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Kap. 1: Welch(e) Antwort(en) trifft/ treffen zu?

Der Zeitraum zwischen 4 bis 11 Jahren wird als mittlere Kindheit bezeichnet

Das Jugendalter ist für die Gesundheitspsychologie relevant, da hier mit Risikoverhalten experimentiert wird

86,7% der Mädchen und 83% der Jungen in Deutschland essen täglich Obst

80% der Kinder erreicht die WHO Empfehlung von täglich einer Stunde körperlicher Aktivität

16,2 % der 2 bis 17 jährigen leiden an einer chronischen Erkrankung

Kap. 1: Welche Antwort(en) trifft/ treffen zu?

Entwicklungsaufgaben stellen Anforderungen dar, mit denen jeder in einem bestimmten Alter konfrontiert wird.

Entwicklungsaufgaben sind kritische Lebensereignisse

Bedrohungswahrnehmung ist ein gesundheitsrelevantes Korrelat in der mittleren Kindheit

Es gibt Belege dafür, dass bei blindgeborenen Kindern die Entwicklung psychosozialer Fähigkeiten verspätet eintritt

Es gibt empirische Belege dafür, dass bei blingeborenen Kindern die Entwicklung grobmotorischer Fähigkeiten verspätet eintritt

Kap 1: Was trifft auf den strukturgenetischen Ansatz (Piaget) zu?

Krankheitskonzepte entwicklen sich stufenweise, parallel zur kognitiven Entwicklung

"Eine laufende Nase ist der Grund für eine Erkältung". Diese Aussage trifft vermutlich ein Kind in der präoperationalen Phase

In der konkret operationalen Phase werden Annahmen über Vorsorgeuntersuchungen gebildet

In der formal operationalen Phasen wird ein ungesunder Lebensstil als Krankheitserklärung hinzugezogen

Hansdottir und Malcarne bestätigten empirisch, dass die Bescheibung von Krankheiten den Phasen von Piaget entspricht

Kap 1.: Was trifft nicht zu?

wissens- oder schemabasierte Ansätze liefern eine Erklärung dafür, warum Krankheitskonzepte wie HIV erst in der Jugend entwicklen

Gesundheit wird im Kinderalter ausschlißelich über die Abwesenheit von Krankheit erklärt

In einer Studie konnten 80% der 6- jährigen keine präventiven Maßnahmen benennen, allerdings nur 10% der 8 jährigen

Bereits kleine Kinder haben ein Verständnis dafür, was gesunde Ernährung ausmacht

Bereits jüngere Kinder breichteten in einer Untersuchung, dass Zähneputzen wichtig ist

Kap.1: Welche Antwort(en) trifft/treffen zu?

Ein Gespräch zwischen Eltern und Erziehern betrifft das Mesosystem des Kindes (nach Bronfenbrenner)

Zum Exosystem gehören Interaktionen des Mikrosystems mit der Umwelt, zu der das Kind nicht unmittelbar gehört

Ein autoritativer Erziehungsstil ist durch Wärme/ Unterstützung und geringe Kontrolle geprägt

Die Überlegenheit des autoritativen Erziehungsstils zeigte sich bei Ess-, Schlaf- und Bewegungsverhalten

Ein permissiver Erziehungsstil ist durch mangelnde Kontrolle gekennzeichnet

Kap 1: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

Gesundheitsprogramme für Kinder und Jugendliche sind überwiegend wirksam und zeigen kleine bis mittlere Effektstärken

Die meisten Programme haben die Förderung allgemeiner Lebenskompetenzen zum Ziel

Spezifische Programme sind in der Regel wirksamer als allgemeine

hohe Effekte werden bezüglich Wissen und sozialkognitiver Faktoren erzielt

Programme werden überwiegend von Gesundheitsfachkräften durchgeführt

Kap 1: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

In Deutschland ist der Auftrag Gesundheitsförderung nicht gesetzlich verankert

Der Ansatz "gesundheitsfördernde Schule" setzt auf Verhältnisprävention

Lebenskompetenzprogramme fokussieren u.a. Entscheidungsfähigkeit, Fähigkeit zu zwischenmenschlichen Beziehungen und Empathie

