1. Einführung in die Gesundheitspsychologie
AF G kurs 1 Grundlagen
AF G kurs 1 Grundlagen
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Flashcards
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Typ C Persönlichkeit als Risikofaktor für die Entstehung von Krebserkrankungen
1. Review von Sanderman und Rachor 1997
2. Update Review von 2006
1. Review Sanderman und Rachor 1997: quasi-prospektive Studien postulieren relativ konsistent Zhg. zwischen Typ C und Krebsdiagnose, prospektive Studien: keine überzeugende Beweise dafür. In einigen Studien: Typ A im Zhg. mit Krebsdiagnose --> Modell mit Annahme, dass Typ A und Typ C durch hohe Neurotizismus Ausprägung gekennzeichnet ist + Ausprägung von Extraversion: bei Typ A hoch, bei Typ C niedrig
2. Update Review von 2006: Nicht mehr Unfähigkeit zum Emotionsausdruck auschlagebend für Krebserkrankung sondern andere Eigenschaften wie niedriges Selbstwertgefühl, Neurotizismus, Extraversion, Pessismus, Feindseligkeit, Kontrollüberzeugungen, Ängstlichkeit. In Review wurden prospektive Studien und quasi-prospektive Studien herangezogen. Diese Studien ergaben keinen Nachweis, dass Persönlichkeitseigenschaften in Zhg. mit Entstehung von Krebs stehen. Nur eine Studie ergab für Rationaliät und Antiemotionaliät 1.16faches Risiko an Krebs zu erkranken, Effektstärke ist jedoch sehr gering.
--> kein klarer Zusammenhang zwischen Typ C und Entstehung von Krebs
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Typ C Persönlichkeit als Risikofaktor für einen ungünstigen Verlauf von Krebserkrankungen
Review Ranchor und Sanderman 2006 + Nakaya 2014: Kein kausaler Einfluss von Typ C auf Verlauf. Eine Ausnahme: Hoffnungslosigkeit bzw. Hilflosigkeit - > schwach negativ mit Überleben in Zhg.
Veröffentlichung von Greer und Kollegen 1979: fighting spirit steht im positiven Zhg. mit Überlebensdauer von Brustkrebspatientinnen ABER diese Studie konnte NICHT repliziert werden.
Für biologische Marker konnten bei versch. Studien deutliche Zhg. zu Überlebensrate gefunden werden.
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Dispostionaler Optimismus als protektiver Faktor
1. Def. von dispositionalen Optimismus im Selbstregulationsmodell von Scheier und Carver 1985
2. Effekte von Optimismus auf Krankheitserwartung
3. Positive Effekte von Optimismsus
1. Definition von dispositionalem Optimismus im Selbstregulationsmodell: generalisierte positive Ergebniserwartung. Glaube auch in schwierigen Situationen wende sich alles zum Guten unabhängig von Glück, Zufalle oder eigener Anstrengung
2. Viele längsschnittlich angelegte Studien: Zhg. von Optimismus und psychischen Befinden im Umgang mit unterschiedl. Stresssituationen. --> im Kontext Krankheitsverarbeitung --> durchgängig positive Wirkung von Optimismus auf emotionale Wohlbefinden. Bei Kranken + Pflegenden geht Optimismus mit weniger Leidensdruck und Sorgen, geringerer Ängstlichkeit und Depressivität sowie einer höheren Lebensqualität und positiverer Stimmung einher.
3. Optimisten berichteten von weniger Krankheitssymptomen, weniger Schmerzen und Erschöpfung sowie einer höheren selbsteingeschätzten Gesundheit. objektiven Gesundheitsindikatoren in verschiedenen Studien: Optimismus geht mit einer längeren Lebensdauer, geringeren Risiko an kardiovaskulären Erkrankungen zu erkranken und daran zu sterben, schnelleren Genesung nach Erkrankungen zusammenhängt.
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Fünf Wirkmechanismen über die Optimismums gesundheitliche Wirkung entfaltet?
1. Kognitive Prozesse?
1. Optimismus und Pessismismus sind Teil eines komplexen Systems von Erwartungen, Überzeugungen, Einstellungen. Kognitionen die sich auf die Situation beziehen, stellen einen wichtigen Mechanismus dar über den Optimismus auf die Gesundheit wirkt. Empirische Studien: Optimismus geht mit höherer Einschätzung der Kontrollierbarkeit von Stresssituationen, günstigeren Bewertung der Bewältigungsmöglichkeiten einher. ---> niedrigerer Stresslevel, positiver Effekt auf Gesundheit
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Fünf Wirkmechanismen über die Optimismums gesundheitliche Wirkung entfaltet?
