GESUNDHEIT

Fragen zur gesundheit

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Cartes-fiches	10
Langue	Deutsch
Catégorie	Allemand
Niveau	Autres
Crée / Actualisé	13.03.2018 / 21.03.2018
Lien de web	https://card2brain.ch/box/20180313_gesundheit
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Wie gelingt der Alkohol in das Blut?

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Er gelingt durch den Mund in den Magen und den Darm,wo er sich dan im ganzen Körper über das Blut verteilt.

Wieviel Wasser braucht der Körper am Tag?

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1.5 - 3 Liter am Tag

Warum braucht der Körper Fette?

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Fette liefern uns Energie die wir täglich brauchen.

Mit wieviel Zucker kann der Körper am Tag umgehen?

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Mit 40-50 Gramm Zucker am Tag kann der Körper noch gut umgehen

In welchen Nahrungsmittel hat es Eiweise?

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Im Fleisch, in Eier , im Fisch, in der Milch und in Getreiden ....

Wobei helfen Eiweise?

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Beim Muskelaufbau

Faastfood kann auch gesund sein. Wie das?

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Dazu gesund essen, Wasser trinken und nicht zuviel essen.

Was steht zu oberst in der Lebensmittel Pyramide?

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Süssigkeiten, Alkohol

Was ist zu unterst in der Lebensmittel Pyramide ?

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Wasser,Tee, Suppe

Wie viel Gramm Fett solltest du jeden Tag essen

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Deine Körpergrösse - 100 z.B 173cm -100 = 73g

Mit Sport +10g

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