Wurden Lebenskompetenzprogramme in der Grundschule durchgeführt, senkten sie die Lebenszeitprävalenz von Alkoholkonsum

Wurden Lebenskompetenzprogramme in der Sekundarschule durchgeführt senkten sie die Lebenszeitprävalenz für Alkoholkonsum

Kap 1: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

Standfestigkeitstrainings sind in der Lage, den Tabak- und Alkoholkonsum hinauszuzögern.

Standfestigkeitstrainings haben einen postiven Einfluss auf den Konsum von Kindern oder Jugendlichen, die schon gewohnheitsmäßig Rauchen oder Trinken

"Klasse2000" wird von den Krankenkassen finanziert

"Klasse2000" wird in der 1. bis 4. Klasse durchgeführt

Theoretische GL für "Klasse2000" sind u.a. der Selbstmanagementansatz und die Theorie der sozialen informationsverarbeitung

Kap 1: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

"Klasse2000" sorgt für einen späteren Einstieg in den Konsum von Alkohol- und Tabak

Auf lange Sicht (4 Jahre) wirkt sich "Klasse2000" positiv auf Alkohol- und Rachverhalten aus

"Klasse2000" beugt zumindest kurzfristig einer alterstypischen Verschlechterung des Ernährungsverhaltens vor

"GO!" ist ein zielgruppenspezifisches Programm

"GO!" besteht aus 8 Einheiten

Kap 1: Welche Antwort(en) treffen/trifft nicht zu?

Kernthemen von "GO!" sind Angst, Depression, Stressbewältigung und soziale Kompetenzen

Jede Einheit verfolgt kognitive, soziale und verhaltensorientierte Anteile

"GO!" basiert auf verhaltenstherapeutischen Ansätzen

Das Programm wirkt sich hauptsächlich positiv auf proximale Risikofaktoren, bezüglich distaler Variablen war keine Verbesserung zu vermerken

Das Geschlecht war kein Moderator der Programmwirksamkeit

Kap 2: Gesundheitsrelevante Merkmale moderner Arbeit nach Badura etc sind...

Veränderungen der Arbeitsanforderungen und -bedingungen

häufige Umstrukturierung

demografische Entwicklungen, in der Folge eine längere Lebensarbeitszeit

Abbau der Hierarchien in Unternehmen

Veränderungen der Wirtschaftssektoren, insbesondere Wachstum des Dienstleistungssektors und des Infromationssektors

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

Laut der Bertelsmann Studie kommt der Stellenwert der Arbeit erst nach Familie und Freizeit

Zufriedenheit mit der Arbeitssituation wurde von fast 80% als positiv bewertet

Statista- Studie: 33% der Befragten arbeiteten bis zu 45 h/Woche, weitere 20% mehr als 45

Forsa- Umfrage: vorrangiger Belastungsfaktor war zu viel Arbeit, gefolgt von Termindruck und Störungen

Forsa- Umfrage: vorrangiger Belastungsfaktor war Unvereinbarkeit mit der Familie, gefolgt von mangelnder Anerkennung

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

TK Gesundheitsreport: 2016 waren unter den TK Mitgliedern 5.8 Millionen Fälle der Arbeistunfähigkeit gemeldet

TK Gesundheitsreport: 2016 durchschnittlich 20,5 krankheitsbedingte Fehltage pro Erwerbstätigem

Gründe für Arbeitsunfähigkeit: Erkrankungen des Muskel- Skelettsystems (22,2%), psychische Erkrankungen (17,1%), Erkrankungen des Atmungssystems (14,8%)

Betriebliche Gesundheitsförderung umfasst alle gemeinsamen von Arbeitgebern, Arbeitnhehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Wohlbefinden und Gesundheit am Arbeitsplatz

Leitlinien der Betreiblichen Gesundheitsförderung sind Partizipation, Integration, Projektmanagement udn Ganzheitlichkeit