2. Stressbewältigung
Studien zeigen: Zusammenhang zwischen habituell, situativ eingesetzten Bewältigungsstrategien und Optimismus. Optimisten nutzen mehr problemorientierte und emotionsorientierte Strategien als Pessimisten. Optimismus im Zusammenhang mit Handlungsplanung und aktivem Problemlösen, positiver Neubewertung, Akzeptanz, Suche nach sozialer Unterstützung. Nutzen an die Situation angepasste Bewältigungsstrategien: 1. kontrollierbare Stresssituationen -> problemorientierte Strategie 2. unkontrollierbare Situation -> annähernde emotionsorientierte Strategien. Konfrontation mit unerreichbarem Ziel -> stärkere Suche nach alternativen Zielen.
Weniger vermeidende, maladaptive Strategien angewendet, weniger Disengagement, Wunschdenken, Verleugnung, Besorgtheit, Selbsbeschuldigung, Emotionsfokussierung.
Carver und Kollegen: Optimismus mediiert Zusammenhang zwischen psychischer und physischer Gesundheit
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Fünf Wirkmechanismen über die Optimismums gesundheitliche Wirkung entfaltet?
3. Habituelles Verhalten
Optimismus ist mit Verhaltensweise assoziiert. Diese haben direkt oder indirekt Einfluss auf Gesundheit. Optimisten zeigen gesundheitsfördernde Verhaltensweisen wie gesunde Ernährung physische Aktivität, weniger Risikoverhalten wie Alkohol- Zigarettenkonsum
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Fünf Wirkmechanismen über die Optimismums gesundheitliche Wirkung entfaltet?
4. Soziale Prozesse
Soziale Mechanismen mediieren den Zhg. zwischen Optimismus und Gesundheit. Optimismus geht mit höherer sozialer Akzeptanz, größerem Netzwerk einher. Geht mit mehr wahrgenommener und erhaltene Unterstützung, größerer Zufriedenheit mit sozialen Situation einher. Dies hilft gesund zu bleiben.
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Fünf Wirkmechanismen über die Optimismums gesundheitliche Wirkung entfaltet?
5. Physiologische Reaktionen
Optimismus geht mit höherer Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress einher. Äußert sich in physiologischen und immunologischen Reaktionen. Optimismus geht mit verminderten Ausschüttung von Stresshormonen einher, geringen kardiovaskulären Stressreaktivität, bessere Funktionstüchtigkeit des Immunsystems. Optimisten zeigen weniger körperliche Reaktionen als Pessimisten.
ABER bei komplexen Stresssituationen -> ungünstige physiologische Reaktionen wie gesteigerte Herzfrequenz, hohen Kortisolkonzentration, niedrige Reaktion des Immunssystems. --> Erklärung: höheres behaviorales Engagement.
6 Persönlichkeit und Gesundheit
1. Negative Affektivität = Neurotizismus?
2. Definition von negative Affektivität/Neurotizismus?
3. Neurotizismus und psychische Störungen
4. Neurotizismus und physische Störungen
1. NA/negative Affektivität eng verwandt mit Neurotizismus: generelle Neigung zum Erleben von negativen emotionalen Zuständen - Ängstlichkeit, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Besorgtheit. Hohe Ausprägung von NA/Neurotizismus - Personen fühlen sich unwohl, gestresst, unzufriedener, negativeres Selbstbild
2. Definition: NA/Neurotizismue = Abwesenheit von positiven Befinden = Risikofaktor für geringes Wohlbefinden
Empirische Studien: Problem der Trennung von Prädiktor (NA/Neurotizismus) und Kriterium (negative Befindlichkeit, Symptombericht) wenn nur subjektive Gesundheitsindikatoren herangezogen werden.
3. psychische Gesundheit: NA/Neurotizismus geht mit erhöhten Anfälligkeit für psychische Strörungen einher. Angststörungen, Depressionen, Essstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen. Bei bestehenden depressiven Störung geht NA/Neurotizismue mit hohem chronischem Stress, schweren Symptomatik, schlechteren Krankheitsverlauf einher.
4. Köperliche Gesundheit: mit hoher Anzahl von Krankheiten und Krankheitssymptome assoziiert. Hohe Ausprägung von NA/Neurotizismus berichten häufiger von chronischen Schmerzen, Migräne, Nieren, Lebererkrankungen, Reizdarmsyndrom, Arthritis, Diabetes, Geschwüre als Personen mit niedriger Ausprägung. Auch nach Kontrolle von Kovarianten wie Alter, Geschlecht, sozioökonomischer Status.
--> Zwillingsstudie: prospektive Studie, 25 Jahre, Hohe Ausprägung in NA/Neurotizismus -> 25 Jahre später signifikant höhere Morbidität.
