern-heute-morgen
Welche Faktoren führen heute oft zu einer Nierenschwäche?
Zeitmangel, innere und äusserer "Druck" welcher als Stress bezeichnet wird.
Dies ist immer mit Angst verbunden. Angst schwächt die Niere und zeigt Nierenschwäche an.
Weiter führen Kälte (durch Ernährung, durch extreme Faktoren und menschliche Distanz),
Schlafmangel, chronische Krankheiten und Schmerzen
übermässig oder nicht gelebte, unterdrückte Sexualität "Eroskraft" zu Nierenschwäche
Nenne 5 Anzeichen von Nierenschwäche
Kälte und Schwächeanzeichen
Gelenkschmerzen vor allem linksseitige Knieschmerzen,
Rücken- Lendenschmerzen
Chronische Harnwegsinfekte
Angstzustände
Sexualitätsstörungen
einige Formen von Depressionen
Nenne 3 Krankheiten die aus der Nierenschwäche heraus entstehen können
Osteoporose
Burnout
CFS
Fibromyalgie
Diskushernien
Hexenschüsse
Nenne 4 Nierenstärkende Ernährungsfaktoren
Warm
lang gekocht
Lang gelagerte Nahrungsmittel
salzige Speisen
schwarze Nahrungsmittel
Nenne 6 Nierenstärkende Nahrungsmittel
geräucherter Fisch
Linsen
schwarzer Sesam
Frühlingszwiebeln
Weizen
Austern
Walnüsse
Hummer, Shrimps
Hafer
Hirse
Weintrauben
Schwarze Sojabohnen, Schwarzer Reis, schwarzer Sesam
Nenne 3 Nierenschwächende Ernährungsfaktoren
kalt
tiefgekühlte Nahrungsmittel
zuviel Rohkost
hochprozentige Alkoholika
Zucker
stark erhitzte Nahrungsmittel, grillieren
scharfe Gewürze
Milch Kaffee im übermass
Sauermilchprodukte
Nenne 4 Gewürze welche die Niere stärken
Fenchel
Anis
Ingwer
Muskat
Kardamon
Sternanis
Zimt
Welchen Bezug hat das Salz zu den Nieren?
Salz ist die Geschmacksrichtung, welche zu den Nieren gehört. Es stützt und nährt. Aber bei einem zuviel belastet es die Niere ( siehe Blutdruck und Austrocknung)
Wo findet man am meisten Phosphat?
Als Phosphatsalzzusatz in Pökelsalzen wie Wurst,Trockenfleisch, in Schmelzkäse, als Konservierungsmittel in Fertigprodukten, in Cola
Als natürliche Form in Milchprodukten, Getreide und Hülsenfrüchten
Was versteht man unter einer Niereninsuffizienz und wie gehst Du als Heilpraktiker damit um?
Unter Niereninsuffizienz versteht man das langsame erschöpfen der Nierenfunktionen. Dies führt zu einer langsamen Selbstvergiftung der Körpers. Bei einer beginnenden Niereninsuffizienz kann man als HP diätetisch, manuell znd phytotherapeutisch unterstützen. Bei einer fortgeschrittenen Niereninsuffizienz sund schulmedizinische Ansätze unumgänglich, dies ist auch eine Situation wo nur sehr erfahrene HP unterstützen können. " Falsche" Therapieansätze können dann für den Patienten tragische Folgen haben.
warum nehmen Schilddrüsenerkankungen zu?
Es gibt verschiedene Erklärungen, Stressbelastungen, die Jodzusätze mit synthetischem Jod, Nebennierenschwächen oder Störungen anderer Hormondrüsen
Welches Spurenelement ausser Jod ist bei Hypothyreose noch dringend wichtig
Selen
Wie kann der Jodbedarf abgedeckt werden bei Hypothyreose
Durch Meerfisch, Algen, Meersalz, evlt mit Algen angereichert, mit Algenpräparaten ( kelp)
Nenne eine natürliche Jodquelle
Meerfisch, Meerestiere, algen
Welches sind die wichtigsten Mikronährstoffe bei Endokrinen Krankheiten?
Protein, Fettsäuren, Jod, Selen, Vit B2 B5 B6, D
NEnne die Ernährungsempfehlung bei Hyperthyreose
Grundsätzlich Pyramide beachten
genügend Proteine einbauen, da ein Zusammenhang zwischen Proteinmangel und Hyperthyreose diskutiert wird
mit Kohlenhydraten sparsam umgehen
Genussmittel reduzieren vor allem Zucker
Selenhaltige Nahrungsmittel einbauen
Jodhaltige NM meiden
Broccoli, Brunnkresse, Erdnüsse, gelbe Kohlrüben, Kohl (Blumen-, Rosen-, Weiss-, China-, Kohlraben-, Wirsing) einbauen
Meerretich, Radieschen, Rettich, Rüben, Sojabohnen, Tofu einbauen
Fluor- gegenspieler von Jod
Tyrosin meiden (Mais als Getreide, Polenta,
SBH Einstellen und regelmässig ausleiten
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