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

Betriebliche Gesundheitsförderung lässt sich als Organisation von Gesundheit in Betreiben verstehen

Betriebliches Gesundheitsmanagement lässt sich als Organisation von Gesundheit in Betrieben verstehen

Betriebliches Gesundheitsmanagement im engeren Sinne ist zB die Personalauswahl

Betriebliches Gesundheitsmanagement im engeren Sinne ist zB as Fehlzeitenmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement im weiteren Sinne ist zB die Arbeitsgestaltung

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

"Active Job" schützt vor Gesundheitsrisiken

"High Strain Job": Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen ist um das 1.4 bis 4-fache erhöht, für Brutdruck um bis zu 7.2

Männer haben ein höheres Risiko für einen Burnout, weil sie mehr Anforderungen ohen Ausgleich von Kontrolle (High Strain Job) erleben

Zusammenhänge zwischen Anforderungen und Kontrolle werden durch das familiäre Umfeld beeinflusst

Personen mit Verausgabungsneigung haben einhöheres Risiko für Herzerkrankungen und Depressionen

Kap 2: In Bezug auf Maßnahmen zur betrieblichen GF gelten folgende Merkmale als typisch:

ganzheitlicher Ansatz

doppelte Zielsetzung (Effizienz und Humanisierung)

Diagnose als Ausgangspunkt für Veränderungen

Beteiligung der Betroffenen

prozessorientiertes Vorgehen

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

Zur Diagnose sind Krankenstands- und Unfallanalysen, Gefährdungs- und Belastungsanalysen, Krankenkassendaten, ergonomische Analysen und Gruppendiskussionen üblich

Häufigste Zielgruppe GF- Maßnahmen sind die Angestellten

Gesundheitszirkel finden entweder mit Stakeholdern auf allen Ebenen mit der Führung statt(Düsseldorfer Modell) oder mit Akteueren einer hierarchieebene ohne Leitungsebene (Berliner Modell)

Gesunheitszirkel wurden 2015 bei 23% der Programme eingerichtet

Gesunheitszirkel wurden empirisch vielach in ihrer Wirkung bestätigt

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft zu?

Knapp 1/5 der Studierenden gelangen mindestens ein Mal im Studium an die Grenze ihrer Belastungsmöglichkeiten

Das Konzept gesundheitsförderlicher Hochschulen geht von "Healthy Cities" aus

Der "Arbeistkreis gesundheitsfördernde Hochschule " formuliert als Gütekriterien u.a. Vernetzung, eien hochschulweit agierende Steuerungsgruppe,Gesundheitsförderung als Querschnittsaufgabe

"Healthy Campus Bonn" richtet sich ausschließlich an Studierende der Hochschule

Bestandteile des "Healthy Campus Bonn" sind u.a. Bewegungsförderung, Rauchfrei Programm, Verhälnispräventive Maßnahmen zur Ernährung

Kap 2: Welche Antwort(en) treffen/trifft in Bezug auf das GFS Projekt zu?

Hauptstressoren waren vor allem Zeitmangel und Leistungsdruck

fast 1/3 der Befragten gab an, eine so starke emotionale Belastung während des Studium serlebt zu haben, dass sie diese mit ihren üblichen Strategien nicht mehr bewältigen konnten

fast 1/2 der Befragten gab an, eine so starke emotionale Belastung während des Studium serlebt zu haben, dass sie diese mit ihren üblichen Strategien nicht mehr bewältigen konnten

es gab eine klare Präferenz für face-to-face Interventionen

Unsicherheit und Sorgen/Zukunfstängste gehörten zu den hauptstressoren

Kap. 3: Was trifft zu?