--> weitere Studien: NA/Neurotizismus geht mit hohem Mortalitätsrisiko vor allem kardiovaskulären Erkrankungen einher
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Vier indirekte Wirkungswege von NA/Neurotizismus auf selbstberichtete psychische und physische Gesundheit?
1. kognitive Prozesse
Kognitive Prozesse: Hohe Ausprägung von NA/Neurotizismus -> Bewertung von Stresssituationen werden als bedrohlicher eingeschätzt. Schneider 2004: Situationseinschätzung als Mediator von NA/Neurotizismus und negativem Affekt.
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Vier indirekte Wirkungswege von NA/Neurotizismus auf selbstberichtete psychische und physische Gesundheit?
2. Stressbewältigung
Metaanalyse von Connor-Smith, Flachsbart 2007: NA/Neurotizismus ist mit vermeidenden Strategien wie unschdenken, Rückzug und Verleugnung verbunden. + Fokus auf negative Emotionen, Substanzgebrauch
--> negativer Zusammenhang mit problemorientierten Strategien wie planvolles Problemlösen, positive Neubewertung und Akzeptanz --> effektive Stressreduktion ist mit diesen Bewältigungsformen nicht zu erreichen.
--> maladaptive Bewältigungsstrategien mediiert teilweise den Zusammenhang zwischen Neurotizismus und psychischer Gesundheit
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Vier indirekte Wirkungswege von NA/Neurotizismus auf selbstberichtete psychische und physische Gesundheit?
3. Habituelles Verhalten
NA/Neurotizismus geht Studien zufolge mit vermindertem Gesundheitsverhalten einher. Personen mit NA/Neurotizismus gehen häufiger Riskoverhaltensweisen wie Rauchen, Alkoholkonsum und körperliche Inaktivität nach als Personen mit niedrigem NA/Neurotizismus. Risikoverhalten mediiert teilweise den Zusammenhang zwischen NA/Neurotizismus und Gesundheit/Mortalität
6 Persönlichkeit und Gesundheit
Vier indirekte Wirkungswege von NA/Neurotizismus auf selbstberichtete psychische und physische Gesundheit?
4. physiologische Reaktionen
Befundlage bei physiologischen Wirkmechanismen nicht eindeutig. Verschiedene Untersuchunge - es konnten keine Belege gefunden werden das NA/Neurotizismus mit physiologischen Stressreaktivität im Zusammenhang steht, Kein Zusammenhang zwischen Entzündungsstatus / immunologische Prozesse und NA/Neurotizismus.
ABER: longitudinale Zwillingsstudie -> genetischer Wirkungsweg zwischen NA/Neurotizismus und Schmerzen
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
Erklärung Selbststeuerung oder -regulation für gesundheitsbezogenes Verhalten?
- Selbststeuerung und -regulation als Erklärung für Ausübung gesundheitsbezogenen Verhaltens, im Westen
- betont wird Autonomie, Gestaltungsspielraum von Menschen ABER auch mit evenuell übertrieben hohen Verantwortungszuschreiben für eigene Gesundheit einhergehen
- Fokus der Gesundheitspsychologie auf nicht direkt willentlich gesteuerte Prozesse, automatisierte Reaktionen und Gewohnheiten von gesundheitsbezogenem Verhalten
Für umfassendes Verständnis --> alle relevanten bewussten und nicht-intentionalen Steuerungsmechanismen müssen berücksichtigt werden.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Wann spielt Selbstregulation in der Psychologie eine Rolle?
2. Globale Definition von Selbstregulation von Vohs und Baumeister 2004?
3. Definition von Selbstregulation von Maes und Karoly 2005?
1. spielt immer dann eine Rolle in der Psychologie, wenn es allgemein um Fragen der Verhaltenssteuerung geht, wie bei Erklärung von Entwicklungsprozesse, Lernprozessen.
2. Globale Definition: Selbstregulation = Fähigkeit einer person, auf eine Vielzahl von Stimuli die eigene kognitiven, verhaltensbezogenen, emotionalen Reaktionen zu verändern, aktivieren, unterdrücken. Steuerung der eigenen Reaktionen ist auf einen Zweck - der Erreichung selbstgesetzter individueller Ziele - gerichtet.
3. Selbstregulation von Maes, Karoly 2005: Selbstregulation als Hinführung auf persönlliche Ziele, findet schrittweise, ggf. wiederholt statt. Prozess erfordert eigenständige Initiierung, Überwachung und Steuerung zielführender Kognitionen, Emotionen, Verhaltensakte zur Zielerreichung.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Welches Verständnis setzt Selbstregulation voraus?
