Hervorragende Quellen
Mineralstoffe und Vitamine
Mineralstoffe und Vitamine
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A. S.
A. S.
Cartes-fiches
19
Utilisateurs
1
Langue
Allemand
Catégorie
Alimentation
Niveau
Collège
Créé / Mis à jour
11.01.2018 / 25.10.2019
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Cartes-fiches
Selen/Selenat
Hervorragend: Paranüsse, tierische LM
Kohlgemüse, Zwiebelgemüse, Hülsenfrüchte, Pilze, Getreide (USA)
Jod/Jodid
Hervorragend: Kochsalz mit Jod, Krustentiere, Seehecht, Miesmuscheln, Laugengipfel
Seefisch, Knäckebrot, Laugengebäck, Käse, Milchprodukte, Salz, Eierprodukte
Fluor/Fluorid
Hervorragend: schwarzer Tee, Baumnüsse, fluoridiertes Speisesalz
Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte, Trinkwasser