Menschen ab 65 Jahren können als "junge Alte" bezeichnet werden

der vierte Lebensabschnitt schließt Menschen ab 85 Jahren oder älter ein

die meisten Menschen sind in ihrem dritten Lebensabschnitt krank

Das positive Umdeuten/ neu attributieren von Situationen kann als adaptive Kompetenz bezeichnet werden

die Gesundheitspsychologie versucht den präventiven Aspekt und den Aspekt der Lebensqualität im Alter zu betonen

Kap.3: Was ist zutreffend?

gesundes oder normales Altern ist durch das Fehlen von Krankheit gekennzeichnet und beinhaltet typische Entwicklungsverläufe

pathologisches Altern: das Altern ist durch eine Erkrankung, zB Demenz gekennzeichnet

erfolgreiches Altern geht mit hoher Lebenszufriedenheit einher

DZA: Menschen von 70-85 geben häufiger an, hoch lebenszufrieden zu sein, als Menschen zwischen 55-69 Jahren

DZA: Mehr als die Hälfte (59,4%) der 40-85 Jährigen gaben an, hoch lebenszufrieden zu sein

Kap.3.: Welche Antwort(en) sind/ ist zutreffend?

paradox des subjektiven Wohlbefindens: Anspruchsniveau wird durch kognitive Umstrukturierung gesenkt, Nachlassen von Ressourcen wird akzeptiert

ein langes Leben korreliert stark mit Eikommne, Bildungs- und Berufsstatus sowie den Unterschieden imGesundheitsverhalten

die Auswirkungen sozialer Ungleichheit auf die Gesundheit finden sich bei Männern und Frauen in ähnlichem Ausmaß

die Auswirkungen sozialer Ungleichheit auf die Gesundheit finden sich bei Männern und Frauen in unterschiedlichem Ausmaß

unter funktionaler Gesundheit werden die Fähigkeiten und Fertigkeiten verstanden, selbstständig Grundbedürfnisse zu befriedigen, den Alltag zu meistern und gesellschaftlichen Leben teilzunehmen

Kap.3: Welche Antwort(en) zur Aktivitätstheorie treffen/trifft zu?

Die Aktivitätstheorie berücksichtigt interindiviuelle Unterschiede

Maddox Studie: es ergab sich ein positiver Zusammenhang zwischen Aktivität und Lebenszufriedenheit

Bonner Gerontologische Längsschnittstudie des Alterns: unter Berücksichtigung der interindividuellen Unterschiede konnte eine Wirkung der Aktivität auf Lebenszufriedenheit nicht nachgewiesen weren

es kann sich ein positiver und ein negativer Zusammenhang zwischen Aktivität und Lebenszufriedenheit ergeben

Aktivität im Alter meint zB die Übernahme von unterschiedlichen Rollen

Kap.3: Was trifft nicht auf die Disengagementtheorie zu?

baut auf die Aktivitätstheorie auf

Rückzug im Alter ist ein normaler Anpasungsvorgang

dem Inhalt der Theorie stehen Ziele entgegen, ältere Menschen am gesellschaftlichen Leben partizipieren zu lassen

Der Umfang des Disengagement muss nicht in allen sozialen Kontext gleich sein

Die Autoren plädieren für einen Ersatz von verloren gegangenen Rollen, zB in alterhomogenen Subkulturen, wie Altersclubs

Kap.3: Was trifft in Bezug auf die Kontinuitätstheorie zu?

hat eine Art Mittlerfunktion zwischen den beiden anderen Theorien

basiert auf den Vorstellungen zur Entwicklung von Erikson

innere Kontinuität: Fortbestand der Persönlichkeit eines Menschen

äußere Kontinuität: gedankliche Repräsentationen der Umwelt

besonders wichtig im Alter: interne und externe Strukturen zu erhalten oder nach Veränderungen wieder aufzubauen

Kap3: Welche Aussagen treffen zu?