2. Zielorganisation nach Brunstein, Maier, Schultheiß 1999?
1. Verständnis über Struktur, Merkmale und Inhalte persönlicher Ziele
2. Zielorganisation = hierarchische Struktur des Zielsystems
--> Vertikale Differenzierung: Ableitung konkreter, untergeordneter Ziele aus übergeordneten Ziel
--> horizontale Kohärenz: Widerspruchsfreiheit innerhalb des Zielssystems, welches durch untereinander konkurrierender Ziele gefährdet sein kann.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Wie lassen sich die einzelnen Ziele eines Zielsystems durch Zieldimensionen oder -eigenschaften beschreiben, Brunstein?
2. Konkrete Zielinhalte?
1,
a) Wichtigkeit eines Ziels, b) Umsetzbarkeit, c) Fortschritte seit Zielsetzung, d) Konkretheit/Abstraktheit des Ziels
2. Zielinhalte beziehen sich auf Themen der einzelnen Ziele.
a) auf übergeordneter Ebene: intrapersonale Ziele (Ziele, die affektbezogen sind (z. B. glücklich sein, ausgeglichen sein, körperliches Wohlbefinden), kognitionsbezogene Ziele (z. B. intellektuell kreativ sein), Ziele hinsichtlich subjektiver Sinngebung),
b)Person-Umwelt-Ziele (sozialer Beziehungen (Autonomie ebenso wie soziale Eingebundenheit) und leistungs- oder aufgabenbezogene Ziele)
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Was ist adaptive Zielanpassung?
2. Prozesse der Zielanpassung?
1. adaptiver Umgang mit Zielen, die nicht mehr erreichbar sind, wichtiger Aspekt der Selbstregulation
2. Prozesse der Zielanpassung: 1. Antrengungen zur Zielerreichung werden verstärkt, 2. Aufkommen negativer Emotionen wie Wut oder Beharren auf das Ziel, 3. Bei ständigem Scheitern -> Trauer, Niedergeschlagenheit 4. letzte Phase- Bedeutungsverlust des Ziels, setzen neuer Ziele
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
Soziale-kognitives Verständnis von Selbstregulation nach Bandura
1. Von welcher Theorie Erweiterung?
2. Von welchen Erkenntnissen ging Bandura aus?
3. Von was hängt Zielsetzung einer Person ab?
4. Was ist Belohnungsaufschub?
1, Erweiterung der Lerntheorien durch kognitive und soziale Prozesskomponenten
2. Erkenntnisse: ging von verhaltenstherapeutischen Erkenntnissen aus, welche zeigen, dass es nicht unbedingt direkte Verstärkung ist, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens eines Verhaltens erhöht, sondern vielmehr Erwartungen hinsichtlich eines Zusammenhangs zwischen dem eigenen Verhalten und einem Verstärker von Bedeutung sind. --> Zielsetzung und Selbstbewertung, Selbstwirksamkeit sind wichtige Ursachen von Verhalten
3. Selbstbewertung, Selbstwirksamkeit, Selbstbewertung
4. kurzfristige positive Verhaltensfolge zugunsten einer längerfristigen bedeutsameren Verstärkung zu verzichten = Fähigkeit zum Belohnungsaufschub (engl.: delay of gratification)
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Selbstregulationstheorie von Carver und Scheier 1998 - zentrale Bedeutung?
2. Durch was ist Verfolgung langfristiger Ziele charakterisiert?
3. Feedbackschleifen im Prozess der Zielerreichung -welche Organisation?
1.Zentrale Bedeutung: Erwartungen. Erwartung = Wahrscheinlichkeit der Erreichung von Zielen, Zuversicht hinsichtlich Zielerreichung -> Anstrengungen werden aufrechterhalten. Zielinhalte können auf Annäherung oder Vermeidung gerichtet sein.
2. Verfolgung langfristiger Ziele ist komplex => Wechsel von Fort- und Rückschritten, fortwährende Abgleich des Soll-Zustandes mit dem Ist-Zustand, hier werden Abweichungen entdeckt => Modifikation der Verhaltensstrategie ---> Einsatz von kognitiven Regulations- und Kontrollstrategien, Aufmerksamkeitslenkungen, Wahrnehmung, Entscheidung, Handlungsplanung, Bewertung notwendig.
3. hierarchische Zielorganisation, oberste Ebene = abstrakte Ziel, für Selbstbild relevant (glücklich, gesund, erfolgreich), untere Ebene = dienen oberen Ebene, Vgl. obere mit unteren Ebene
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Welche Konzepte und Konstrukte sind im Rahmen der Selbstregulation wichtig?
2. Unterschied Selbstkontrolle und Selbstregulation?
1. Konzepte und Konstrukte im Zusammenhang mit Selbstregulation: Selbstkontrolle, Selbstdisziplin, Willenskraft, Selbstwirksamkeitserwartungen. In Gesundheitspsychologie vor allem Selbstwirksamkeitserwartung und Selbstkontrolle sehr wichtig.
