Klassische Massage Kurs 1 + 2

22-24 Grad

Sauber und gepflegt, trägt keine Ringe oder Uhr. Die Finger sind rundgefeilt. Keinen Mund- und Körpergeruch

Durch die Massage wird: - Blutdruck reguliert - der Stoffwechsel angeregt - die Durchblutung gefördert - das allgemeine Wohlbefinden verbessert - bei ERmüdungszuständen der Kreislauf aktivier

- Hauterkrankungen - Krampfadern - Venenentzündung - Thrombosen - sehr hoher Blutdruck (130-160) - Schwangerschaft (in den ersten drei Monaten gefahrenlos)

- Infektionskrankheiten - Entzündungen - Krebs - Fiebe

Ausführung: Lange, gleichmässige Streichbewegungen auf dem Oberkörper oder den Extremitäten. Bei der Effleurage wird die Haut gegenüber den tieferen Gewebeschichten verschoben.

Wirkung: Die Effleurage dient als erste Kontaktaufnahme mit dem Kunden. Sie entspannt die oberflächliche Muskulatur, regt die Durchblutung an und beschleunigt den Lymphabfluss.

Ausführung: Beim Kneten und Walken werden Muskel- und Fettgewebe bis auf die Knochen tief greifend durchgearbeitet. In zwei zueinander senkrechten Richtungen werden die Weichteile beim Wechselknetgriff durchgeknetet

Wirkung: Die Muskeln werden gegeneinander verschoben und gedehnt. Dadurch wird vor allem das Muskelgewebe aufgelockert und Muskelverhärtungen beseitigt. Durch die Petrissage verbessert sich die arterielle Blutversorgung und Schlackenstoffe werden besser abtransportiert.

Ausfürung: Diese Massagetechnik wird mit Daumen, Daumenballen, Handballen oder Handkanten in halbkreisförmigen Zirkelungen ausgeführt.

Wirkung: Die Friktion öffnet die Poren, führt zur Erweiterung der Blutgefässe und damit zur besseren Durchblutung der Hautoberfläche, was zur Ausscheidung von Stoffwechselschlacken führt.