Nach der sozioemotionalen Selektionstheorie verringern ältere Menschen ihre Netzwerke, wobei emotionale befriedigende Interaktionen favorisiert werden

Nach Martin und Kriegel werden soziale Beziehungen im Alter rein technisch, nach einem Maximum an Unterstützung, Begleitung und Hilfe ausgewählt

Ältere Menschen selektieren in der SozioEm. Selektionsth. bewusst ihre Kontakte

Assimilation: Wahrnehmungsschema wird verändert oder ein neues geschaffen, umsich an die Umwelt anzupassen

Akkomodation: durch Aktivitäten wird versucht, die Wahrnehmung dem schema anzupassen, in dem Einfluss auf die Umwlt ausgeübt wird

Kap3.: Was trifft zu?

kognitive Dissonanz: mehrere Informationen werden wahrgenommen, die nicht miteinander vereinbar sind

Umgang mit kog. Dissonanz in jungen Jahren: Assimilation oder primäre Kontrolle: es wird aktiv versucht auf das UmfeldEinfluss zu nehmen

Umgang mit kog. Dissonanz im Alter: Akkomodation oder sekundäre Kontrolle, zB durch Uminterpretation oder Änderung der eigenen Ziele

Im Alter nehmen sekundäre Kontrollprozesse zu

Im Alter nehmen primäre Kontrollprozesse ab

Kap.3: Was trifft auf das SOK- Modell zu?

Kompensation: Suche nach neuen Wegen und Erlernen von Bewältigungsstrategien

Optimierung: Suchen nach neuen Wegen und Erlernen von Bewältigungsstrategien

Studie von Baltes& Freund: zur altersbezogenen Zufriedenheit trugen v.a. Optimierung und Kompensation bei.

SOK Strategien nehmen ab, wenn nicht ein Minimum an Ressourcen vorhanden ist

Menschen, die über viele Ressourcen verfügen, nutzen häufiger Optimierung und Kompensation

Kap 3.: Was ist nicht zutreffend?

emotionale Produktivität: nach außen vermittelter emotionaler Zustand, wonach eine Person trotz Einschränkungen zufrieden und ausgeglichen sein kann

emotionale Produktivität: nach innen vermittelter emotionaler Zustand, wonach eine Person trotz Einschränkungen zufrieden und ausgeglichen sein

motivationale Produktivität: Werte und Ziele des Indiviuums, sowie sein Einfluss, den es auf Werte und Ziele anderer ausübt

Produktivität kann sich u.a. in einem Lebenssinn äußern

Das Konzept der Salutogenese steht im Widerspruch zum Konzept der Produktivität im Alter

Prävention umfasst im Alter...

Krankheitsvermeidung (Primärprävention)

aktivierende Pflege (Tertiärprävention)

Verringerung gesundheitlicher Beeinträchtigungen

Früherkennung, Therapie und Reha von Erkrankungen (Sekundärprävention)

Erhalt von Selbstständigkeit

Kap.3: Was trifft auf Herz- Kreislauf- Erkrankungen zu?

18% der Frauen im Alter von 70-79 erlitten einen Herzinfarkt

Mänr zwischen 60 und 89 sind insgesamt häufiger von Erkrankungen des Herzens betroffen

Die Prävalenzraten waren für beide Geschlechter beim Herzinfarkt geringer als bei Angina Pectoris oder anderen KHK

Studien deuten auf einen umgekehrten Zusammenhang zwischen sozioökonomischem Status und dem Risiko an Herzerkrankungen zu erkranken hin

Insgesamt erkrankten 10,8% der Frauen und 19,5% von 60-69 Jahren und 15,5% der Frauen und 30,5% der Männer von 70-79 Jahren an KHK

Kap.3: Was trifft zu?

Frauen zwischen 60-79 Jahren haben im Mittel einen höheren Blutdruck als Männer in diesem Alter

Männer zwischen 60-79 Jahren haben im Mittel einen höheren Blutdruck als Frauen in diesem Alter

Sozialstatus scheint einen Einfluss auf den Blutdruck zu haben

Sozialstatus scheint keinen Einfluss auf den Blutdruck zu haben

Sozialstatus scheint nur bei Frauen einen Einfluss auf den Blutdruck zu haben

Kap.3: Was trifft zu?