2. Selbstkontrolle von Baumeister und Heatherton 1996: Fähigkeit der Person, Impulse, Wünsche, gewohnte Reaktionen Widerstand zu leisten oder zu verändern -> erfordert Anstrengung, Fähigkeit ist nicht bereichsspezifisch, ist eine globale individuelle Ressource
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Strength Model of Self-Contro/Ressourcenmodell der Selbstkontroll von Baumeister, Vohs Tice 2007 - Annahmen?
1.
- Selbstkontrolle = Voraussetzung, um Verhalten in gewünschte Richtung zu steuern
- Selbstkontroll ist nur begrenzt vorhanden = Muskel, dessen Kraft bei Beanspruchung abnimmt, erst nach Erholungsphase wieder vollständig belastbar.
- Selbstkontrollversagen: Bsp. Anstrengende Prüfungsphase mit viel Lernen -> Problem sich gleichzeitig gesund zu ernähren -> Abbau von Selbstkontrolle aufgrund Bewältigung der Prüfungsanforderungen --Ego Depletion
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Strength Model of Self-Contro/Ressourcenmodell der Selbstkontroll von Baumeister, Vohs Tice 2007 - wann kann Selbstregulation nach diesem Modell nur stattfinden?
2. Metaanalye Ego-Erschöpfung?
1. Selbstregulation findet nur statt, wenn genügend Selbstkontrolle vorhanden ist, um Anforderungen bewältigen zu können.
- Selbstregulation umfasst gesamten Prozess der Verhaltenssteuerung in Richtung gewünschten Ziel
- Selbstkontrolle ist eine essentielle Energieressource für Selbstregulation
2. Ego-Depletion: Meta-Analyse von Hagger, Wood, Stiff, Chatzisarantis 2010: 83 Studien -> vorläufige Bestätigung der Ego-Erschöpfung ABER Diskussion, ob einfachen Annahmen des Strength Model of Self-Control geeignet sind umd komplexe Verhaltensweise bezogen auf Gesundheit zu beschreiben.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Impulse, automatisierte Prozesse und Gewohnheiten nach dem dualen Prozessmodell
2. Zweisystem-Theorie von Hofmann, Friese, Müller und Stack 2011? Wirkweise der beiden Systeme?
1. Verhalten wird von 1) reflektiven, rationalen, willensgesteuerten Systemen, 2) impulsiven, spontanen, nicht - bewussten Systemen - gesteuert. Diese zwei Systeme sind nicht immer kompatibel --> Entwicklung dualer Prozessmodelle zur Erklärung von Verhaltenskonflikten
2. Ausgangssituation: Wahrnehmung externer und interner Stimuli --> Dadurch werden 1) reflektive kognitive Aktivitäten, beeinhalten Planungs- und Bewertungsprozesse - konkretes Verhalten wird vorbereitet und 2) Aktivierung der impulsiven, hedonistischen Affekte werdenen angesprochen - aktivieren subjektives Verlangen nach einem Zustand, gehen mit nicht willentlich gesteuerten Annäherungs- und Vermeidungstendenzen einher, lösen gelernte Verhaltensschemata aus.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Zweisystem-Theorie von Hofmann, Friese, Müller und Stack 2011? Unterschiedliche Wirkweisen der beiden Systeme?
a) reflektive System: hohes Maß an Gedächtniskapazität und Zeit notwendig, Berücksichtigung von Rahmenbedingungen einer verhaltensrelevanten Situation -> ermöglicht flexible Verhaltenssteuerung
b) impulsive System: automatisierte Informationsverarbeitung, Aktivierung von Affekten, Verhaltenstendenzen - nehmen alle wenig kognitive Ressourcen in Anspruch, sind jedoch unflexibel, da sich sich auf die in der Vergangenheit erfolgten Lernprozesse beschränkt.
BEIDE Systeme können durch äußere und innere Einflussgrößen beeinflusst werden: 1. reflektive System durch Ego-Erschöpfung, 2. impulsive System durch körperliche Bedürfnisse
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Zweisystem-Theorie von Hofmann, Friese, Müller und Stack 2011? Konflikte innerhalb der beiden Systeme?
Zu Konflikten zwischen den beiden Systemen kann es kommen, wenn unterschiedliche Verhaltensschemata bestehen. - zum Sport gehen vs. auf dem Sofa liegen. Hofmann: das stärker aktivierte Verhalten wird realisiert
8 Regluation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Was wird als Gewohnheit bezeichnet?
2. Warum Gewohnheit für Gesundheitspsychologie so wichtig?
3. Sind alle Faktoren, die Erlernen/Verlernen von Gewohnheiten beeinflussen geklärt?
4. Felduntersuchung von Obell und Verplanken 2010?
1. Verhalten, das durch situative Hinweisreize ausgelöst, automatisiert abläuft, auf erlernten Reiz-Reaktionsmuster basiert. Häufiges Auftreten von situativen Gegebenheiten + bestimmten Verhalten --> Enstehung fester Assoziationen --> alternative Verhaltensweisen werden immer weniger verfügbar. keine bewussten kognitiven Steuerungsprozesse mehr erforderlich
2. Wichtig: Aus Erkenntnissen von Gewohnheiten lassen sich Interventionen ableiten.
3. Nein, sind noch nicht vollständig geklärt. z.B kann Tageszeit, zu der eine Gewohnheit erlernt wird (Abh. v. Hormonstatus) relevant ist. Befunde: Aufbau von Gewohnheiten gelingt morgens, wenn der Cortisolspiegel hoch ist besser als abends.
4. Orbel und Verplanken 2010: Felduntersuchung, Auftreten von Verhaltensimpulsen auch in einer Umgebung, die Ausüben des Verhaltens verhindert. Einführung Rauchverbot in engl. Gaststätten: Befragung ob Personen bei Konsum Alkohol auch eine Zigarette fast angezündet hätten. 42 % bejahten dies. --> unwillentlich
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Common-Sense Modell der Selbstregulation: Vorherige theoretische Zugänge zu selbstregulativen Verhalten
2. Common-Sense Modell der Selbstregulation: Warum entwickelt?
1. Bisherige theoretischen Zugänge wurden nicht spezifisch für Gesundheitspsychologie konzipiert. Frage: lassen sich allgemeine Prinzipien selbstregulativen Verhaltens auch im Falle der Krankheit anwenden . de Ridder, de Wit 2006
2. Chronische Erkrankungen stellen ständige Anforderungen an die betroffene Person und Umgebung dar - negative Stimmungslage, Einschränkung auf potentielle Ziel. --> Besonderheiten versucht CSM oder Common-Sense-Modell gerecht zu werden. Ansatzpunkt für Interventionen zur Unterstützung von Krankheitsbewältiung, Umgang mit gesundheitlichen Problemen.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Common-Sense-Modell: Struktureller Aufbau im Vgl. zu dualem Prozessmodell?
2. Was wird im Common-Sense Modell bei Übermittlung einer Diagnose aktiviert?
1. CSM beschreibt ebenfalls duales Prozessmodell. ABER keine bewussten und nicht-bewussten Prozesse.
- beschriebenen Prozesse beziehen sich im CSM auf 1. affektive Reaktionsmodalitäten bzgl. Krankheit und oder ges. Bedrohung
2. Zwei Reaktionswege werden aktiviert: 1. kognitiver Reaktionsarm: Aktivierung von Schemata oder kognitiven Repräsentationen, die Wissen über Krankheit/Bedrohung enthalten und strukturieren = Krankheitstheorien, 2. emotionale Reaktionsarm: bildet zumeist negative gefühlsbezogene Repräsentation ab.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Was ist die Basis aus der die Ableitung von konkreten Bewältigungshandlungen erfolgt?
2. Auf was haben Bewältigungshandlungen wesentlichen Einfluss?
3. Von was werden gesundheits- und krankheitsbezogenen Regulationsprozesse laut CSM neben Rückmeldeprozess noch beeinflusst?
1. kognitive und emotionsbezogene Repräsentationen. Wirksamkeit der Bewältigungsversuche wird bewertet und aus Ergebnis der Bewertung kann Veränderung der kognitiven und emotionalen Repräsentationen und zukünfitgen Bewältigungshandlungen resultieren.
2. Auf Anpassung an die Krankheit oder gesundheitliche Bedrohung, da durch sie körperliche und psychische Zustand -> Anpassung an Krankheit beeinflusst wird. Ferner vielfältige Wechselwirkungen zwischen Prozesselementen
3. Von äußeren Faktoren wie Information durch Kommunikationsprozesse, kulturell geteilte Vorstellungen über Krankheitsbild, Personenmerkmale (Eigenschaften).
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Was ist zentraler Bestandteil von CSM?
2. Was bedeutet eine Theorie über die eigene Krankheit zu haben?
3. Wie werden die Struktur subjektiver Krankheitstheorien beschrieben?
4. Untersuchung von Kranktheitstheorien im Kontext von dyadischen oder größeren sozialen Systemen?
1. Zentraler Bestandteil: kognitive Repräsentationen in Form subjektiver Krankheitstheorien, oft auch als eigenständiges Konstrukt in der gesundheitspsychologischen Forschung untersucht.