38,7% der Frauen über 65 sind übergewichtig

Männer ab 65 sind ungefähr gleich häufig von Adipositas betroffen wie Frauen in diesem Alter

bei den über 65- jährigen Frauen sind ca. 22,1% von Adipositas betroffen

Die Hälfte der Männer über 65 sind übergewichtig

es konnte ein protektiver Faktor von Bewegung auf Darmkrebs festgestellt werden

Kap.3: Was trifft nicht zu?

bei Männern und Frauen findet sich ein dramatischer Anstieg der Krankheitshäufigkeit von Osteoporose ab 65 Jahren

Frauen sind häufiger von Arthrose betroffen als Männer

37,8% der Frauen und 23,5 % der Männer ab 45 jahren leiden unter Arthrose

Frauen ab 45 jahren sind fast doppelt so häufig von rhematoider Artristis betroffen wie Männer in dieser Altersgruppe

Insgesamt leider 17,1 % der Frauen und 4,4´% der Männer über 50 unter Osteoporose

Kap3.: Was trifft zu?

schätzungsweise leiden ca. 40% der Personen über 65 an einer psychischen Erkrankung

schätzungsweise leiden ca. 25% der Menschen über 65 an einer psychischen Erkrankung

Von Demenzen sind Männer öfter betroffen als Frauen

Prävalenz der Demenz: 65-69 Jahre: 2%, ab 90 Jahre 30%

Prävalenz der Demenz: 65-69 Jahre: 6%, ab 90 Jahre: 25%

Kap. 3: Was trifft auf Demenzen zu?

Bewegung scheint ein protektiver Faktor zu sein

SimA Studie: die wirkungsvollste Prävention scheint eine Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung zu sein

Übergewicht scheint ein Risikofaktor zu sein

SimA Studie: Die wirkungsvollste Prävention scheint kognitives Gedächtnistraining in Kombi mit körperlichem Training zu sein

bei beginnender Demenz hat sich das kognit-verhaltenstherapeutische Kompetenztraining bewährt zu haben

Kap.3: Was trifft auf Depressionen zu?

Depressionen werden im Alter besonders häufig diagnostiziert

rezidivierende Depression: wiederholt auftretende Episoden

die Selbstmordrate steigt im Alter an

Dysthymie= synonym für chronische Depression

Major Depression = depressive Episode, mind. 5 Symptome einer Depression müssen über 2 Wochen vorhanden sein

Kap. 3: Was trifft zu?

schwere Depressionen treten im Alter häufiger auf

Depressionen sind bei Senioren miiKörperlichen Erkrankungen verbreiteter als bei jüngeren Menschen

kognitive Defizite im Alter können einen negativen Einfluss auf Verhaltensänderungen haben

HAPA Modell: in der aktionalen Phase muss die Handlunsgausführung von Störfaktoren abgeschottet werden. Die Fähigkeit des Abschottens ist durch Alterungsprozesse u.U. eingeschränkt

in der präintentionalen Phase hat das Alter und die damit zusammenhängende kognitive Entwicklung keinen Einfluss

Kap.3: Was trifft zu?

Implikatioen aus dem HAPA Modell: einfache und konkretere Veränderungspläneläne sind für älteren Personen hilfreich

Einbezug des familiären Umfeldes ist sinnvoll

Erinnerungshilfen sind sinnvoll

eine zeitlich engmaschigere Begleitung der Veränderung ist sinnvoll

Bewätigungspläne zur Überwindung möglicher Hindernisse sind sinnvoll

Kap.4: Was trifft zu?

Der Wunsch nach einer lebenslangen parternschaft ist kulturabhängig

In D liegt die Scheidungsrate bei 40%

unabhängig von Alter, Geschlecht, sozioökon. Status ist die Mortalitätsrate von Verheirateten in verschiedenen Nationen geringer

Selektionseffekt: gesündere Personen finden schneller einen Partner, heiraten öfter und bleiben länger verheiratet

protektiver Effekt: mehr materielle und soziale Ressourcen, weniger Risikoverhalten, mehr Gesundheitsverhalten

Gesundheitspsychologie Kurs 3

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