2. Sie wird als spezifischen Lebensbereich verstanden. subjektive Krankheitstheorien sind Konstrukte mit hoher Bedeutsamkeit für alltäglichen Umgang mit Erkrankung. Es lassen sich nicht nur krankheitsbezogene Handlungen, sondern auch Emotionen und deren Regulation erklären. z.B. Person, die denkt, das sich ihr Gesundheitszustand durch Alkohol verschlechter, kann durch Verzicht Einfluss auf Gesundheit nehmen.
3. Struktur subjektiver Krankheitstheorien wird mithilfe verschiedener Dimensionen beschrieben. Beziehen sich auf Annahmne über Symptomatik, zeitlicher Verlauf, Ursachen, Konsequenzen, Kontrollierbarkeit der Erkrankung. Fragebogen zur Erfassung von Krankheitstheorien = IPQ - R /Illness Perception Questionnaire
4. In neuerer Forschung erfolgt Untersuchung von Krankheitstheoroen im Kontext von dyadischen oder größeren sozialen Systemen. Welche Auswirkungen haben Krankheitstheorien von mitbetroffenen Personen.
--> Erkenntnisse aus Krankheitstheorien werden für Entwicklung von Interventionen genutzt.
8 Regulation gesundheitsbezogenen Verhaltens
1. Weiterentwicklung des Common-Sense-Modells. In welchem Bereich hat sich dieses Modell etabliert?
2. Was schlagen Hagger et al. hinsichtlich der konzeptuellen Weiterentwicklung des CSM vor?
1.Hat sich als nützliches Rahmenkonzept zur Beschreibung und Erklärung der Reaktionen auf die Konfrontation mit Krankheit erwiesen. Vor allem chronischen Krankheiten. Mit Hilfe CSM sollen weitere Interventionen entwickelt werden, um kranke Personen bei Bewältigung zu unterstützen. -> Bedeutsamkeit der individuellen kognitiven und emotionalen Repräsentation soll stärker in Fokus rücken.
2. Hagger schlagen bzgl. der konzeptionellen Weiterentwicklung des CSM auf Basis metaanalytischer Befunde Modifikationen vor. 1 Aktuelle Konzeption von CSM: indirekte Beziehung zwischen kognitiver Repräsentation und Anpassung (also körperlicher und psychischer Zustand) und emotionalen Repräsentationen. ABER NEU Hagger geht von direkten Pfaden zwischen kognitiven und emotionalen Repräsentationen und Anpassung aus --> Erweiterung CSM sinnvoll. ++ Prozesse, die zwischen Repräsentation und Bewältigungsverhalten liegt sollen konkretisiert werden,
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
1. Wo ist HBM / Health Belief Model / Modell gesundheitlicher Überzeugungen einzuordnen?
2. Von was gehen Furchtappelltheorien aus?
3. Wann, von wem, für was wurde HBM entwickelt?
4. Annahmen HBM?
1. HBM Einordnung: kontinuierliche Prädiktionsmodelle, Furchtappell-Theorien
2. Furchtappell gehen davon aus, dass Personen mit Risiko konfrontiert werden müssen, erst dann werden sie Verhalten ändern, -> persuasive Botschaften, die Empfänger mitteilen, dass ihre Werte bedroht sind.
3. Wann: mitte 20 Jhdt., Von wem: Rosenstock, später Becker, Für was: Vorhersage von Gesundheitsverhalten wie Impfungen oder Teilnahme an Untersuchungen
4. Grundannahme: Menschen verhalten sich rational bei Gefühl von Krankheitsbedrohung und negativer Folgen. weitere Komponente = erwartete Effektivität des auszuführenden Verhaltens.
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
1. Modellkomponenten HBM - 2 Komponenten von Bedrohungsempfinden
2. Modellkomponenten HBM - 2 Komponenten von erwartete Effektivität
3. Veränderungen des HBM durch Becker?
1. Bedrohungsempfinden: a) subj, eingeschätzte Verletztbarkeit, b) Einschätzung der Schwere der Erkrankung
2. erwartete Effektivität: a) Kosten des Verhaltens, b) Nutzen des Verhaltens, beide werden miteinander verrechnet. Wenn subj. Nutzen > Kosten = Verhaltensänderung
3. Becker hat die Komponente der Gesundheitsmotivation hinzugefügt = generelle Bereitschft sich mit Gesundheitsthemen zu befassen.
Faktoren, die Gesundheitsmotivation beeinflussen: distale V. (Alter, Geschlecht), soziale Faktoren wie Gruppendynamik, psychologische Faktoren, Wissen über Risiken, Hinweisreize wie Gesundheitskampagnen, innere Reize wie Wahrnehmung von Symptomen
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
1. Essentielle Komponente des HBM?
1. SUBJEKTIVE Bedrohung, Health Belief. Um Gesundheitrelevantes Verhalten herbeiführen zu können, ist Wahrnehmung der Bedrohung notwendig! Wahrnehmung von Bedrohug = häufiger Bestandteil von Heranführen von Gesundheitsverhalten
Kritik: Welche Prozesse besitzen bie der Planung, Umstellung und Aufrechterhalten Relevanz? + Furchtappelle können stark negative Gefühle hervorrufen. -> wieder Risiko für Gesundheitsverhalten
9 Gesundheitsverhaltensmodelle
1. Befunde HBM - Metaanalyse von Harrison, Mulle, Green 1992?
2. Befunde HBM - Metaanalyse von Carpenter 2010?
1. Metaanalyse von Harrison, Mullen, Green: prädiktive Wert der Faktoren, Schweregrad, Vulnerabilität, Kosten, Nutzen ist hypothesenkonform aber insgesamt nur gering. wahrgenommen Kosten = stärkste Assoziationen, wahrgenommer subjektive Schweregrad und wahrgenommen Konsequenzen = schwächste Assoziationen
--> Vulnerabilität: .15, Schweregrad: .08, subjektiver Nutzen: .13, subjektive Kosten: -.21
2. Meta-Analyse von Carpenter: alle 4 Komponenten wurde auf prädiktive Aussagefähigkeit im Längsschnitt untersucht:
--> Vulnerabilität: .05, Schweregrad: .15, Subjektiver Nutzen: .27, Subjektive Kosten: -.30
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
1. HBM aktuell? Stärkere Zusammenhänge bei Carpenter oder Harrison?
2. Wie ist die Differenzierung zwischen volitionalen und motvationalen Prozessen?
3. Modell statisch oder dynamisch?
1. Carpenter = stärkere Zhg. ABER laut Carpenter variieren die Koeffizienten über die versch. Verhaltensweisen stark. Zhg. zwischen Komponenten und Zielverhalten unzulänglich.
2. Differenzierung zwischen volitionalem und motivationalen Prozessen unzureichend -> Modell eher statisch als dynamisch. -> prozesshafter Charakter der Verhaltensänderung wird dem nicht gerecht. - Einschätzung der eigenen Kompetenz + mangelnde Einbezug sozialer und affektiver Faktoren erhält kritische Bewertung.
----> HBM ist historisch bedeutsam ABER heutzutage unzureichend und kaum noch haltbar.
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
Schutzmotivationstheorie oder Protection Motivation Theory, PMT
1. Von wem / wann entwickelt?
2. Ähnlichkeiten mit HBM?
3. Welche Komponenten wurden hinzufgefügt?
4. Welcher Theorie gehört PMT an?
1. Von Rogers entwickelt, 1975
2. Ja, Ähnlichkeit mit HBM hinsichtlich der Komponenten
3. zugefügt wurden: Selbstwirksamkeit und Intention/Schutzmotivation
4. Gehört wie HBM zu Furchtappelltheorien
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
Schutzmotivationstheorie oder Protection Motivation Theory, PMT
1. Welche Bewertungsprozesse treten laut PMT ein, bei Wahrnehmung von Infos bzgl. Gesundheit?
2. Was stellt Schutzmotivation dar?
1. 2 Bewertungsprozesse werden initiiert, bilden dann gemeinsam die Schutzmotivation. Infos für Bewertungsprozesse können A) externe Quellen wie Zeitungen oder B) interne Quellen wie Sodbrennen nach fettreichem Essen - Beobachtung
2. Schutzmotivation = Intention ein bestimmtes Gesundheitsverhalten zu zeigen
9 Gesundheitsverhaltensmodelle 1
Schutzmotivationstheorie oder Protection Motivation Theory, PMT
1. Auf was beziehen sich die Prozesse, die zur Bildung einer Schutzmotivation angestoßen werden?
2. Bedrohungseinschätzung?
3. Bewältigungseinschätzung?
4. Arten der Informationsquellen?
1. Einschätzung der Bedrohung und Einschätzung der Bewältigungsmöglichkeiten
2. Bedrohungseinschätzung: als Kosten-Nutzen-Modell zu verstehen, Kosten = einschätzter Schweregrad der Bedrohung + einschätzte Vulnerabilität, Nutzen = Belohnung durch das Riskikoverhalten, Akzeptanz in der Gruppe durch Rauchen.
3. Bewältigungseinschätzung: Nutzenseite A) Handlungswirksamkeit: Einschätzung der Effektivität des Verhaltens, B) Selbstwirksamkeitserwartung = Überzeugung auf bei Barrieren/Widerstand Verhalten erfolgreich ausführen zu können
Kostenseite wie emotionale Kosten, finanzielle Kosten, soziale Kosten
4. Arten der Informationsquellen: externale Quellen, internale Quellen, Beobachtung